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不會整理沒關係，揪出收納盲點，不用收的好家設計
收納跟個性也有關？！ 你以為有了儲藏室就一勞永逸？ 但偏偏家裡還是一樣亂， 如果你也有這樣的困擾， 讓王采元設計師告訴你從生活習慣打造適合自己的收納 東西用完=順手歸位！ ✦為什麼明明做了很多櫃子，但裝潢後沒多久還是一樣亂？ ✦大家都說一定要有儲藏間，但還是常常找不到東西？ ✦我的人生一定要學會斷捨離嗎？ ✦主臥房就應該要有梳妝檯和更衣間？ 對於收納，如果你也有很多「應該」，每個周末還是有收拾不完的東西，問題其實不在於你家做了多少櫃子！而是你不了解自己，你的設計師也不夠了解你，透過10個大眾對於收納最常有的盲點，王采元首先提出新的突破性思考，顛覆你對收納規劃的想像。 ✦有別於一般收納書籍以空間為分類，ex.玄關、客廳、廚房等，王采元設計師從人的使用行為、個性切入，深入探討收納設計的要點、細節，再結合不同案例的平面圖、櫃體立面圖分析設計形式、動線設計，甚至是櫃體內部分層規劃的原因，是否有特殊尺寸或功能，對於有裝潢需求的業主來說可以提供審視自我收納需求之外，設計師也能從中學習到收納細部設計的關鍵。 依據業主的身高體態、慣用手 不同重量、大小、使用頻率的物件 搭配各種不同高度、寬度、深度的開架或門櫃 活用耐久方便取得的五金 考量容易拿取的方式、盡量做到一目了然 ✦彙整櫃體的各種尺寸規劃、常見材質運用&優缺點（波麗板、烤漆板、油性噴漆門片）、工法運用、常見五金選擇有哪些，不一定是昂貴五金才好用， 把常見五金改變安裝方向、改變使用邏輯，耐用好用之外，日後維修也更方便！
優惠價：297元 / 499
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帶殼的牡蠣是大人的心臟
其實哪裡有什麼大人呢？ 所謂的大人，都不過是不堪一擊的牡蠣，披著堅硬的外殼。 面對脆弱、遺憾和無奈，在漸漸長大的過程中，我們只能學會微笑和堅強。 nini的漫畫就像是貼在傷口上的OK繃，給總是隱藏情緒、暗自療傷的人們， 一絲絲脫掉堅硬外殼的勇氣和溫暖。 ◆ 太奇怪也沒關係，不够完美也值得被愛！ ◆ 是你自己的人生，按你喜歡的方式去選擇吧！ ◆ 你可以，你最棒！我們一定要成為世界上最愛自己的人！ ◆ 不被理解的事為什麼要做？因為我喜歡。 ◆ 如果難過的話就往前跑吧，越往前跑，就離難過越遠。 ◆ 活著就會有好事發生。
優惠價：315元 / 450
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心存感恩：心恩做最好的自己真愛寫真
DJ Lighley 心恩的第一本個人寫真書 心恩是斜槓女神，個性活潑外向，在大家眼裡是人人喜歡，笑容會讓人融化的鄰家女孩。除了是高雄17直播鋼鐵人啦啦隊─鋼鐵女神雅典娜的成員之一，也是南台灣小有名氣的DJ。 在心恩甜美的笑容下，其實是個完美主義者，除了對自己要求高，對每件事情也是積極又認真，努力的嘗試、挑戰各種工作，不達到完善絕不放棄，但也因此獲得很多信賴與肯定！心恩期許，無論走到哪裡，都要保持善良的心，也期許自己成為一個有影響力的人，能幫助別人，她相信，「一句話可以提升一個人，也可能會傷害一個人。」 這本寫真書呈現了心恩很多不同的面貌，每個造型與打扮都是精心設計，從甜美活潑到個性居家，與低潮迷茫時的模樣，一五一十的真實呈現給大家，希望可以透過本書，讓大家認識不一樣的心恩。心恩心存感恩，將此書獻給從出道以來一路支持的粉絲、朋友們。 現在的你.... 為了生活，拼命工作賺錢； 為了成就，努力出人頭地； 為了家人，東奔西跑； 還是為了別人，改變自己？ 無論你正處於什麼階段，都是人生最好的磨練與經歷， 享受你所擁有的；不看自己所沒有的， 從今天起不再為了別人，是為了自己！ 拿出自信，昂首闊步，「心存感恩」，勇敢追夢～～ 加油！你～是最棒的！───廖心恩 ◎ 本書中，可以看到在沙灘騎馬的陽光甜美心恩，以及酷炫神祕色彩下的心恩與摩托；在私密的房間裡，彷彿也可走進心恩的內心…… ◎ 十幾套不同造型，有甜美、有陽光、有性感，不同場景不同心境，讓粉絲看到不一樣的心恩。
