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一本所有肌力訓練專業人士都該擁有的書 從理解、學習到執行，全面掌握功能性訓練的最佳指南 「功能性訓練」Func tional Training 是近年國際上最受關注的肌力訓練方法與思維之一，它打破從前過分強調單一關節、以機械為主、只追求肌肉尺寸或力量的肌力訓練方式，從人體的解剖構造
MyBook小編
2022-08-30
圖片來源：數位時代 喬山〉 跨界新團隊、千萬攝影棚，一手包辦數百堂串流課程 健身器材霸主破格做內容， 明星教練群陪你在家做運動 採訪．撰文／唐子晴 攝影／侯俊偉「羽球的米字步伐，總共有6個方向，右前方、左前方、右後方、左後方⋯⋯。」明明是一面掛在家中的全身鏡，羽球天后戴資穎卻出現在鏡中
數位時代319期
2020-12-01
高銘辰（中）等3人創辦雞胸肉網路品牌「野人舒食」，讓一間10萬元起家的小公司，做到年營收破億。(攝影者．程思迪) / 圖片來源：商周.com 沒人愛的食材，如何翻身網購品牌、食品業新寵？ 肌肉商機大噴發 24歲小子狂賣百萬片雞胸肉 撰文者：陳承璋 ｜出刊日期：2019-10-
商業周刊精華版1668期
2019-10-31
