• 這種男人不要選!渣男鑑定手冊:遠離有毒愛情,讓自己變成會幸福的體質

    這種男人不要選!渣男鑑定手冊:遠離有毒愛情,讓自己變成會幸福的體質

    作者:板垣太朗(見知らぬミシル)

    為什麼老是吸渣? 是不是覺得好男人都被訂走了? 更恐怖的是,明知他很渣,妳卻暈得很茫? 為了幸福,妳必須遠離這種糖裡有玻璃渣、玻璃渣裡有屎、屎裡有毒的愛情! 如果妳現在覺得自己離幸福很遠,那麼妳就要與渣渣說再見。 ▌切記,這種男人不要選! 第一步,識別渣男,在還沒有「撩落去」之前,先把渣渣淘汰掉。 如果有以下的特徵,他或許就是個「渣男」。 l .用問題來回答妳的問題(不正面回答) l .有空的時候才找妳出去 l .自制力很差 l .會牽制妳,跟妳說:「最好不要愛上我」 l .喜歡炫耀自己有多搶手或以前幹過什麼壞事 l .會說「還有人比我更能帶給妳幸福」 E詳列28種渣男特徵,不錯放一人。 ▌知道他很渣但我甩不掉?因為妳有以下特徵 l 不夠了解自己的內心世界 l 「喜歡」的門檻太低了 l 不會問問題 l 認為自己可以改變對方 l 動不動就怪自己 E這22種心理會讓妳被渣難牽制而無法脫身。 ▌戀愛的迷思與本質,和渣男談戀愛ing的妳必須知道的事 l 請先深入了解自己 l 學會問問題 l 不要完全相信對方,要仔細觀察 l 搞清楚自己絕大部分的煩惱都是源自於「太閒」 l 擬定自己的遊戲規則並且遵守 E 13個值得天天背誦的戀愛須知,徹底轉換戀愛腦。 ▌理想的男性是什麼樣子? l 不外顯的溫柔 l 會想了解不是外表部份的妳 l 吃過苦 l 願意將妳介紹給家人朋友 l 不會讓人產生不必要的期待 E 13個好男人基本,妳要學會發覺他們。 \感情Q&A/ Q:我知道他很渣,但我好愛他,是不是真的不能和渣男談戀愛呢? A:當然不是,妳可以和渣男談戀愛。但心態要擺正。要有「渣男是遊樂設施」的心態。遊樂設施很刺激很美好,但不屬於妳!所以不能有「別人居然也可以坐這個設施真是氣死我了」的佔有心態。 Q:我知道他很渣,但是他要是沒有我,他就活不下去了。 A:才沒有這回事,他會活得好好的。妳的存在反而是阻礙他的獨立,請勇敢離開。 Q:我當初怎麼會愛上這種男人?人生真的差點被他毀掉!超不甘心! A:停止再怪罪對方,其實妳的不甘心的點並不是「問題出在對方身上」,而是「問題出在不成熟的自己身上」。如果只會怪對方,不願意面對自己的不成熟,這種女性其實不懂什麼是不甘心。真正的不甘心其實是否定自己,而這份不甘心將大大改變妳今後的人生。 Q:浪子回頭金不換,我相信真愛可以改變他。 A:與渣男交往的重點在於「即使對方死性不改,我也能一直愛著對方」而不是「我想改變對方」。重點在於無論發生什麼事,都不要怪罪對方。無論對方說話多難聽、被打得多慘、受到多嚴重的傷害,都必須自負其責,坦然接受「這是我自己選擇的人生」。話說回來,當妳想改變對方的時候,就已經不是真愛了。 這本書是在推特掀起話題、「字字珠璣」的戀愛諮詢師收錄大多女性們的煩惱,統整出渣男的特徵與分析女人為什麼總是錯過誠實的男性。 最重要的是要扭轉自己的戀愛觀,成為更好的女人、收穫幸福。 獻給「愛到卡慘死」的妳。

    優惠價:266 /  380

  • 性愛心理師的大人親密必修課:教你從身體到心靈都越做越愛(限制級)

    性愛心理師的大人親密必修課:教你從身體到心靈都越做越愛(限制級)

    作者:朴昭鈴(박소영)

    ▲一生必看,性愛心理師的大人親密必修課▲ ∖讀者熱情推薦∕ 「做愛,不是光脫衣服就好」 「兩人關係變得更舒服超棒的♡」 「太驚訝了,為什麼我現在才知道」 「啊啊啊身體反應……真的很奇妙!」 「驚人的實戰技巧」 「沒有人會教你的身體溝通」 「用身體說愛吧」 「大小沒有那麼重要」 「不要只談貸款,也要談談房事」 「自慰是與最愛的自己做愛」 「我們全身都是性器」 ★性愛關係也是人際關係,所以,有時候內心衝突其實大於身體因素。★ 性慾是本能,就像食慾一樣。但在知道自己喜歡吃什麼、怎麼樣代表餓不餓的同時,你理解過自己的「性愛地圖」了嗎?還是對於自己的身體所知甚少? 每個人的性格不同,性愛的地圖也千百種。當了解自己的地圖,才能表達自我;看見對方的地圖,才能更靠近目的地,讓彼此的關係更加緊密。 做愛,真的不是脫衣服而已,脫下內心的不安吧! 大人也需要學習「性愛課題」,更能提升關係的幸福感。

