• 給愛一個機會:婚姻諮商

    給愛一個機會:婚姻諮商

    作者:羅子琦

    ●我們怎麼會走到這裡? [諮商室內,最坦誠的伴侶面對面, 愛的考古題,掏心拆解。] 市面少見呈現「婚姻諮商」真貌,如此寫實,又似曾相識。 ▌我們怎麼會走到這裡?下一步,又何去何從? 夫妻兩人,與婆婆的「三角關係」; 她原諒先生外遇,但鞭撻著出軌的自己; 「爭吵、冷戰、道歉」無限輪迴,令人心累; 孩子的拒學問題,其實是婚姻問題的冰山一角…… ▌以他們的故事為借鏡,讓我們為了「我們」,再努力看看,好嗎? ◆◆◆ 坐下來,好好談, 因為我們在乎彼此,遠超過一切。 ●「是什麼原因讓你們有不同的想法,但還是一起來諮商?」 心理師陪著伴侶們,在茫然的婚姻迷霧中,一同探尋可能的出路。 非要戰贏老公的太太;自覺像局外人的先生;依賴者遇上照顧者,宛如「父女檔」的夫妻;「你追我逃」的焦慮妻子與逃避丈夫…… →夫妻之間存在著某種角色分配模式,但是「沒有不變的關係」,在人生的不同階段,若模式未隨之進化或調整,關係便可能龜裂、變質。 ●「對於這段關係,你們期待會發生什麼改變?」 心理師牽起溝通,領著雙方說出困難和挑戰,細膩解讀話語及行為背後的動機,逐步深入問題的本質與核心。 才發現:嫉妒丈夫升職的妻子,其實是自我價值的懷疑;原以為有擔當地責任一肩扛,竟是傷害親密的元凶。 →關係是互動出來的,穿透表面的僵持,兩人就有機會共同發展出彈性,而只要其中一人起了轉變,便能帶著整段關係開始轉動。 兒時見父母衝突、受苦,羅子琦心理師心疼地想著:如果有人幫幫他們就好了。投入伴侶治療多年,她運用對話與練習,協助雙方明白其實兩個人都受傷了,進而看見彼此的困境和限制,也能尊重對方的努力,重建對於關係的信任,以及自信。 【給愛一個機會,並給自己一份接納,我們陪伴著彼此,走一段修復的路。】 ◆◆◆ ●心理師的相愛練習: 1.關係是「互動」出來的: 【一個人能做的】我願意為關係努力,探索關係中的自己有沒有調整的可能。我先做出調整,也可能帶動另一方的改變。【兩個人能做的】我們兩人相互扶持、提醒,一同嘗試在關係中不斷修正與練習,陪伴彼此走一段修復的路。 2.看見自己如何參與其中,就已經走在改變的路上: 我與伴侶的關係像什麼?在互動中,我怎麼「參與」?過去與現在的比喻有沒有不同?是什麼讓關係模式不一樣了?要改變這樣的關係,我可以怎麼做呢?在一段關係之中,沒有人是局外人。 3.我們是伴侶,也是兩個獨立的個體: 一段品質良好的關係,不在於多麼緊密與相同,而是兩人能涵容不同,卻又能彼此分享;兩人能各自獨立工作,也能一起快樂生活。能夠先一個人快樂,才有機會擁有兩個人的快樂。 4.伴侶是一段關係經營的合夥人: 「合夥」的前提是有共識,並且接受自己無法改變對方。關係要融洽,未必得「都一樣」。如果能夠「接納彼此的不一樣」,將能為關係帶出更大的成長空間。

    優惠價:238 /  340

  • 愛他,就讓他做自己:【LOVE症候群】身心靈無痛治療法

    愛他,就讓他做自己:【LOVE症候群】身心靈無痛治療法

    作者:張鴻玉

    「愛」害你死去活來、痛苦不堪嗎?今天,我們要還給「愛」一個公道:真愛不苦,真愛也不會痛;會痛會苦的「LOVE症候群」,其實都是「恐懼」造成的愛的假象。而恐懼之所以存在,是因為愛缺席了。你是否常常一個不小心就會陷入「愛」的折磨裡,衍生種種「LOVE症候群」:愛太多、愛太少、愛過頭、愛得快讓自己或對方窒息?但「愛」真的是製造痛苦的罪魁禍首嗎?還是其實你根本不懂什麼是愛?以及如何去愛?你真正給的不是愛,而是掌控、不信任、不接納。本書提供能有效化解恐懼、「愛」到病除的身心靈無痛治療法,讓你放下掌控,不再心痛,能夠信任、接納你心愛的人,讓他快快樂樂做自己!

