瘦肚子的骨盆瑜伽_PAD版 (加贈精選版/無附DVD)

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  • 定價:$280

  • 優惠價:$ 221

  • ISBN:9789866228100

  • 作者:蔡佩茹

  • 出版社:采實文化

  • 出版日:2011-02-23

  • 格式:PDF

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本書介紹

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「小提醒: 贈送之電子書精選版請使用支援ios/Android系統之手機及平板電腦,下載myBook閱讀器開啟閱讀」 900%的女人,都想瘦小腹!(懷孕的女人除外) 但是,明明已經吃很少,為什麼肚子肉還是甩不掉? 原來是【骨盆不正】惹的禍! 你知道嗎?整天坐著,你的骨盆已經『歪』掉不正, 如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、 【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…, 就會通通找上門! 從今天起,每日練習3分鐘x 3回的《瘦肚子瑜伽》 腰‧腹‧臀一次瘦下來! 美腰達人量身打造──讓你《下半身馬上小一號!》 50個人人都會的簡單動作,彈力帶+抱枕=滿意度200% 隨書附贈【23吋美腰達人示範教學DVD】 迅速矯正身體核心,調整失衡肌肉,輕鬆擁有健康姿態! 嗎哪瑜珈創辦人暨首席教師 LULU 強力推薦

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