    優惠價:259 /  370

  • 戀人之書:16型人格愛情密碼

    戀人之書:16型人格愛情密碼

    作者:艾咪

    要找到理想戀人,必須先找到自己! 內附愛情問卷、十六型戀人密碼,獨家精彩解析! 國內首創!以心理分析大師榮格的十六型人格類型,幫助妳談個好戀愛! 為什麼浪漫晚餐對我很重要,他卻喜歡呼朋引伴耍熱鬧? 為什麼我喜歡旅行喜歡看世界,他卻覺得省錢買房子比較重要? 在愛情關係中, 妳和他是怎樣的一對戀人? 妳是意志堅定、發號施令的大女人,還是溫柔體貼、樂於照顧人的好媽媽? 他是玩世不恭、及時行樂的獵愛高手,還是嚴謹務實、穩定規律的公務員? 當妳知道自己和對方屬於哪種人格,愛情路上,妳將更懂得彼此的心! 心理分析大師榮格(Carl Jung)的十六型人格類型,早已膾炙人口,在職場上和自我探索上,廣受歡迎。《戀人之書:16型人格愛情密碼》以嶄新創意,透過浪漫的繪本故事,將十六型人格類型化為一段追尋愛情的旅程。女主角關上電腦,走出門去,遇見一位可愛的小男孩、一隻引路的小貓咪、一個溫暖的麵包師傅,完成了愛情測驗,她不但更了解自己,也看見了適合自己的戀人模樣。 現在,就打開這本書,展開愛情旅程吧!祝福每一個戀人,都找到屬於自己的幸福!  

    優惠價:196 /  280

  • 跟孩子更親近:親子關係的淬煉與成長

    跟孩子更親近:親子關係的淬煉與成長

    作者:丘彥南

    不比較、不追求完美,父母放手,孩子開心;帶著接納、同理、包容,親子關係海闊又天空! 親與子之間的依戀關係,從在媽媽肚子裡就開始,一直延續到雙方都離世才停止。這是人生中最重要的關係,卻是許多人心中的痛。 親子間的距離,往往不是年齡的差距,而是心理、觀念上的遠離;親子衝突、家庭暴力只是表象,背後存在許多複雜的因素。曾獲瑞信兒童醫療基金會焦點貢獻獎、專精親子問題的丘彥南醫師,從親子依戀發展的階段與類型、依戀模式對成年生活的影響,徹底解析親子互動不良背後的心理原因。 丘醫師並提出十帖互動良方,佐以家庭系統治療的實例,為親子之間搭起和解的橋樑。 只要我們還活著,這份親情的牽繫就存在,所以,和解之路永遠不嫌晚。 美好的親子關係需要付出時間來經營。本書能幫助想要改善親子關係的父母與孩子,一步一步慢慢疏通和處理;已經成年的子女,可以敞開心胸與父母和解;為人父母者也能從健康的依戀關係開始,為孩子打造幸福人生的第一步。

    優惠價:168 /  240

  • 身體不說謊:再揭幸福童年的祕密

    身體不說謊:再揭幸福童年的祕密

    作者:愛麗絲.米勒(Alice Miller)

    亞馬遜網站4.5顆星好評★★★★☆ 兒童心理學大師愛麗絲‧米勒不畏爭議之作   打破「黑色教育」的世代傳遞,釋放戕害身心的童年祕密  「我寧願病發而讓妳滿意,也不願無病而惹妳厭惡。」——普魯斯特 致母親的信 繼《幸福童年的祕密》與《夏娃的覺醒》兩本名著之後,關注兒童福祉的心理學家米勒在本書中進一步提出,童年受虐經驗對當事人的健康戕害極深,就算內心否認,身體卻會洩露祕密。米勒分析了眾多著名作家與當代個案的病史,她發現,以孝順為名而壓抑、甚至虐待兒童的「黑色教育」,將在身心留下一生的傷疤: ‧吳爾芙自幼被哥哥性侵,卻不敢告訴父母,一生為憂鬱症所苦 ‧三島由紀夫切腹自殺的無力感,源於他壓抑對童年教養的憤怒 ‧卡夫卡想與專制的父親溝通卻不被支持,他四十歲便因肺結核而撒手人寰 ‧少女罹患危及性命的厭食症,所排拒的是以愛為名的教養謊言 自古以來,東、西方文化皆標舉「孝敬父母」為至高道德,但米勒卻向世人呼籲,這些強調「天下無不是的父母」的戒律,便是使人染上身心疾病的潛在囹圄。光是寬恕施虐者,並無助於真正的和解。無論是治療師或當事人,都需要努力掙脫「孝順」的綑綁,才能促成心靈的真正解放。 關於童年的記憶,我們的意識或許說了謊,但身體卻是真相的守護者。讓勇敢揭發幸福幻象的愛麗絲‧米勒成為陪伴你的知情見證者,學習面對童年顯性或隱性的創傷,讓生命更美好。  