    優惠價:200 /  250

  • 既然女人幸福操之在己,愛情又何必隨緣

    既然女人幸福操之在己,愛情又何必隨緣

    作者:曾千庭

    一本幫女人找到男人疼愛的愛情實用手冊, 從女人自我的定位認知、對男人的瞭解、實用的愛情技巧, 乃至於空窗期的面對之策,一一剖析, 教女人全方位應對,一舉戰勝愛情!

    優惠價:148 /  218

  • 天下女人都會卡的關

    天下女人都會卡的關

    作者:夢洗

    兩性星座諮商師夢洗幫你破解疑難雜症, 為了一生幸福,妳一定要看! 【專治公主病‧女王症‧鬼打牆‧想不開】 夢洗老師集結十年諮商經驗, 幫你整理出女人在感情中的十大地雷、三大戒律! 網友驚呼:「原來只要照著做,就能挽回前男友!」

    優惠價:188 /  288

  • 天下女人都會犯的錯

    天下女人都會犯的錯

    作者:夢洗

    兩性星座諮商師夢洗幫你破解疑難雜症, 為了一生幸福,妳一定要看! 【專治公主病‧女王症‧鬼打牆‧想不開】 夢洗老師集結十年諮商經驗, 幫你整理出女人在感情中的十大地雷、三大戒律! 網友驚呼:「原來只要照著做,就能挽回前男友!」

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  • 讀者太太解鎖跨文化婚姻:從兩個人相愛,到兩個世界相融的28個真心建議

    讀者太太解鎖跨文化婚姻:從兩個人相愛,到兩個世界相融的28個真心建議

    作者:讀者太太Mrs Reader

    所有婚姻,都是跨文化交流的縮影。 英國人妻讀者太太用十多年的體悟, 向你娓娓道來異國婚姻的經營之道! 人,是獨立的個體,從兩人相識相戀到結為連理,小至小倆口對約會開銷的看法,大至兩個家庭對婚禮形式的意見,都是兩個生命體互相包容的過程。 無論你的伴侶是本國人還是外國人,所有婚姻都是跨文化交流的縮影,異國婚姻更是凸顯這個障礙與難度。 英國人妻【讀者太太Mrs Reader】將自己十多年的生命經驗與社會觀察寫成本書,不僅有務實面的婆媳、育兒、財務問題,更有宏觀面的文化脈絡、生涯規畫、貧富階級議題,並解析「性別平權」、「男女平等」如何體現在戀愛與婚姻中。 用跨文化衝擊反思自己的矛盾價值觀 ● 男生拿包包、剝蝦、按摩,才是體貼的表現? ● 男人有房有車有存款,才有論及婚嫁的資格? ● 在講求平權的現代社會,男性老是出錢的那方? 從異國婚姻探究長期關係的本質 ─── 結婚之前,先從真實的自己做起,並在「心理」「經濟」「思想」上做到獨立自主。 ─── 我們從小接受的價值觀,並不代表另一半也必須遵守,別讓你的文化成為對方的壓力。 ─── 小至婆媳問題,大至人與人之間的相處,無分文化與國界。 \\\ 讀者太太想告訴你更多 /// ▎真正的「平等」實踐在親子關係、薪資報酬、性別角色分工之中。 ▎「ㄈㄈ尺」是同胞間的相互歧視,更是社會的集體精神霸凌現象。 ▎當面對來自原生家庭的壓力時,請思考你要的是下半輩子的幸福,還是長輩的認可與面子? ▎一個成熟的人,在關係中遇到困難就會想辦法改變與解決,而不是牽拖另一半或自怨自艾。 ▎無論你扮演的角色是女友、太太或媽媽,都不要忘記自己擁有追逐夢想的自由與不輕易妥協的堅持。 本書特色 [1]暢銷作家【讀者太太Mrs Reader】以在英國工作與生活十多年的「資深外配」身分,不藏私分享自己從戀愛結婚到成為兩寶媽,如何跨越文化差異與內心關卡的小祕訣。 [2]本書獻給所有情侶們 ─── 無論是本國還是異國,在全球離婚率愈來愈高的今天,唯有跳脫社會文化所建構的符號、所賦予的標籤,不再被單一價值觀綁住,或許正是維繫長期關係的關鍵。 重磅推薦(依姓名筆畫順序) Amy英國奶奶 Gigi林如琦 史丹利 QQmei|「QQmei」版主 Sandy Su蘇盈如|國際獵頭、職涯規畫師 Ting|「人妻。倫敦。習作簿」版主 Wei Lin林韋君|臺灣首位駐英國倫敦模特兒 何戎|知名主持人 姚詩豪|大人學共同創辦人 唐家婕|駐美記者 徐豫(御姊愛)|作家 張翔一|《換日線》頻道總編輯