優惠價：406元 / 580
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1.6秒決勝奧運金牌：跳水王子湯姆．戴利的彩虹人生
2020東京奧運男子雙人十公尺高臺跳水金牌 三度BBC年度青年體育人物獎得主．全世界LGBTQ+人權擁護者 「跳水王子」湯姆．戴利（Tom Daley）最坦誠深刻和鼓舞人心的回憶錄﹗ 2022年體育圖書獎年度自傳入圍名單．星期日泰晤士報（Sunday Times）即時暢銷書 跳水王子湯姆．戴利(Tom Daley)是英國體育界最著名、最有影響力的人物之一，《1.6秒決勝奧運金牌：跳水王子湯姆．戴利的彩虹人生》（Coming Up For Air：What I Learned From Sport, Fame And Fatherhood）深刻記載了他精采、鼓舞人心的人生故事。 湯姆在六歲展開跳水生涯，九歲開始就在各項比賽中嶄露頭角，擅長十公尺高臺跳水，是英國史上第一位拿過四面奧運獎牌的跳水選手。他於2012年的倫敦奧運會上，以令人難忘的表現贏得了銅牌，也贏得了全英國人民的心。2021年，在因疫情而延後一年舉行的2020東京奧運會上，他更是憑藉著努力不懈的毅力與持續突破的技巧，與搭檔馬堤．李（Matty Lee）一起勇奪男子雙人十公尺高臺跳水項目金牌，並成為英國有史以來獲得最多奧運獎牌的跳水運動員。他在場邊等待比賽和為自己國家隊選手加油時，也抓緊時間打著毛線，這個畫面於東京奧運舉辦期間在網路上瘋傳，各國網友大讚可愛。他也被譽為繼貝克漢之後，英國最帥氣的運動員，有「跳水王子」之稱。 在這本充滿個人色彩的《1.6秒決勝奧運金牌》中，湯姆探討了成長經歷如何形塑他的個人特質，以及他的成功。從他在世界級比賽中培養出的韌性，到他發現自己的性取向時所展現的勇氣，這都是源自於家庭生活為他帶來的視野，以及家人給予的支持。原生家庭、同性配偶、孩子，都是他人生重要的養分。 他在書中訴說自己的真實人生，讓我們得以從獨特的視角觀看這位跳水時帥氣、打毛線時萌翻世人、為了愛情勇敢出櫃、為了孩子堅毅向前的迷人運動員。這本書既坦承又具深度，湯姆分享了一個對生命的獨特觀點與正向心態。
優惠價：315元 / 450
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花谷式交叉步整體全書
日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力！ 只要改變「走路方式」， 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感！ 上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」 每天20步，啟動全身健康開關！ 你有這樣的煩惱嗎？ 「明明很努力減肥，結果卻馬上就復胖了！」 「腹部、臀部、雙腿，在意的部位都長滿了贅肉！」 「運動對你來說很吃力，更別說是鍛鍊肌肉了」 「長年的膝蓋疼痛，無法好好走路」 「背部有時候會感到劇烈疼痛！」 ◆注意！你的身體正在「歪斜」中！ 