    優惠價:252 /  360

  • 血緣、姻緣,聚一個好緣

    血緣、姻緣,聚一個好緣

    作者:林蕙瑛

    資深婚姻諮商專家林蕙瑛博士最新力作   夫妻間除了個性不合和外遇兩大常見問題外,婆媳不睦與親子關係也是常見的家庭代間問題,本書27個案例涵蓋許多常見的家庭人際問題,尤其是兩代之間的衝突,有待讀者閱讀完畢後,可以舉一反三,試著處理自己的問題,也可幫助家人或朋友紓解情緒,和解衝突。   十年修得同船渡,百年修得共枕眠;有緣相聚,且不相互為難,但求結個好緣。作者長期觀察台灣社會中家庭生活現況,蒐集了許多資料,加以整理,編寫成案例,雖是虛擬人物與情節,卻是婚姻與家庭的真實反映,都有可能發生在你我身上。   本書以引導讀者閱讀故事的方式,了解家庭困難所在,跟隨諮商方向,獲得輔導的概念,學習看待及處理衝突,期能化解衝突、平和內心,進化家庭功能。   離婚後,我倆還要當朋友嗎?   許多女性在婚姻中不快樂,既然走出來了就要過不一樣的生活,與其與不合適的男人一起過,還不如單身過自己的日子,一樣可以幸福開心!   〈案例一〉佳蓉的告白   離婚四年,兩個孩子住在我中壢娘家,我住在台北公司宿舍,周末才回娘家和孩子們相聚。父母很喜歡我前夫,認為我不應該因他出軌就離婚,他們當然不瞭解我們之間十年的恩怨,更不知道前夫的輕浮。我已不跟前夫說話,他要探視孩子就發訊息給我,通常都在週末,父母都會留他吃晚飯,回家一看到他我就忍不住火冒三丈。   爸媽認為孩子需要見父親,且他們認為與前女婿還有情分,這三個大人現在處得還真熱絡,居然還有話聊。我請前夫帶小孩出去玩,別待在我娘家,爸媽說我不近人情,所以我現在都在宿舍多住一晚,星期六晚上等前夫走了才回娘家。我很懷疑我這樣做真的是不近情理嗎?   〈案例二〉慧慈的心聲   因家暴離開夫家,如今保護令已取消快兩年了,目前因小孩與爸爸互動還不錯,為了孩子好,很想回夫家,但以前因婆媳及大小姑問題,又加上雙方親家不和才導致家暴問題,也因當初家暴報警,夫家很不高興,全怪罪到我身上。丈夫很孝順,就是不肯搬出來,如今都是我去看孩子,還得看婆家人臉色,很累。   問過先生可否回去,他要我先別回家,怕又有問題,但拖了好久,他也沒離婚意願,主動提離婚似乎不利,加上我憂鬱症復發,正在治療中。我的情緒問題因探望小孩開心而緩解,也開始接觸宗教信仰,甚至做些零工賺取生活費,因先生給的生活費不多。回到娘家住,除了爸爸沒人支持,我感覺好無助,人生無趣!   《專家的意見》 夫妻做不成還能做朋友,能給孩子心靈上的完整感   以上兩個案例都是婚姻受害者的告白,走出婚姻,不再與那個不會體貼不知珍惜的男人生活,婚姻中的問題看似不再存在,新的煩惱卻又出現。原本是要過新生活,卻被新問題攪得越不安、焦慮,甚至鑽牛角尖。負面情緒積得太滿,快要不能負荷了,乃萌生求助婚姻諮商之心。   以佳蓉的狀況而言,也許旁觀者會覺得她小題大作,既已離了婚,就無夫妻之情,前夫探視孩子也是應該的,她何必因躲避前夫而犧牲自己與孩子相處的時間呢?只是佳蓉的確在婚姻中受了很多委屈,受盡煎熬終於離婚,決心將前夫徹底趕出生活,試圖忘卻過去的不愉快,開始新的生活,因此她一千萬個不想見到前夫,以免勾起傷痛,這是可以瞭解的。   佳蓉很努力在過新生活及修復自己的心情,只是成人子女的婚姻解組對於娘家婆家來說也都是不容易的,先前建立好的親情、友情要重新調整。雖然原生家庭通常都會主觀地衛護自己的子女,對他們離異的伴侶沒給好臉色或有敵意,但也有像佳蓉父母這樣之人,疼愛孫子也尊重前女婿,也許他們具有傳統觀念,「男人出軌是可以原諒的,只要他把家裡顧好就好」,所以他們希望能維持成人友誼,並協助促進父子親情。而孩子的爸可能也因感動於前岳父母的接納、善待及溫暖對待,也願意維持良好互動。   孩子養在娘家,前夫與孩子及娘家父母相處愉快,佳蓉應覺得欣慰,何況前夫並未糾纏或騷擾前妻,他真的是去探望小孩、問候前岳父岳母,因此佳蓉可以用正向思考來接納此事,理想而言,離婚夫妻若能一起與孩子相聚,也是一種典範,夫妻做不成還能成為朋友,也能給孩子心靈上的完整感,但現實生活中,人有太多的情緒,很難做到此境界。   因此,佳蓉在同意前夫週末探視的時間不要出現即可,她周五留在宿舍晚一天回娘家的決定,對她離婚後的心理調適目前是有益的。晚一天回去看孩子,固然少了一些與孩子相處的時間,但她心理壓力減低,心裡會舒服些,而且讓父子單獨相處,他們也會自在些。   