    優惠價:300 /  380

  • 被時間留下的人:唯有失去,才足以讓我們成為一個大人

    被時間留下的人:唯有失去,才足以讓我們成為一個大人

    作者:P’s

    將人生片刻光影寫成故事的人──P’s 來日方長,足以為我們解答什麼是遺憾, 什麼又是最好的安排。     //   人生漫漫,只要留幾個人、幾件事在心裡惦念足矣。   因為這些煦煦存在,關關難過才能關關過,   只要你能不忘這些善意,再偌大的世界,   你都能找到一處安放破碎的心,輕撫受傷的你。   //      我們過著不同的人生,找尋的卻是同一種永恆,   流光裡有人來到,有人走遠,   不論好壞,我們都將成為新的樣子。   四個房間,叩問各種人間樣貌,   書寫關於那些因愛而存在的時態,及光影。     Room 1 單身自修室   先別說是否要終結孤單,   若學不會過一個人的日子,兩個人也不見得開心。     Room 2 愛的雙人房   失戀是找到靈魂伴侶的唯一路途,   只是現在你還不知道而已。     Room 3 失戀博物館   縱使牽著手,也可能越愛越失意,   愛情裡的時間被揮霍了,最是浪費。     Room 4大人事務所   成為大人,得先失戀過、在愛裡孤寂過,   然後才明白人生更重要的事還多得是。     【大人語錄】   ●不是為了愛而活著,是因為活著,我們才有愛人與被愛的可能。     ●所謂幸福的輪廓都是渾然天成,無須任何欲蓋彌彰的贅詞,也不須向人解釋言說,你才會懂得,終會走散的人,是握緊拳頭也抓不住的光影。     ●你不能說服誰留在你的生命,也就別說服自己這就是你渴望的愛情。如果,往後你有機會見上一眼最美的風景,就別留在只能路過的旅行。     ●就算是時候到了,但對的人趕不上對的時間,就讓對的時間去塑造對的人。     ●我們都渴望永恆不變的愛情,但時間殘忍,有些人的真心誠意就像是有限期的鳳梨罐頭,多熱烈的交集,終會過賞味期。     ●老天只能給你一副皮囊,但你能決定靈魂漂不漂亮。     ●既然要愛,就要愛個懂得欣賞你光采的人。明白你的好,感謝你的給予,知足你的付出,理解你的無能為力,然後願在相愛的時光裡,絕不虧待你。   本書特色     ●失戀專門   四個場域破題,談單身、生活、愛情等大人課題。   愛情之外,人生之上的必修課。     ●精采人生樣本   人們生活的困惑及困境,   近距離剖析人生快樂苦痛帶來的深刻領悟。     ●歌單點播   舒心療癒的失戀排行榜,每篇皆2首歌曲提供,   紓情排解、對號入座都行。   熱愛推薦     小日刀口│Youtuber    Naima│文字工作者   柚子甜│心靈作家   蔡侑霖│作家

    優惠價:240 /  320

  • 為何我們這樣相愛,那樣分手:愛情心理學必修50堂課,曖昧、穩交到癒合失戀的傷

    為何我們這樣相愛,那樣分手:愛情心理學必修50堂課,曖昧、穩交到癒合失戀的傷

    作者:幹話心理學

    「愛情這道謎題,我的答案是你。」 62萬粉絲支持的心理學社群,〔幹話心理學〕首度出書! 撩動內心的經典語錄、最具共鳴感的金句,帶你重新認識愛情這堂課。   人的一生,會談幾次戀愛呢?   也許,是三次吧!   第一次是青澀、第二次是成熟,第三次則是珍惜。   不過,在愛上別人前,請先愛上自己,你才能「放心去愛」。   透過心理學角度剖析愛情中的酸甜苦辣,   不強求、不委屈,在愛中做自己,找出平衡的微心理學。   這本書獻給總在愛中打轉,希望能更理解自己與另一半的你。   戀愛,有時也是練愛。   ‧精選愛情語錄   每篇內容均以金句開場,帶點趣味和幽默感的,先溫暖療癒你的心,再更進一步分享關於愛情這門課的苦與樂。      ‧以心理學走過愛情的旅途   以簡單易懂的筆法,從初識愛情、羞澀告白、溝通摩擦、心碎分手到一個人療傷,站在心理學角度解答每個人在愛情途中的內心小劇場。   ‧兼具知識與實用性   除了心理學知識外,作者也帶領讀者認識自己的內心,釐清心中起伏的情緒因何而起,對未來如何面對愛情更有方向。 認真愛推薦   dooing初生之犢_厭世文字創作者   米斯特miisteros_人氣圖文創作者   洪仲清_臨床心理師   【專業審定】   草木談心podcast_諮商心理師   「愛情,我們可以慢慢來,或者浪漫的來。」 狂粉們齊聲推薦   「初看幹話,再見是心理學。謝謝團隊讓我們看見每種感情的模樣,在愛人的同時也學著和自己相愛♥️」--- anrrison   「外表看以為只是顆糖果,吃下去才發現是顆味覺糖> //<剛開始是被幹話吸引進來的,但編編的文字真的除了能撩也能療癒人心❤」--- huifang0827   「幹話心理學是滑IG時,總是會突然闖入視網膜的驚喜,然後會慢半拍的大笑。」--- ninaqiu_ling_hui   「每次看到幹話撩人,都會覺得甜甜的忍不住笑出來,希望我也有勇氣可以對她說出口。」--- tong__0428

