• 教你在陽台種有機蔬菜

    教你在陽台種有機蔬菜

    作者:小丸子

    只需要一個小小陽臺,就可以實現綠色夢想 人類最無法割捨的,便是對大自然的親近渴望,在室內栽種一盆蔬菜或鮮 花,雖然它們沉默無語,但一葉一花都散發著自然的魅力,愉悅著你的心情。 蔬菜是人們日常生活中不可缺少的重要副食品,隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始關注蔬菜安全性。只需要一個小小陽臺,就可以實現綠色夢想,用雙手在家搭建屬於自己的綠色天空,體驗自給自足的感覺,體會農夫的辛苦,也可以體會到種菜的豐收與樂趣。 城市居民的陽臺向來都用來種花。種花好,可以供人觀賞,但種菜更好,菜不僅可供觀賞,美化環境,還可以放心地食用,真可謂一舉多得。 自己種的菜,是獨一無二的。每天澆水、施肥、鬆土,最後豐收並與家人共 享的那種成就與喜悅,是用金錢買不到的。更多自己種菜的好處,等您來體驗。

    優惠價:210 /  300

  • +2的強效微鍛鍊:韓星私人教練的30天徒手健身計畫,從2分鐘開始,成為堅持每天運動的人

    +2的強效微鍛鍊:韓星私人教練的30天徒手健身計畫,從2分鐘開始,成為堅持每天運動的人

    作者:文智淑

    每天多投資2分鐘在身體上 只要堅持30天,就能感受到身體的改變。 想吃東西的時候也不需要痛苦地忍著不吃,還是可以開心、健康地擁有美妙的身材,各位一定能獲得這驚人的體驗! |在內部增強肌耐力,在外部增強彈性的30天徒手居家健身計畫| ◎《+2的強效微鍛鍊》不是短時間內減重的瘦身計畫: 這個計畫不是幫你戲劇性地減下大量體重,而是縮小尺寸、讓身材的線條更有彈性、更柔和有彈性的塑身(Body Shaping)計畫。還有,健康也是絕對不可少的!瘦下來卻病懨懨的,那又有什麼用呢?疲憊的肩膀、痠麻的手腕、不時抽痛的腰等,許多女性都因為錯誤的生活習慣而飽受身體疼痛所苦。真正美麗的身材是以健康為基礎發展出來的。本書完整收錄矯正錯誤姿勢、解決各部位慢性疲勞問題的內容,第一天就從運動2分鐘開始,每天增加2分鐘,漸漸地脂肪就會減少,身材尺寸也會自然縮小,更能親眼觀察到自己的身材線條變得更有彈性、更柔和。 ◎連韓國頂級巨星也必須排隊才能上的價值百萬健身課程: 由孫藝珍、孔曉振、全道嬿、嚴志媛等眾多韓國巨星的健身教練──文智淑教練全面公開:建立正確運動習慣的30天居家鍛鍊。 每一天,輕鬆與韓國巨星御用的教練相會:「第一天就從2分鐘開始!每天增加2分鐘!最後一天就能運動1小時,並建立起堅持運動的習慣。」自己一個人就能輕鬆地持續運動!來,一起去運動吧! ※韓國頂級韓星專業推薦: 不光是皮拉提斯,也橫跨了TRX、Freeform等各個領域,以淵博的知識活躍於運動的世界。閱讀《+2的強效微鍛鍊》,發現過去我所學的運動都在這本書裡了。──演員孫藝珍 一旦感受到身體的變化,就會在不知不覺間持續下去的魔性教學法!一起努力到全國人民都擁有健康均衡的身體那天,GO!GO!──演員孔曉振 感謝文智淑教練讓我認識到健康又均衡的身體,是如何散發真正的美麗,這本書完整體現了她的哲學。──演員全道嬿 這本書收錄了教練的獨門祕訣,能讓大家在短時間內有效地感受到身體大幅改變的喜悅。──演員嚴志媛