離婚四年,佳蓉離婚後的調適並不良好。一般而言,兩年是調適期,她拖到現在才求助諮商,為時並未晚,只是她讓自己忍受太久了。離婚後調適的最高境界是原諒、寬恕、觸景不生情,及因孩子福祉而成為淡如水的君子之交,這當然需要時間、認知完整及領悟,佳蓉可以一步一步地走向心理健康,順暢人生。   佳蓉與娘家的關係密不可分,所以她必須與父母溝通,表示尊重他們與前女婿的情誼,只要他是真心對待兩老,但也請父母尊重女兒的感覺及決定,不要再說她小心眼不近情理,以防孩子聽到會產生誤解,也請他們認清事實,兩人是絕無可能復合了。   藉由諮商排解情緒、產生自信與力量,重新找出生活的意義   再看慧慈的案例。她的情況是歷經家暴,沒有婆家支持與關心,又因保護自己而報警,得不到婆家人諒解,且丈夫又向著婆家,心不在她身上,她當時能做的就是離開先生與小孩,走出婚姻,取得保護令,暫時獲得人身安全與自由。然而小孩不在身邊,娘家人又只有父親支持,心中苦悶可想而知。孤單無依又思念孩子,加上又沒經濟基礎,日子難過,情緒無處宣洩而得了憂鬱症,非常值得同情。   但慧慈很勇敢,一直掙扎著想要走出過往的不幸。她接受治療按時吃藥,想要以好模樣去見小孩,看到小孩讓她心情變好,也因尋求信仰而自心中產生力量,還打零工賺錢,其實她已經走出第一步,開始新的人生了。只是她還籠罩在悲傷的情緒中且缺乏自信,非常需要有人拉她一把,這時,諮商師就可以幫助她排解情緒,產生自信與力量,重新找出生活的意義。   即使保護令已取消,當年的家暴必定是事實且很嚴重,雖然時間會沖淡痛苦也能療傷,但自慧慈先生目前的言行看來,他家人仍不肯接納她回去,他也無意願。先生跟他家人本來就是一國的,明知慧慈想家是為了孩子好,也不願意再接納她,他們大概認為讓慧慈回去看孩子就已經是大恩惠了。   夫妻倆目前只因孩子而有些微互動,先生雖然沒有怒言相對拳腳相向,但也不想和慧慈重修夫妻之情,更未自母親的天性及孩子的福祉來設想,這種丈夫及這樣的婆家,慧慈再回去也不會有好日子過,還有可能自取其辱,但慧慈就因為太想念孩子而無法看到整個大局。   其實慧慈可以不要過得這麼愁雲慘霧,越思念就越心酸。她應該往好處想,她還可以見到孩子,他們當然會認媽媽、渴望見媽媽,婚姻雖有名無實,但她永遠是孩子的母親。現在的慧慈其實已經苦盡甘來,孩子在婆家受到好的照顧,慧慈若硬要回去,沒幾年孩子長大有自己的生活,到時慧慈想要再走出婚姻,那時就連孩子都不會諒解了。   沒有先生的經濟支援就只有靠自己,好在先生還有給微薄的生活費,慧慈不妨自己先站穩腳跟,從打零工到全職工作慢慢來,也尋求社會支援與資源,等到情緒穩定、生活平靜、經濟也能完全獨立時,她就會變成另一個成熟有自信的人,那時就有能力及判斷力來決定要不要離婚,而她的諮商歷程正可以幫助她轉換心情早日成長。   學習正向思考,化負面情緒為正面情感   從正向心理學的觀點來看,佳蓉及慧慈都可以學習正向思考,化負面情緒為正面情感,有三點原則可循: 1.要明白、接納和面對自己的負面情緒,如佳蓉的焦慮、嫌惡、不平,慧慈的傷心、難過及憂鬱,想辦法去處理,不要責怪自己,也不要記恨他人。   2.想一想、變一變,反思自己「自我挫敗」的話語是否常掛在嘴邊,如「我真倒霉又碰上前夫了」、「這個人害我半生還不夠?」或者「孩子好可憐,沒有媽媽!」、「沒有人喜歡我、關心我」等,消極且不合理。她們必須嘗試改變那些不合理的想法,多對自己說些進取的話語,自我激勵!   3.學習欣賞自己,平日多留意及發揮自己的長處,可以建立自信心去面對問題。 每個人都有煩惱,婚姻的問題最煩人,因為是人際問題、家庭關係,許多女性在婚姻中不快樂,既然走出來了就要過不一樣的生活,與其與不合適的男人一起過,還不如單身過自己的日子,一樣可以幸福開心,這都在一念之間,化煩惱為考驗,走過困難而成長!   本書特色   可讀性──本書故事中的問題多是常見且真實的,讀者或許不曾親身經歷,但類似的情節或許就發生在週遭親友身上。作者以說故事的方式陳述每個案例,沒有艱澀的文字,輕鬆讀來能從中獲益良多。   實用性──本書收錄多個常見的家庭及伙伴關係問題,包括:夫妻、婆媳、親子、姻親、情侶等,每個問題作者都仔細分析,深入探討,讓深受其苦的當事人撇開負面情緒,看清癥結,並引導解決之道。   專業性──作者為心理學博士、資深婚姻諮商專家,擁有性教育師/性諮商師雙認證,擔任婚姻諮商師20多年,輔導過無數個案,實務及教學經驗豐富,並長期擔任報紙及多家雜誌情愛婚姻專欄作家。  