對於身體的中心軸體幹來說，最大的敵人就是「歪斜」。只要出現歪斜，不光身體會變得遲鈍，此外，也會導致肌力衰退，容易發胖。就像扭轉拉直的毛巾，布料會膨脹一樣，身體歪斜時，容易堆積多餘的脂肪。但是鍛鍊體幹的訓練動作幾乎都很枯燥、吃力，比起鍛鍊體幹的肌肉，首先應該先改善身體的歪斜。因此作者研究出一面走路一面調整體幹肌肉的交叉步行，這種走路方式就和整體一樣可以改善歪斜狀況。 一天只需要20步，兩分鐘就能做完一次。所以利用短暫的空閒時間就可以進行，不用像其他運動一樣，需要特地空出一段時間才能開始，而要能持之以恆進行交叉步行整體法的訓練訣竅是，將交叉步行融入生活中，養成「有5分鐘空閒時間就做交叉步行」的習慣吧！ Q：什麼是「交叉步行」？ A： 「交叉步行」就是在一條直線上，雙腳大步跨出交錯行走，交叉步行讓身體的軸 心不會偏移，還能幫助矯正骨盆，鍛鍊出勻稱的體格，使體態看起來更美觀，加強下半身 肌力，心跳率及運動強度皆能提升，達到瘦身燃脂的目標。 Q：交叉步行和一般走路有什麼不一樣？ A：大多數人走路會呈現骨盆後傾、外八又加上駝背的狀態，因此走路時身體就會搖晃， 長期下來產生許多痠痛等小毛病。許多人往前跨出步伐健走時，雖然移動了髖關節，但完 全沒有動到骨盆，確實執行交叉步行後，身體會慢慢調整體幹肌肉，改善骨盆前傾或後傾的問題。 Q：誰最需要做交叉步行？ A： 1.每天腰酸背痛，肌肉僵硬的痠痛一族 2.減肥總是徒勞無功的越減越胖族 3.每天總是覺得身體這裡痛那裡痠的疲勞轟炸族 掌握交叉步行基本動作，消除疼痛超有感！ →簡單又有變化的交叉步： 「交叉步行」的重點為：走路時想像雙腳從胸骨往下延伸，且膝蓋要互相摩擦。所以每一次的移動都很重要，如果只用髖關節以下的部位走路，效果就會大打折扣。 【交叉步行的三大基本方法】 1、手臂高舉交叉步行 2、雙手朝後交扣交叉步行 3、雙手高舉交叉步行 【交叉步行的進階應用】 以運動學理論為基礎，收錄12種交叉步行變化式，幫助局部緊實和消除疼痛，例如，邁步的同時扭轉腰部，有助於修飾腰間肥肉；邁步的同時頸部上下擺動，就能幫助改善頸部僵硬痠痛。 人人都可以做交叉步行！「1個動作」鍛鍊肌力，打造完美體態！ 交叉步行動作容易執行，從孩童到銀髮族，以及不擅長運動的人都可以進行。當身體骨骼歪斜錯位，肌肉、關節及韌帶也會跟著歪斜，因此容易出現僵硬、疼痛、水腫和發麻等症狀。而且這些症狀還會逐漸慢性化。交叉步行可以改善造成僵硬疼痛等不適的原因，除了可以鍛練肌肉，身體還會自己吸收當天所受到的變形衝擊，有助於人體保持良好的姿勢，而且柔軟的肌肉可拓展關節可動域，幫助身體順利活動，確實減少疼痛和僵硬的狀況。交叉步行能一次活動到身體各部位肌肉及骨盆，只要1個動作，就能感受到驚人的健康改變，「交叉步行」的多重好處還有： →預防、改善膝蓋痛、腰痛、髖關節疼痛 →調整身體的中心軸，穩固體幹 →打造纖細腰身，練出蜜桃臀 →改善駝背，姿勢更漂亮 →改善便秘、失眠和煩躁感 →輕鬆瘦身，小腹變平坦，燃燒多餘脂肪 →矯正身體的平衡 →提高關節柔軟度 →改善腳底著地的方式 名人推薦 Dr. Joyce黃如玉／美國、加拿大脊骨神經醫師 黑面蔡媽媽／居家健身Youtube影音創作者 「一個人走路可以搖曳生姿或搖搖欲墜，就看他的姿勢正不正確。想用最簡單的方式讓自己的體態變好，跟著花谷院長做交叉步行，從日常走路到進階運動訓練，由淺入深，讓我們靠走路就讓自己瘦下來！」──黑面蔡媽媽 讀者好評 ★★日本亞馬遜書店讀者五顆星好評★★ 「身體變輕盈了！只要繼續持續下去，效果一定會更好！而且書中的講解非常簡單明瞭，推薦給體力差的人，絕對值得一試！」 「如果只是持續不斷地走路很快就會讓人感到厭倦，但是覺得這本書教授的交叉步行非常有趣。