    優惠價:315 /  450

  • 愛上酸種麵包Sourdough:野生酵母起種飼養step by step,適合小家庭的經典歐包配方,慢食養身幸福指南

    愛上酸種麵包Sourdough:野生酵母起種飼養step by step,適合小家庭的經典歐包配方,慢食養身幸福指南

    作者:羅利.艾倫(Roly Allen)

    ★2016年世界麵包大賽銀牌、「麵包王子」謝忠祐師傅審訂★ 野生酵母一養就活, 專為居家烘培設計配方, 低麩質手作歐式麵包隨時出爐, 這一次,會成功! 酸種麵包(Sourdough),是一種利用由水、麵粉、乳酸桿菌和野生酵母所培養出來的起種(Starter),作為發酵來源的麵包。其特徵是滿布空洞的柔軟麵包心,以及美觀、香脆的褐色麵包皮。除了美味,由於純天然、長時間發酵,酸種麵包也被推薦給健身、重視養生,以及消化功能脆弱的族群,是一種全效型的食物來源。 長久以來,酸種麵包被視為是專業麵包師傅的絕活兒:與獨門起種一同生活,慢工出細活的反覆揉麵、鬆弛、發酵,最後烤出敲起來會噹噹作響的美妙外殼──這一切,其實每個人都可以在家裡享受到。 來自倫敦的羅利.艾倫(Roly Allen)為所有零基礎的麵包愛好者,設計了一套能夠融入每個人日常生活的酸種麵包烘焙排程,只需要玻璃罐(用來養起種)、攪拌盆(用來和麵團)以及你家的烤箱,就可以開始了。害怕失敗?沒關係,起種很擅長等待!本書的用意,是讓任何人都能找到最適合自家環境與生活步調的烘焙節奏,並且感受到製作酸種麵包的過程中,那種特殊的療癒魔法。 除了用優酪乳和葡萄乾這種容易取得的材料,作為最初的乳酸桿菌及酵母來源,作者也介紹純素食,由空氣中細菌及全麥麵粉中的野生酵母來培養的古法起種,以及添加了不同風味的起種。希望每個人的家中,都能常常飄出美妙的酸種麵包香氣。 【慢活推薦】(按姓名首字筆畫順序) Brian Lin︱不萊嗯的烘焙廚房 何文熹︱社團法人台灣蛋糕協會會長及哈肯舖手感烘焙西點行政主廚 吳克己︱安德尼斯烘焙坊經營者兼麵包師 施坤河︱中華穀類食品工業技術研究所所長 許雋詳︱Blessings Bakery麵包主廚 黃凱特︱幸福宣言烘焙室負責人 葉鳳凰︱《養氣經絡瑜伽》作者、麵包愛好者 鄭為元︱LA ONE Bakery 麵包主廚 賴毓宏︱吳鳳科技大學餐旅管理系專任助理教授 簡天才︱THOMAS CHIEN 餐飲事業群 廚藝總監 「書中以讀者容易了解的語彙,搭配生動寫作筆觸,獨特以發酵可可培養麵種,或以優格誘發酵母菌生成,這些珍貴的紀錄與經驗分享,讓這本酸種麵包書充滿了獨樹一格的魅力。」──Brian Lin︱不萊嗯的烘焙廚房 「跟著書上簡單操作方式及配方、起種,用這個古老的技藝,你也能製作出『真的麵包』。不需要任何添加物,為了你及家人的身體健康,你可以更親近學習它!」──何文熹︱社團法人台灣蛋糕協會會長及哈肯舖手感烘焙西點行政主廚 「在大自然面前變得謙虛,是做出酸種麵包的第一步!2018年前往德國國家手工麵包學校學校酸種麵包,那一刻開始,我的人生就少不了酸種麵包!也不斷的嘗試用各種食材做出搭配,也包含大量的種子與穀物,那味道實在太精彩了,如果您喜歡酸種麵包的魅力,千萬不要錯過這一本經典食譜書,這是您踏入酸種麵包最好的方式!」──吳克己︱安德尼斯烘焙坊經營者兼麵包師