    優惠價:255 /  340

  • 家和萬事興:和諧家庭的幸福密碼

    家和萬事興:和諧家庭的幸福密碼

    作者:黃亞凝.

    家庭是構成社會的最小細胞。家庭是否和諧,關係到每個人的幸福,每個家庭的穩定,進而關係到整個社會的健康穩定。 本書從夫妻關係、親子關係、婆媳關係、社會關係四個方面出發,透過對家庭中常見案例的剖析,強調了如何讓家庭關係和諧健康。這4個篇章分別是:從夫妻恩愛是和諧家庭的定海神針、愛子有方是和諧家庭的大智慧、孝親愛幼是和諧家庭的必修課和睦鄰友愛是和諧家庭的序曲。 從每個章節看,作者又通過案例呈現、專家評論、經典總結、措施建議相結合的形式,向讀者剖析了夫妻關係、親子關係、尊老愛幼和鄰里關係在和諧幸福家庭建設方面的重要性,並以此展開解決各類矛盾的最佳方式方法建議。

    優惠價:196 /  280

  • 山育兒:山林中我與孩子最親密的時刻

    山育兒:山林中我與孩子最親密的時刻

    作者:洪毓謙

    「妳覺得爬山怎麼樣,喜不喜歡爬山?」 「喜歡啊!」她興奮地回答。 「真的,為什麼變喜歡了?」我繼續追問。 「因為可以和你在一起啊。」女兒笑臉盈盈地說。 我們遠離日常而來,希望由繁化簡,為純粹地走,在步伐中找尋最平穩的節奏。如細枝隨風搖曳那樣自然,水滴流過芋葉那般純粹,但也像細雨傾斜的角度,像熱融融的太陽加溫的速度。山有屬於他的節奏,動物有,植物有,我們也有。 女兒喘著問我:「爸爸,爬山,有什麼好處?我們為什麼一定要爬山?」 我蒐集腦袋中的訊息,像教科書統整: 「可以看看大自然是什麼樣子啊。」 「漂亮的風景會讓心情變得很開闊,就不會為了小事生氣了。」 「還有還有,妳會發現原本以為爬不上來,最後卻成功了,原來自己這麼棒……」 ——透過與孩子爬過一座座山之後,所體驗的人生哲學—— 【深入山林的細膩描寫】 【真實動人的親子互動】 【孩童教育與發展心理】 好想永遠抱著孩子走,走在無盡的山中, 這是屬於我與孩子最親密的時刻。 ~~看完讓人想收拾行囊,爬山去!~~ 山中的風吹出沙沙枝葉聲,泠泠的溪水有魚兒穿梭,岩壁穿上綠毛衣,土壤散發獨特氣味,旺盛的生命力,讓一切變得不一樣,美麗生動的山,是眾多生命匯集之處,讓同為生命個體的我,不斷嚮往。 作者帶著孩子走入深愛的山林,聊天、觀察、聆聽,一點一點愛上這座山林學堂,一次一次再度走訪,原是爸爸私己的興趣與投射,後來卻發現這是自己與孩子緊密連結的過程,也是大人、孩子都愉悅自在的事。 作者記錄旅程點滴,彙整為〈山育情〉、〈山育志〉、〈山育行〉、〈山育知〉,分別描述情感、意志、行為,以及知識的體悟與收穫,是一段段旅程,也是一則則真切動人的暖心回憶。套句幼教圈名言:「一生中最重要的事,我在山(幼兒園)裡就學過了。」回首一盼,才發現我們在山裡學了這麼多…… ***** 「要多少耐性,才能帶著孩子爬山?要多少愛,才有辦法集結成一段段真透的故事?」看著毓謙樸實地記錄與孩子互動的點滴,彌足珍貴。——陳淑芳/國立臺東大學幼兒教育學系系主任 「帶孩子走不好走的路」是一種信仰⋯⋯本書的作者洪三寶爸,更是將這個理念落實得徹底!從沒看過有人把育嬰假過得如此精彩,除了每周一次的步道課之外,假日也會帶著全家人去爬山,總是要手牽一個背上再負重一個。——圓臉貓/環境生態講師