雖然我才剛開始進行交叉步行沒多久，但已經成功改善姿勢不良的問題，之後也會持續下去。」 「與其說交叉步行是用來改善歪斜身型的運動，不如說是劃時代的減肥法。我因為腰痛所以連走路都覺得很辛苦，但交叉步行卻可以減輕我走路時的負擔，甚至還可以讓我運動時毫無負擔。書中搭配很多照片跟插圖，很容易理解！大概持續了一個禮拜，明顯就有體幹受到鍛鍊的實感！」 「目前我每天和年屆80歲的媽媽一起在榻榻米的縫線開心進行交叉步行。我是為了預防椎間盤突出造成的腰痛，媽媽則是為了緩解運動量不足和預防摔倒。不知道是不是因為交叉步行促進血液循環的關係，我的身體感覺暖和許多。而且隨時隨地都可以進行這點真的很棒！」 「因為朋友的大力推薦，我開始閱讀這本書。彩色的照片跟豐富的解說，讓人非常好理解。剛開始跟著進行時覺得有點困難，尤其是在狹小的房間裡，但很快就適應了。不只是體型，姿勢也改善很多，也不再駝背了！」
優惠價：196元 / 280
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和你的世界聊一聊 成為動物與人的橋樑！春花媽的動物溝通之路1
超人氣動物溝通師春花媽的溝通者漫畫系列全新展開， 這一次讓我們回到故事的最初，直擊菜鳥溝通師的初登場時刻。 本書分為「成為溝通師」、「生活篇」、「問題行為篇」、「告別篇」與「野生動物篇」， 濃縮重現了春花媽成為溝通師的旅途中，笑中帶淚的千百個實際案例。 ／天天在一起，依舊想多了解你，因為我非常非常喜歡你。 熟悉又動人的家養動物篇，記錄一段段相遇、相伴、道別的緣分，小動物想說的話我們可能聽不懂，但是尊重與理解可以練習，在又苦又甜的日子裡，收下一份愛，獻出一顆心。 ／萍水相逢，也許只有一面之緣，請跟我聊一聊天，讓我更了解你！ 陌生又熟悉的野生動物篇，也許我們的距離十分遙遠，也許互不理解，甚至糾葛許多愛恨恩怨，但只要願意搭上一座支持的橋樑，就可以讓你保持最原始的樣子，繼續默默喜歡你。 從家養動物、野生動物走向人， 從小小的愛到大大的愛，看見不同物種的眷戀、愛恨與哀愁， 也許親密相依，也許保持最唯美的距離，讓我們抽空聊一聊，靜靜傾聽就很美好！
優惠價：315元 / 450
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你好，我是寵物訓練師：從養貓到懂貓的20堂幸福實戰課
「寵物訓練師」原來不是「溝通師」？ 那些壞掉的關係，我帶你用愛修復 ABRA國際認證LE資格寵物行為訓練師、網路一致好評的貓咪奇蹟製造師 《全圖解貓咪行為學》、《全圖解貓咪居家生活大揭密》作者單熙汝最新力作 和千奇百怪飼主修羅場過招 一切的努力，就是為了帶給人與動物最大的幸福 ＃拚命餵食寵物的媽媽 飼主覺得狗當一隻狗已經很可憐，為什麼還不能吃人的東西？所以「只要牠想吃什麼，我就給」。 ＃每天跳神桌的擲筊貓 貓在神桌上與佛祖並肩齊坐，一到晚餐時間就去撥弄香灰，有時還順便擲個筊，奶奶就會怒氣沖沖地用力踏步，過去把貓趕下來，有時候氣到連飯都不吃…… ＃幻想貓咪報復的飼主 「老師，我覺得我的貓尿床是為了報復我！牠不高興了，所以用尿尿來復仇，對不對？」男主人像是發表論文一樣，劈里啪啦講出一套自己的理論…… ＃裝了七支監視器的飼主 「貓咪的名字好特別，有姓氏還有跟人一樣的名，怎麼會取這個呢？」我是真心好奇地問。 「那是之前喜歡卻得不到的人，她的名字。」飼主幽幽地說。 成為寵物訓練師之前，我幻想成天跟貓貓狗狗打交道，快樂似天堂； 當上訓練師才發現，絕大多數的時間，打交道的對象是飼主。 痛哭安慰是日常，期待通靈是誤會，逢年過節沒假放，最怕「網友說要這樣做」…… 七年來，單熙汝走入無數毛孩家庭， 發現動物就像一面鏡子，映照出人類內心脆弱的一面， 暴衝咬人、隨地亂尿、無法親訓等， 背後是難解的家庭問題、緊迫盯人控制欲、放不下的執念…… 每一樁悲劇，背後都有一個故事。 這本書的20個真實案例，融合了最常見的寵物問題、 過程中的困難和解決方法，也分享飼主和寵物之間的互動情誼。 動物與人的關係，就像友情、愛情、親情，需要努力用心經營， 養寵物是一個契機，讓你更加了解自己，獲得更加理想的關係，從更豐富的角度看待生命的一切， 這種改變將成為毛孩帶給你的最大幸福。