    優惠價:300 /  380

  • 茶禪一味:禪與飲茶的藝術,安然度日的哲學

    茶禪一味:禪與飲茶的藝術,安然度日的哲學

    作者:威廉・史考特・威爾森

    清、淨、寂、隱,一○九則「一行物」,道破禪宗與日本茶道的本質; 在悠遠古文化中,走一趟無垢的修心之旅。 相傳,習得密教精妙的日本僧人空海在九世紀從中國返鄉時,將茶葉帶進了日本。但日本茶道真正開始,是在十三世紀臨濟宗創始者榮西禪師所處的鎌倉時代。由飲茶發展出來的儀式性聚會自此開始演變,發展出了質樸、正念和審美體驗。 在禪與飲茶在日本不斷演進的過程中,一種獨特的文學形式也逐漸形成――那就是茶室「床之間」所掛的禪語「一行物」。 這些茶掛上的禪語不過一行,甚至僅有一字,或出自古詩、佛經、禪宗公案,或僅是蘊含精神境界與哲理的漢字,既為飲茶或靜坐創造適合的氛圍,也道出沉思的要點,引人意識每個瞬間都是獨一無二,都該被重視及細細品味。 這正是茶聖千利休認為「茶道中最重要的道具」。 「如雲無心,似水無想」,透過一○九則禪語一行物,《茶禪一味》讓我們在茶席間,與佛陀、莊子、老子、空海、無門慧開、雲門文偃、六祖惠能等無數智者的靈魂相遇,繼而在「一默如雷」的境界中,領略淡然生活的哲學,遁入禪思的無垠世界……

    優惠價:266 /  380

  • 100個無壓力生活提案

    100個無壓力生活提案

    作者:勝間 和代

    ★被譽為「女性大前研一」的日本財經女王勝間和代告訴你:獲得幸福的答案很簡單。 ★本書分享她的100個生活提案,聰明選擇自己想要的自由生活! 020年,新冠肺炎席捲全世界,人類正面臨歷史性重大變革的轉捩點。 新冠肺炎讓我們認清了什麼樣的事實?那就是過度集中於一處, 帶來了過度密集、過度忙碌的工作形態和生活方式,但這是不可能永續的。 疫情所導致的「封城」,讓許多人無法外出, 其實,只要工作形態和生活方式改變,價值觀也會改變。 在新冠肺炎之前,人們把價值放在能夠賺多少錢上面; 但是在新冠肺炎之後,我認為新的價值,將會是如何建構出重視自我和生活, 並兼顧工作的慢生活模式。 許多人開始體驗遠距離的工作形態, 並且避免不必要、不緊急的外出,只進行最基本活動的生活方式, 發現「其實滿不賴的」、「反而快樂多了」。 擺脫通勤尖鋒時段的電車和冗長的開會,讓我們有了親自下廚、陪孩子遊玩, 以及適度運動的時間。如果這樣的生活模式在往後成為常態, 無庸置疑,我們的人生幸福度肯定可以大幅提升。 或許我們都希望疫情早日結束,才能恢復疫情期間受到限制的聚會和出遊活動, 但一定沒有人想恢復到以前那樣每天擠公車通勤、夜夜加班應酬的生活吧? 仔細想想,這段「封城」的日子,是否讓你找到新的生活方式、新的價值觀呢? 疫情讓我們的生活一夕之間翻天覆地,迅速適應變化的人就能活得更好。 你能承受多大的變化?能多巧妙地利用變化?擁有多少創新的衝刺力呢? 本書介紹了100種無壓生活提案,嘗試著去做,可讓你獲得絕對的自由與舒適的未來。 每一項的內容都是獨立的,並依照主題整理歸類, 從感興趣的部分開始讀起並且實踐屬於你的慢活日子吧!