    優惠價:210 /  300

  • 用愛,送你遠行

    用愛,送你遠行

    作者:台灣安寧照顧基金會

    摯愛的你即將啟程,前往下一個人生階段 雖然獨行,但你不會孤單 因為有我的愛,永遠相伴 我願盡一切努力,讓你寧靜上路,了無遺憾 我會深深記住你的樣子、你的愛,永不遺忘 如果有一天,你即將道別這世界,會希望如何度過餘生? 如果有一天,親友生命來到盡頭,他還有什麼遺憾未了? 面對最終的告別,許多人都希望減少遺憾、傳遞愛意、保有尊嚴, 然而當說再見的時刻到來,又有多少人能安然迎向終點? 安寧基金會看見許多人面對這生命必經歷程的迷茫, 故廣邀社會名人、專家學者、醫護人員、一般民眾… 分享他們所經歷過的真實告別歷程, 無論是不捨的、錯過的、溫暖的、感謝的…… 希望透過這32則故事與思考,讓你我能做出更無悔的道別。 跨界名人真情告白 大師兄、朱為民、李金蓮、林佳靜、屈穎、柯獻欽、陳志金、曾寶儀、楊玉欣、詹怡宜、葉揚、趙可式、蔡芳文、謝宛婷(依首字筆畫排序) 生命臨了,我想留下的是… ‧即將離開人世的母親,擔心見不到四歲小女兒最後一面,因而透過錄影,告訴女兒,自己會化為陽光、微風、細雨,時時環繞著她。 ‧安寧病房的王伯伯努力地練琴,他想辦一場音樂會,重溫青春的賣唱回憶,並獻給摯愛的妻子。 珍惜相處時日,守護你到最後一刻 ‧年事已高的父親罹癌,決定做安寧居家療護,最後在家人陪伴下安詳離世,尊嚴的離開不但成為兒女的安慰,也讓他們領會到:在最後階段「什麼都不做,也是一種體貼」。 ‧臨床醫學生在聽到病人洗完澡,安然地說「好舒服」時,啟發他思考「善終」的意義:有多少人,能在臨終時擁有平凡的舒適呢? 讓生命少一些遺憾,讓陪伴多一點溫暖 ‧安寧病房裡,心理師發現心情沉悶的大哥,唯有聊到棒壘球,眼神才會發亮,沒想到這成為修補其人生遺憾的關鍵…。 ‧病人對醫生說,有時候他接受到的「關心」,反而像在指責自己不夠努力。這促使醫生反思,對方需要的或許只是一句話:「無論如何,你都做得很好了。」

    優惠價:245 /  350

  • 那些愛情裡,我們所受過的傷:避開關係的誤區,找回愛自己與愛人的能力(內附14天牌卡日記)

    那些愛情裡,我們所受過的傷:避開關係的誤區,找回愛自己與愛人的能力(內附14天牌卡日記)

    作者:小妮子

    最了解你愛情心事的溫暖之作! 結合[心理學]×[牌卡陪談]×[書寫引導] 讓你在療癒自己的路上,充滿著勇氣。 你是否也有過相同的煩惱? 不想被討厭,總是迎合對方,委曲求全。 一再愛上渣男,為感情過度付出。 兩人價值觀落差太大,衝突日漸增加。 被提分手後,開始懷疑自己不夠好…… ──獻給所有正在關係中受苦,想做出改變的你。 心碎的故事背後,隱藏了哪些關係議題? 從心理學角度,陪伴你梳理情緒、理解自己; 搭配牌卡引導,療癒積累已久的內在傷痛。 受什麼樣的人吸引,映照出我們當下的渴望。書中集結24篇陪談故事,從言行的冷暴力、權力的不對等,到原生家庭的影響……為你釐清關係裡的痛點。 透過牌卡及書寫練習,引導你覺察內心真正的恐懼,並給予行動上的指引,進而能在新的一段關係開始之前,重新認識自己,拾回如初的美好。 ◼ 透過個案情境,覺察你在關係裡所扮演的角色。 ◼ 結合心理學及牌卡,探尋潛意識裡,你對愛的期待。 ◼ 每個主題「療傷悄悄話」,藉由日常的練習改善關係。 ◼ 透過「14天牌卡日記」,由陪談師引導,進而自我療癒。 ◼ 挑選合適入門的關係牌卡,作為陪伴你的工具。 當衝突變成爭論勝負── 吵架時總是誰也不服輸,背後可能是自卑情結作祟,覺得自己在其他層面不如對方。 當情緒勞動超出負荷── 抒發負面感受前,先關心伴侶的身心狀態,並找尋其他管道,不要將對方當作情緒唯一的出口。 剛剛好的距離── 每週投入黃金六小時,維持關係的熱度;在家中設置獨處的空間,讓彼此保有私人距離。 勇敢做回自己── 選擇妥協是因為愛,不是害怕被拋棄而討好對方。適度展現脆弱的一面,會讓你們更貼近彼此。 最後請記住,別因為一段關係而遍體鱗傷。 你的獨一無二,會讓你遇到值得去愛的人。 相伴推薦── 柚子甜|心靈作家 曾彥菁|作家 柯采岑Audrey|Womany女人迷 Head of Sales 周詠詩|療心卡原創導師、牌卡協會理事長 盧美妏|人生設計心理諮商所共同創辦人 莊博安|微光心理諮商所所長、諮商心理師 瑪那熊|諮商心理師、關係經營講師 象徵幸福的青鳥總是飛在空中,飄忽不定、難以捉摸,那小妮子就是捕鳥大師,對於青鳥為何飛走,又該如何找回來,明白得很。我在閱讀的過程裡,漸漸收獲了一個更清晰的自己,希望你也是! ──曾彥菁/作家 怎麼相愛、怎麼相處、怎麼溝通、怎麼分開、怎麼理解自己真正要的是什麼,愛本是大哉問……但只要我們開始能夠正視、願意處理,也有方有法地前行,本身就是很大的躍進。 ──柯采岑 Audrey/Womany女人迷 Head of Sales 從愛情的外在行為談進內在心理,用淺白易懂的語言和生活常見的故事,娓娓告訴讀者愛情中最重要的幾件事情:覺察關係的變化、探索自我的過去、疼惜那個值得被無條件愛著的自己。 ──莊博安/微光心理諮商所所長、諮商心理師 要在情場擁有防護罩,需要靜下心來探索內在、檢視過往、評估關係、找出盲點,在對自己有更深刻的認識後,往往就能做出更正確的決定。 ──瑪那熊/諮商心理師、關係經營講師