優惠價：280元 / 380
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酒窩：輕鬆進入葡萄酒的世界
◎作者擁有美國國際侍酒師協會（ISG）及英國葡萄酒與烈酒教育基金會（WSET）的高階認證。 ◎本書內容多數為作者學習經歷的重點匯整，透過循序漸進的介紹，幫助讀者簡單又有系統地認識葡萄酒的各種相關知識。 葡萄酒的誕生是上帝深愛我們，並希望我們快樂的永恆佐證。 ——班傑明•富蘭克林（Benjamin Franklin） 葡萄中含有大量的葡萄糖，能使酵母非常有效率的展開發酵， 而且葡萄酒是所有水果酒中香氣與味道層次最豐富多變的。 葡萄酒受產地的風土條件影響非常顯著， 因此各地釀造的葡萄酒都有不同的風味， 正是這種迷人的多變性，讓葡萄酒成為所有水果酒中最特別的存在。 你也喜歡葡萄酒，而且對它感到好奇嗎？ 本書將介紹葡萄酒的基本知識、演進歷史、風土條件 以及常見的釀酒品種、著名產地以及侍酒工作等， 以淺顯易懂的文字，帶你輕鬆進入葡萄酒的世界。
優惠價：200元 / 285
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跑騎全台灣 : 狂飆的18鐵人╳32條私房跑步單車訓練路線╳38場亞洲經典賽事備戰守則
台灣第一本以「訓練」為目標的跑步、單車路線工具書 集結全台北、中、南、東18位在地鐵人好手 帶路+帶練 如果你在練跑、練騎或兩項訓練時有以下困擾，絕不能錯過這本書！ 「附近哪裡適合練跑、練騎？好不好補給？」 「正在備戰的目標賽事，該怎麼做模擬訓練？」 「在這條跑友、車友激推的路線上，該如何訓練更有效？」 「沒人陪我練，附近有團體開放讓我+1嗎？」 訓練是孤獨的，讓《跑騎全台灣》陪你一起練。 本書精選18位鐵人作者日常進行跑步、騎車訓練的路線，搭配在這些路線上做賽前模擬訓練的私房心法及策略；並結合跑步與騎車訓練專業知識、全台耐力運動團體資訊，提供給喜愛跑步、騎車、鐵人三項、鐵人兩項，以及喜愛運動旅遊的你，一個全面性的在地訓練指南。 【本書特色】 ˙ 32條跑步、單車、兩鐵訓練路線介紹 + 專屬地圖（含作者規劃路線距離、爬升、補給點、交通等實用資訊）。 ˙ 38場國內及亞洲各國經典耐力賽的模擬訓練重點 + 比賽策略。 ˙ 專業教練教你如何安排跑步騎車課表、改善跑姿、挑選裝備。 ˙ 鐵人好手獨家獻給跑者轉戰騎車、騎士轉戰跑步的初心者心法。 ˙ 臺師大教授親授身心障礙運動訓練注意事項 ˙ 全台北、中、南、東耐力運動團體大蒐集。 【本書適合族群】 ☉想踏入跑步或單車領域，但不知哪裡適合訓練的新手 ☉初階、進階跑者，以及想轉戰單車的跑者 ☉初階、進階單車騎士，以及想轉戰跑步的騎士 ☉鐵人 ☉喜愛運動旅遊的玩家 【各界推薦】 中島秀彰 Triathlon Lumina CEO 王臨哲 台東縣城鄉生活運動協會理事長 何麗卿 中華民國自行車騎士協會理事長 周則宏 三司達企業股份有限公司董事長 林毅展 時代社群行銷有限公司執行長 侯友宜 新北市市長 施和鋐&陳素梅 昇陽自行車創辦人 柯文哲 台灣民眾黨主席 洪緯欣 