    優惠價:265 /  380

  • 享受優雅生活的餓鬼

    享受優雅生活的餓鬼

    作者:塵芥居士

    ★由推特爆紅插畫作品改編,收錄46頁全新內容。 ★餓鬼道界的人氣偶像生活達鬼「餓仔」,大方公開享受優雅日常的祕訣。 史上最受歡迎的餓鬼「餓仔」, 與小白貓「馬可」一同現身人間道! 餓鬼是什麼?他們生活在哪裡?又是為何會成為餓鬼呢? 由推特爆紅的插畫作品改編成四格漫畫,在推出後大受歡迎,甚至延伸出扭蛋、公仔等周邊商品。 沖泡咖啡、日曬梅干、煮熱紅酒,照顧寵物小白貓馬可……個性講究又淘氣的餓鬼餓仔,有著超乎我們想像的優雅生活。 令人耳目一新、重新反思自我的餓鬼生活日記,首度公開! 隨書附出家人解說,讓你徹底了解「餓鬼」的一切!

    優惠價:239 /  340

  • 日本丸龜製麵好味道,在家輕鬆做:「麵匠」藤本智美精選62道 讚岐烏龍麵食譜

    日本丸龜製麵好味道,在家輕鬆做:「麵匠」藤本智美精選62道 讚岐烏龍麵食譜

    作者:丸龜製麵 麵匠/藤本智美、讚岐釜揚烏龍麵 丸龜製麵

    日本第一人氣 讚岐烏龍麵連鎖店: 「丸龜製麵」的經典必吃、期間限定、區域限定單品, 62 道食譜大公開! 防疫自煮新生活,想念日本丸龜製麵的烏龍麵嗎? 在家也能做出專業職人監修的好味道! 烏龍麵愛好者絕不想錯過的一本書! 日本丸龜製麵人氣美味食譜大公開! 從變化多端的各式烏龍麵到最受歡迎的炸物製作法, 收錄62道令人食指大動的食譜! ~本書特色~ 即使是冷凍烏龍麵和市售調味料, 只要依照步驟製作,就能重現如同日本丸龜製麵店內的美味! 活用各類調味品與佐料, 也能隨心所欲搭配出自己最喜愛的好味道~ 本書收錄的菜單, 由日本獨一無二的「麵匠」藤本智美監修, 從招牌的「釡揚烏龍麵」到簡單的「湯烏龍麵」, 或是巧妙搭配不同佐料、別具風味的「變味烏龍麵」, 還有大受好評的炸物,以及手打製麵方法, 全都寫成在家就能烹調的食譜。 請享受自由組合搭配的樂趣吧! ~作者序~ 從第1號店開幕算起,已經過了19年*了。 丸龜製麵以自助式讚岐烏龍麵連鎖店之姿, 在日本各地共拓展了八百家以上的分店, 一直深受許多客人的喜愛。 「手打法」和「現點現做」是創業以來不變的執著。 讓您在家輕鬆做出並享用相同的美味, 就是這本書的目的。 本書收錄的菜單, 從本店的代名詞「釜揚烏龍麵」到簡單的「湯烏龍麵」, 還有令人驚豔的大分量烏龍麵、大受好評的炸物, 樣樣都是本店最自傲的商品。 每分菜單都寫成在家也能夠調理的食譜, 讓每個人都能輕鬆重現這些料理。 烏龍麵是單純的食物, 請親自體驗一下各種搭配組合的樂趣。 丸龜製麵 麵匠・藤本智美 *註:日文版原書於2019年出版。