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  • 【限制級】把妹達人123――從宅男到型男之路、遊戲規則、完結篇:搞定人生下半場(2023新版)

    【限制級】把妹達人123――從宅男到型男之路、遊戲規則、完結篇:搞定人生下半場(2023新版)

    作者:尼爾‧史特勞斯 (Neil Strauss)

    如果不在台O電,你會需要這一本!!! 《把妹達人》三部曲 改變自己→用對方法→找到真命天女   中文版《把妹達人》系列累積銷售突破10萬冊! 美國亞馬遜書店、紐約時報暢銷榜Top 1!   作家H、蔡宜文(專欄作家)――專文推薦導讀   我是H,推薦本書給每一位對男女關係感到迷惘的人兒,因為就算是女性,也可以藉由這本書的內容,了解更多男人在面對「追求性愛」時所花費的力氣與腦筋,到底是藉由什麼樣的迴路所驅動!了解異性,也了解自己!――作家H   尼爾有一個非常厲害的安排,就是他在展現完如何巡視、運用招式得到女人後,又描述他及其他巡佐的內心感受,有時描述他們無力完成性行為、童年的陰影或是彼此間流露出的怯弱。透過強弱強弱的安排,降低讀者對於作者的惡感,同時也將他所描述把妹社群當中的所有角色,還原成為一個又一個的「人」。──蔡宜文(專欄作家)   這些經歷都是真的!作者闖蕩把妹界兩年, 由「宅男」成功變為「把妹達人」!   為什麼有些男人明明條件不怎麼樣,在女性間就是吃得開?為什麼有些男人始終不得要領,老是被女人甩?應該有不少男人心中存有這樣的疑惑吧?  這套書是真實人生經歷,要帶領你,由宅男成功變為把妹達人!如何搭訕、與正妹互動,如何吸引女人、瓦解女人心防,都將在書中把這些方法條列化、規則化、圖表畫,讓眾家宅男、拙男有所依循。  而拯救了眾多孤寂害羞自閉宅男、也在情波慾海裡衝浪穿梭的作者,他的把妹生涯最後尾聲,金盆洗手、臨別告白,童話故事裡沒跟你說的:真相。    《把妹達人1:從宅男到型男之路 》 用對方法沒有把不到的妹。 作者尼爾‧史特勞斯原本是沒女人緣的大肉腳,對異性始終不得要領,於是,他下了一生最重大的決定——參加把妹課程:「如果毒蟲要進勒戒所、暴力者要進抓狂管訓班,那麼社交白痴就該進把妹學校!」他用兩年的時間讓自己從宅男變「型男」(Style),並將這段過程詳實記錄下來,完成了這本觀點獨特且極具爭議性的赤裸告白,揭露各家高手的把妹絕活,公開他們的釣人「公式」。本書保證能使男人獲得重生,更顛覆女人對男性的認知。    《把妹達人2:遊戲規則 》 把妹經驗,都濃縮在這30天裡,  讓成千上萬不得其門而入的拙男們搞定女人,更搞定人生!  【PART 1】型男生活:30天改造計畫 尼爾將歷經四年的把妹經驗,濃縮為30天的改造計畫,幫助了成千上萬不得其門而入的兄弟們約會成功。不只讓他們搞定女人,也搞定了人生!  【PART 2】型男告白日記 11篇實故事,揭露把妹界的黑暗面!這裡的故事都真的,在《把妹達人》沒講的、不敢講的,都在這裡一一告白。這些故事的重點不在把妹,而是慾望的本質,作者透過日記,自我探討一個甚至連把妹大師都無法回答的問題:爽到之後,要如何面對接踵而至的問題   《把妹達人3完結篇:搞定人生下半場 》   把到妹,結了婚,從此過著幸福的日子?  把妹達人告訴你,童話故事沒跟你說的真相。  他終於找到了完美的伴侶英格麗,也想和她共度一生,但,他總是忍不住的「偷腥」,直到被發現,危及了這段美好的關係,他這是基於天性,還是病?永不止息的探討內心,從瘋狂浪蕩、戀愛狂歡,到聽朋友建議去性愛成癮診所接受治療,藉由心理諮詢,回溯到少年時期,尼爾發現了最可怕的事實……  如果《把妹達人》教你如何滿足異性,那麼這本《把妹達人完結篇》將會教你如何留住她們,並且搞定你的人生下半場。