    優惠價:245 /  350

  • 我害怕,你說你也喜歡我

    我害怕,你說你也喜歡我

    作者:夏林溪

    有時太害怕結束,所以不敢開始。  ____我只想這樣默默無語、毫無指望地喜歡你。 /// 原來我害怕的,根本不是你喜歡我, 而是總有一天,我們再也不互相喜歡。 /// 愛過的人都知道,喜歡一個人的感覺,有時竟然完全與甜蜜、幸福、喜悅這些詞語無關,而是「害怕」。害怕一個人的冷清,害怕夜晚時的寧靜,害怕睹物而思人,害怕觸景而傷情,更因害怕分離而惶恐,因害怕辜負而患得患失……。 而這樣的喜歡與害怕,交織出一篇篇只想說給你聽的,愛的情話: ____關於深深喜歡 如果不能住在你心裡,都是客死他鄉。 ____關於淡淡曖昧 我只是怕,驚動了愛情。 ____關於害怕分離 愛是想觸碰,又收回手。 ____關於曾經相遇 愛,只能遇見,無法預見。 ____關於默默在乎 不要對我好,我習慣了就會期待更多。 ____關於戀人未滿 有多少人,以友情的名義愛著一個人。 /// 致你,想愛又不敢愛的絮語 /// ◇人在面臨幸福時會突然變得膽怯,因為抓住幸福其實比忍受痛苦更需要勇氣。 ◇每個人心裡都住著一個不可能的人吧。愛情開始的時候,會把天涯變成咫尺;但愛情結束的時候,卻又讓咫尺變成遠隔天涯。 ◇世界上最遠的距離,不是我在地球的最這頭,你卻在地球的最那頭;也不是我在你身邊,你卻不知道我愛你;而是我明明知道愛你,卻不遠不近地與你平行,讓彼此永遠沒有交集。  

    優惠價:224 /  320

  • 在最好的時候,遇見你

    在最好的時候,遇見你

    作者:艾莉

    ★誠品書店年度總榜、心理勵志類榜 / 博客來暢銷書★ 66篇抒情散文X10篇微小說 寫給即使被愛所傷,卻依舊發光的你 記錄每一個關於「遇見」的奇蹟 你我都是一座孤島,卻又無法真正像是一座孤島那般地活著。在這個什麼都不太容易相信的年代,我們始終還想相信愛情。只能默默在心裡期待著,在最好的時候遇見該遇見的人,然後用盡全力地活著。 「幸運不是稀少,是我們還不懂得自己多幸運。」 這些心痛與不堪都不會是白白浪費的傷痕, 它是要我們學會些什麼, 好在將來可以一直幸福下去。 從來沒有所謂最好的時候, 完全取決自己的心, 當心準備好了, 就能讓自己成為值得被對待的人。 好好照顧自己, 讓嘴角上揚、心情跟著上揚, 人生也就會跟著上揚。 暖心推薦── 創作才女|蔡燦得、廣播節目主持人|朱衛茵、心理醫師|鄧惠文、姊妹淘總編輯|陶晶瑩、金鐘獎最佳男配角|李李仁 讀者齊聲推薦──唯有艾莉,才能給予為愛所傷的人一些安慰 作者巧妙地在每一篇章節裡運用身邊朋友所遇到的小故事做為開頭,也為許多男男女女解惑了不少。如果能夠在與戀人還能夠相處的每個當下盡力的愛,其實也算是一種「在最好的時候,遇見你」吧?──盈錚 這本書並不是主要在說愛情,剛失戀時看、戀愛後一陣子看感覺都不適合,太過輕淺,比較適合戀愛中當做自我提醒。──雲君 我因為這句「如果,在心中有個讓你懸念一生的人,你有想過到底是為什麼嗎?是因為你們始終沒有過在一起的機會嗎?」而激起對這本書的興趣,好比名言「得不到總是美的」,讓我想起了張愛玲也曾說過的「回不去」,有失才有得,放下才能向前走,不是嗎?──湘緗

    優惠價:263 /  350