    優惠價:380 /  380

  • 夢幻絕美‧韓式香氛蠟燭:蜂蠟X大豆蠟X棕櫚蠟X果凍蠟,一次學會30款職人經典工藝

    夢幻絕美‧韓式香氛蠟燭:蜂蠟X大豆蠟X棕櫚蠟X果凍蠟,一次學會30款職人經典工藝

    作者:金惠美

    韓國專業蠟燭教師私房獨授 第一本專門為台灣讀者設計的韓式蠟燭手作書 從經典不敗的容器蠟燭, 質感滿分的水彩畫蠟燭、裂紋蠟燭、大理石柱狀蠟燭, 到可愛的景觀盆栽、擬真甜點‧飲品、典雅韓式禮盒設計風蠟燭, 以及充滿香氣的香氛片蠟燭周邊, 100%韓式風格、原汁原味, 韓國老師親授技法,讓你一次學會30款韓國職人經典工藝。 本書色特 ◎最完整的學習系統 帶你從韓國證照教學系統的知識理論、初階練習、進階技法循序漸進學習,提升作品成功率,色彩造型不NG! ◎最專業的職人技法 韓國師資證照老師教你認識各種蠟材特性、運用方式、擬真技法訣竅,變化創造更多款蠟燭造型,與韓流行零時差!

    優惠價:294 /  420

  • 重回大地:薩爾加多的凝視

    重回大地:薩爾加多的凝視

    作者:塞巴斯蒂昂.薩爾加多、伊莎貝爾.馮克

    他的攝影,既讓人看見大自然的美,也揭露人們不願面對的世界。 地球如此壯美,卻也遍布傷痕。 最富人道精神的紀實攝影師----薩爾加多一生代表作與自述。   塞巴斯蒂昂‧薩爾加多——最關注地球環境和人類生活條件的紀實攝影師   透過攝影讓我們看見大自然的美:森林、沙漠、非洲、南極洲   也向大眾揭露那個我們不願面對的世界:戰爭、飢荒、種族大屠殺   他關注的是一個更廣闊的世界   在德國知名導演溫德斯眼中,他以上帝的視角俯看世界   ★全新修訂版   ★收錄超過四十件薩爾加多攝影作品      從鄉村小孩到經濟學者,再到國際知名的紀實攝影師。   放棄了經濟學者的身分和優渥的薪水,他轉向攝影,成為當今最偉大的紀實攝影師。   1944年出生於巴西鄉下,薩爾加多從小接觸大自然。他的父親是農場主人,希望他接管農場或是成為律師,但隨著庫比契克(Juscelino Kubitschek)當上巴西總統,國家經濟復甦,薩爾加多決心要成為經濟學家。1964年布朗庫元帥(Castelo Branco)發動軍事政變,民間爆發大規模的抗議運動,為了逃離危險,他和妻子蕾莉亞於1969年踏上海外流亡之路,前往巴黎。在巴黎讀完經濟學博士班課程後,他為倫敦國際咖啡組織工作,享有優渥的薪水。但在此時,他擁有了人生第一台相機,短短時間,他已陷進了攝影的魅力之中,甚至決定放棄經濟學家的身分,成為攝影師。   薩爾加多曾為知名的伽馬圖片社和馬格蘭攝影通訊社工作,並於1994年自立門戶,和妻子蕾莉亞成立了亞馬遜影像圖片社。2016年,他被選為法蘭西藝術院攝影組院士。攝影是他的語言,照片是他表達的方式,因此他的作品是主觀的,富含著他的想法、人生經歷、體驗。   ●看盡自然狀況和人類多元的攝影師   他帶著相機和底片走遍全世界,走過森林、沙漠、非洲、南美洲、南極洲,拍攝了工人、移民、原住民、戰亂、飢荒、種族大屠殺。薩爾加多的黑白攝影作品在歐洲各大媒體上刊登,他透過影像,將這個世界的所有面貌展現給世人。   ●看見人類世界上的不平等   薩爾加多在二十歲時就觀察到了巴西國內情勢的變化,隨著工業發展,鄉村人口逐漸向城市遷移,社會不平等因此浮現。在世界各地工作過後,他看到了更大程度的不平等,因此他決定透過攝影向大眾揭露那個我們不願面對的世界:戰爭、飢荒、種族大屠殺,使我們用自己的雙眼直接去看:這個世界有多麼不公平!   ●他為地球種下250萬顆樹   不只如此,他還想要為世界、人類、地球做更多──他和妻子蕾莉亞回到巴西,創立了地球研究所(O Instituto Terra),努力尋找資金及專業人士的幫助,在遭到人類破壞殆盡的大西洋沿岸森林重新種下兩百五十萬棵樹。   重要事件   知名德國導演文‧溫德斯(Wim Wenders)和薩爾加多的兒子朱利亞諾‧薩爾加多(Juliano Salgado)共同執導了一部以薩爾加多為主題的紀錄片《薩爾加多的凝視》(Le Sel de la Terre)。電影於2014年上映,獲得坎城影展特別獎。