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  • 【限制級】把妹達人3完結篇:搞定人生下半場(2023新版)

    【限制級】把妹達人3完結篇:搞定人生下半場(2023新版)

    作者:尼爾‧史特勞斯 (Neil Strauss)

    把妹達人最後怎麼了? 把到妹,結了婚,從此過著幸福的日子? 把妹達人告訴你,童話故事沒跟你說的真相。   ★如果《把妹達人》教你如何滿足異性,那麼這本《把妹達人3完結篇》將會教你如何留住她們,並且搞定你的人生下半場。  尼爾縱橫情場無往不利,更拯救了無數害羞、社恐自閉的宅男們,而10年把妹生涯,最終也達成目標——「完美伴侶」! 但……把妹招數中,沒有教導該如何與美女「過著幸福快樂的日子」?! 從瘋狂浪蕩、戀愛狂歡到性愛實驗,當尼爾找到深愛且準備步入婚姻的完美伴侶,決定金盆洗手之際,卻總忍不住想偷腥的癮頭⋯⋯「這是天性、還是病呢?」 在慾望與愧疚的折磨下,尼爾決定到精神復健所接受治療,開啟了這段神秘旅程,關於愛情、性、關係與自我。 如果《把妹達人》教你如何追求異性,這本書將成為你的指南,然後⋯⋯HAPPY ENDING!

    優惠價:350 /  500

  • 把妹達人2:遊戲規則(2023新版)

    把妹達人2:遊戲規則(2023新版)

    作者:尼爾‧史特勞斯 (Neil Strauss)

    一本書同時給你「Knowhow」和「Vision」 成為老司機靠的是真實力,不是雞腿換駕照 30天掌握愛情遊戲主導權 什麼學問可以讓美國大學生爭相投入研究、讓醫生中途轉業、讓社交名流趨之若鶩?是的,就是把妹學! 但是,看過《把妹達人》、《謎男方法》的讀者已經這麼多了,你還需要看這本書嗎?會不會被抓包?作者尼爾.史特勞斯也常被問到這問題,他就目睹過一些才講出開場白就被女生抓包的男人,即便如此,他們還是能要到女生的電話!為什麼?祕訣就在這本書裡…… 各位彬彬有禮的讀者,敝人將在此據實呈現我人生的一段精華紀錄。我相信您會發現它不只有趣,在相當程度上也有實用與教育意義。因此,我必須詳實以告。我也必須為違反了維持名譽的禮教而道歉,因為禮教在大多數時候只會限制我們暴露自己的錯誤與弱點罷了。確實,對英國人而言,沒有比強迫我們注意別人的道德瑕疵更令人厭惡的了。 ──湯瑪斯‧迪昆西(Thomas De Quincey),《鴉片煙客的自白》(Confessions of an English Opium Eater),1821年 遊戲規則主宰我們的人生、成敗與幸福。 遊戲規則純屬情感而非邏輯。 遊戲規則在人類歷史上艮古不變,無關種族、文化或國籍。 遊戲規則是永恆的。 遊戲規則可以讓你洩慾、被愛、結婚甚至不朽, 也可以讓你遭遇背叛、拋棄、絕望、跟蹤、毆打、捅刀子甚至挨子彈。 請你小心處理—─以下內容的用意不在治療,而在預防。  想玩遊戲,就要先掌握遊戲規則! 本書分成兩個部分:  ◆【PART 1】型男生活:30天改造計畫(The Stylelife Challenge:Master the Game in 30 Days)  我也要當把妹達人!  這一次,把妹故事不是由作者來寫,而是由你擔綱主演。 尼爾?史特勞斯將歷經四年的把妹經驗,濃縮為30天的改造計畫,幫助了成千上萬不得其門而入的兄弟們約會成功。不只讓他們搞定女人,也搞定了人生! ◆【PART 2】型男告白日記(The Style Diaries:The Pickup Artist's Companion)  爽到之後怎麼辦?  這裡的11個故事都真的,尼爾在《把妹達人》沒講的、不敢講的,都在這裡一一告白。與《把妹達人》不同的是,這些故事的重點不在把妹,而是慾望的本質,作者透過日記,自我探討一個甚至連把妹大師都無法回答的問題:爽到之後,要如何面對接踵而至的問題? 內容包括:  尼爾結婚了!事情就發生在冰島一個喝茫了的夜晚。  通吃一對模特兒姊妹花…… 搞上人妻……  藉由採訪某知名音樂家的過程,把到音樂家的孫女,成功引誘對方答應跟他玩3P……

    優惠價:315 /  450

  • 把妹達人1:從宅男到型男之路(2023新版)

    把妹達人1:從宅男到型男之路(2023新版)