    優惠價:280 /  400

  • 生而為GAY,那又如何:在同志酒吧長大的我們 vol.2

    生而為GAY,那又如何:在同志酒吧長大的我們 vol.2

    作者:もちぎ

    用盡全力才得以延續的未來, 當然要更自由地活著── ❖莫奇吉宇宙逐漸向外擴散!!!!! ❖「現象級」瘋狂轉推!Twitter追蹤人數超過60萬人 ❖壓倒性的共鳴!網路連載訂閱突破25萬 直刺人心、討論熱度居高不下, 又痛又溫暖的同志補血劑。 同性戀、異性戀、跨性別、女人、男人…… 我們每個人都是不一樣的個體, 但也都一樣。 ───|劇情簡介|─── 莫奇吉從公司辭職、罹患憂鬱症, 之後被同志酒吧「genius」雇用, 全心全意投入工作,就這樣過了一年。 在伙伴們的支持下明明每天都過得很幸福, 某天卻試圖在打烊後的genius輕生…! ▶▶我從來沒有因為自己是GAY而覺得可惜。 女性對我有好感,確實既開心又光榮,但我並不會因為不能和女性交往就覺得可惜。哪怕只有一次,如果我勉強自己跟異性交往,我就不再是「我」了。我從來沒有因為自己是GAY而後悔過……生而為GAY,我很驕傲。 ▶▶別再把不好的事都怪到女人頭上。 「娘娘腔」、「愛八卦」、「勾心鬥角」等等將這些特質與行為視為缺陷,貼上專屬女性的標籤——為什麼全部都要怪到女人頭上?人只要聚在一起,不論在哪裡都會露出破綻,與身為男性、女性或是GAY沒有任何關聯! ───|作者的話|─── 真的很感謝大家購買 《生而為GAY,那又如何:在同志酒吧長大的我們》。 第二集的主角是以店裡前員工為藍本的力斗(化名), 把同志酒吧的客層問題、Gay Town 的存在意義, 以及身處其中的GAY的想法畫成漫畫。 坦白說Gay Town的人意見並不一致,問題也很多。 我本身認為未來Gay Town、這條街, 或是同志酒吧的世界會有什麼變化, 這些都是未知數,也有感到不安的地方, 但是希望能盡量讓更多人過快樂的生活── 期盼那樣的街道和店家能永遠生存下去。 最後感謝協助本書出版的相關工作人員, 以及各位讀者。 我的故事還會再繼續下去。 ───|角色介紹|─── ✦同志酒吧《genius》✦ 這並非實際的店名,而是漫畫裡所使用的店名。 ✦莫奇吉✦ 很色的同志,北半球第一美(自稱)。 被發現是個GAY之後便離開家到同志風俗店工作, 大學畢業後工作也因為被發現是同志而離職, 後來在同志酒吧工作。 一生悲喜都是為了老二。  

    優惠價:192 /  320

  • 角落小夥伴 占卜BOOK

    角落小夥伴 占卜BOOK

    作者:Kuroi

    ★自己和朋友,還有戀愛的事情♪ ★全部塞滿滿的角落小夥伴占卜BOOK唷 人氣大爆發的吉祥物「角落小夥伴」, 可愛插畫的占卜BOOK上市囉! 共有四個主題,來占卜大家的事情吧♪ 【自己占卜】 真正的自己如何呢? 【朋友占卜】 那個人會願意跟我變成好朋友嗎? 【戀愛占卜】 跟超喜歡的那個人的命運? 【每日占卜】 今天是怎樣的一天呢?

    優惠價:210 /  300

  • 抗病毒精油芳療指南:外科醫生與自然醫學專家對抗感染的天然解方

    抗病毒精油芳療指南:外科醫生與自然醫學專家對抗感染的天然解方

    作者:尚皮耶・威廉醫師(Dr Jean-Pierre Willem)

    主題切中現今各種病毒肆虐的防護需求。 寫作精準,說理清晰,實用科學導向, 法國亞馬遜評價四顆半星,芳療類排行榜暢銷工具書! 外科醫師、自然醫學專家Dr Jean-Pierre Willem繁體中文版作者專序: 「對於人體健康的各層面以及疾病,我們都可找到相對應的精油對策……精油尤其擅長處理各類感染性疾病。精油具有殺菌、抗病毒、抗黴菌以及激勵免疫系統的特性,而這些特性也是最被現代科學證實有效者。……在此提供醫護人員、芳療師與對芳療有興趣的個人嚴謹且實用的資訊。」 -------------------------------------------------------------------------------------- ▶那些侵襲人體器官的病毒、細菌、黴菌以及寄生蟲會引發感染性疾病,並可能造成人際傳染。感冒、流感、水痘、帶狀皰疹、單純皰疹、肝炎、感染性單核細胞增多症等等,都是相當常見的病毒性疾病。愛滋病、SARS、禽流感、伊波拉與天花這類比較嚴重的疾病,也都源自病毒的感染。由於黏膜發炎所造成的組織多孔性,致使所有的感染原均以抗原之姿,進入血液循環造成免疫失衡,同時導致我們的自然免疫力下降。 ▶這些慢性感染以及其它抗原,可以對我們的關節、腦部以及心血管系統造成相當嚴重的危害。不過非常幸運地,人類握有精油這項「武器」,可以消滅這些外來物,而藉由芳香療法,我們可以重獲免疫系統的平衡狀態。 ▶本書將完整地介紹可以消滅病毒以及其它致病原的各種精油,也會對其使用方法詳細解析,且成人與兒童都有其適用配方。 ▶作者尚皮耶・威廉醫師是外科醫師、人類學家、傳統自然醫學專家,也是「赤腳醫師協會」(Médecins aux pieds nus)創立者,著有多本暢銷書,包括《預防與戰勝癌症》、《100種常見疾病的100種天然療方》、《戰勝食物過敏》、《禁食:以天然的方法健康與長壽》、《膽固醇的好與壞》、《重金屬造成的健康危害》等。 【實用推薦】 溫佑君|肯園創辦人、亞洲重量級芳療專家 劉永智|知名葡萄酒作家、精油研究者、本書譯者 「新型冠狀病毒Covid-19肆虐期間,我偏偏奔赴法國就讀葡萄酒相關課程,許多台灣人大概覺得我瘋了,畢竟法國疫情嚴重情形排名前幾,我不怕嗎?我還真是不怕,每天早上以一小湯匙優質蜂蜜加上兩滴桉油樟精油防身(偶以複方擴香方式增強體質),我及接受我推薦而採取同樣防疫方法的幾位法國長者直至目前都安然無恙。本書作者使用精油經驗(自身以及臨床醫療)長達幾十年,也在本書附上眾多相關精油醫療研究索引,可信可徵,本書可說是我的日常精油保健指南,推薦!」 ——劉永智/知名葡萄酒作家、精油研究者、本書譯者

    優惠價:356 /  450