    作者:尼爾‧史特勞斯 (Neil Strauss)

    美國亞馬遜書店、紐約時報暢銷榜Top 1! 些經歷都是真的!作者闖蕩把妹界兩年, 由宅男成功變為把妹達人!    作家H 蔡宜文(專欄作家) ――專文推薦導讀   我是H,推薦本書給每一位對男女關係感到迷惘的人兒,因為就算是女性,也可以藉由這本書的內容,了解更多男人在面對「追求性愛」時所花費的力氣與腦筋,到底是藉由什麼樣的迴路所驅動!了解異性,也了解自己!――作家H   尼爾有一個非常厲害的安排,就是他在展現完如何巡視、運用招式得到女人後,又描述他及其他巡佐的內心感受,有時描述他們無力完成性行為、童年的陰影或是彼此間流露出的怯弱。透過強弱強弱的安排,降低讀者對於作者的惡感,同時也將他所描述把妹社群當中的所有角色,還原成為一個又一個的「人」。──蔡宜文(專欄作家)   本書點出的把妹專用術語,既生動又豐富!——《慾望城市》作者Amy Sohn/《出版家週刊》 字字珠璣,趣味橫生!我絕不讓尼爾‧史特勞斯靠近我的老婆半步!——美國《君子雜誌》 誠懇、洞察力十足,滿足讀者的偷窺慾。書中陳述的把妹技巧絕對適用於任何人!——《Happen Magazine》 這並不是一本泡妞指南,而是一個《紐約時報》專欄作家的真實人生經歷,一個把妹版的《鬥陣俱樂部》。 為什麼有些男人明明條件不怎麼樣,在女性間就是吃得開?為什麼有些男人始終不得要領,老是被女人甩?應該有不少男人心中存有這樣的疑惑吧? 在全世界的幾個大城市裡,都隱藏著由幾個男人為首所組成的網路地下團體「seduction lair」,他們自詡為「把妹達人」(PUA,Pickup Artists),各個身懷絕技,各有一套把妹的門道與理論,並把每次的泡妞行動化為文字PO到討論區與網友們分享,並回答網友熱烈的提問。而其中一位稱霸美國洛杉磯的魔術師「謎男」(Mystery),決定開班傳授把妹技巧,一套為期四天的課程要價500元美金。 ◎ 公告 ◎  應眾人要求,謎男即將在世界各大城市舉辦「第一期泡妞大師養成班」! 時間:10月10日(三)〜10月13日(六) 地點:美國洛杉磯 費用:500美元 內容:夜店入場費、4晚的禮車接送(很貼心吧!)、每晚在禮車內的1小時講課加上每晚結束後半小時的任務檢討,以及最重要的,每晚3.5小時和謎男一起實地演練(每晚兩家夜店)。  *本課程結束前,你能接觸到至少50個女人! 本書作者尼爾‧史特勞斯原本是個沒有女人緣的大肉腳,對異性始終不得要領,於是,他下了一生中最重大的決定——參加「把妹課程」,他說:「如果毒蟲要進勒戒所、暴力者要進抓狂管訓班,那麼社交白痴就該進把妹學校!」他就這樣一頭栽進把妹的世界裡,跟這群把妹達人一起生活、玩樂、接受指導,他用兩年的時間,讓自己從宅男變「型男」(Style),並將這段過程詳實記錄下來,完成了這本觀點獨特且極具爭議性的赤裸告白,揭露各家高手的把妹絕活,公開他們的釣人「公式」。 這段期間,他與湯姆‧克魯斯(Tom Cruise)、小甜甜布蘭妮(Britney Spears)、芭莉斯‧希爾頓(Paris Hilton)、海蒂‧佛萊絲(Heidi Fleiss)以及寇特柯本的遺孀寇特妮‧洛芙(Courtney Love)都有過一段難忘的故事。作者保證,本書能使男人獲得重生,更顛覆女人對男性的認知。 我一點都沒有魅力。我的鼻子對臉而言比例太大,雖然不是鷹勾鼻,但鼻樑上有一塊隆起。我沒有禿頭,但要說我的頭髮只是稀薄,也未免太含蓄了。只有一小撮靠著落建長出來的頭髮,像風滾草般覆蓋在我的頭上。我的額頭兩側都是凹的,雖然從未被稱讚過,我情願相信這會讓我的臉看起來更性格。 我比自己期望的身材矮,而且太瘦,無論我怎麼大吃大喝,在大多數人看來仍是營養不良。當我低頭看著自己蒼白、鬆垮的身體,我懷疑有哪個女人會願意與我同床共枕,更別說是擁抱了。所以,對我而言,認識女人非常辛苦。我不是那種女人在酒吧裡喝醉發瘋之後會對著傻笑或想要帶回家的傢伙。我無法像搖滾明星那樣,與她們分享我的名聲或誇耀的權利,或像洛杉磯許多其他男人那樣提供她們古柯鹼或豪宅。我擁有的全都在我腦子裡,但是沒人看得出來。 你可能注意到,我並沒有提到我的個性。這是因為我的個性已經徹底改變了。或者,更精確一點來說,是我徹底改變了自己的個性。我創造了「型男」,我的另一個人格。兩年來,型男比過去的我更受歡迎——尤其對女人而言。

    優惠價:385 /  550