台灣鐵人賽事安全協會榮譽理事長 張仕賢 易飛網營運長 陳正祐 SAEKO創辦人 陳本偉 ZIV專業運動眼鏡董事長 陳信仲 277自轉車創辦人 陳柏如 單車誌／戶外探索 總編輯 陳華恒 中華民國路跑協會秘書長 劉榮昌 活動咖執行長 簡榮坤 邑昇實業股份有限公司董事長 慧傳法師 佛光山都監院院長 鄭世奇 台灣鐵人三項公司總經理 鄭匡寓 博威運動科技（動一動）總編輯 蕭世芳 馬拉松世界創辦人 賴清德 中華民國副總統 賴曉春 瘋三鐵創辦人暨花蓮洄瀾三鐵賽事主辦人 羅威士 WAYPOINT與Challenge Family亞太區執行長 COLIN LEUNG CCN創辦人 （以上皆依姓氏筆劃排序）
優惠價：336元 / 480
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東京散步:和新井一二三一起認識日本傳奇與岡本太郎
隱藏版的東京女子圖鑑 讓新井一二三成為你的專屬導遊 帶你認識文化藝術地標背後的故事 作家 洪愛珠 封面設計／專文推薦 不知走過多少次，還能發現過去沒有發現的； 原以為不會消失的，從此換了新的面貌； 再走一趟，你我未曾相識的東京。 東京青山，離繁華的表參道十字路口不遠，古董街拐進去有棟小房子，輕輕打開岡本太郎紀念館的門，等於打開二十世紀日本傳奇的一頁，川端康成稱之為「藝術聖家族」的愛恨癡迷都在這裡。 新宿站東口的紀伊國屋書店、高野水果店、伊勢丹百貨、武藏野館電影院、中村屋麵包店……曾是早大學生青春啟蒙的聖地，深深埋藏大正摩登文化沙龍的魅力，一走進才驚覺從未發現的傳說。 上野公園的國立博物館、柯比意設計列入世界文化遺產的國立西洋美術館……日本藝術文化殿堂最集中的地方，也是東京的中心，從這裡出發去哪裡都方便。 銀座、吉祥寺、奧澀谷……熟悉的東京地名，熟悉的東京地鐵路線，但還有你不認識的東京精神、文學、藝術。 由資深東京人新井一二三領路，去東京散步，你可以從一個點擴大到一條線，再到一個面，而那個面，即使已經消失的東京地標，但永遠有不會消失的氣氛：絢爛、驚奇、讚嘆與不可思議。 【編輯告白】｜與新井一二三的東京饗宴 翻開《東京散步：和新井一二三一起認識日本傳奇與岡本太郎》，即是展開一場精神上的文化之旅。與新井一起穿越時空，來到東京華美摩登的文化場域，恍若親見岡本加乃子等藝術女神的自由與撩亂，為她們那份超越時代與性別的風華所折服。 作者序中新井一二三言及自己與女兒疫情間的文化散步，美術大學的女兒學習扎實，與母親分享諸多東京地標的藝術故事，使作者不禁感慨，養大一個女兒就如同再走一趟人生旅途。 而母女二人的成長背景，也始終以東京這絢爛、驚奇、不可思議與令人讚嘆的城市為背景。如同書中女神一般，東京與她孕育的女子們映照在彼此身上的光華，蘊藏在字裡行間，讀來使人著迷。此外，書中不只有東京女子之傳奇，亦暗藏令人動容的親子關係，在愛情與事業中作為傳奇的女子們，面對親生骨血的牽掛與柔軟，有十足可看性，將人物形塑得飽滿立體。以上皆有待讀者親自翻開書頁、挖掘礦脈，發現書中情感洶湧的寶藏。 闔上《東京散步》，總有旅行完的恍惚。靈魂已經遠征，飽覽東京藝術地標與一時風流人物，使人流連忘返，咀嚼其中滋味，齒頰留香。
優惠價：250元 / 350
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職場麗人彩妝精通指南：技法、流行與趨勢
《職場麗人彩妝精通指南：技法、流行與趨勢》是一本針對職場女性的彩妝指南書籍。本書涵蓋了職場女性所需的彩妝技巧、流行趨勢以及不同場合下的化妝方法。從素雅淡妝到典雅工作妝，從早午晚職業妝到30歲的職場麗人打扮，本書將為讀者提供全面而實用的指導和建議。 此書是一本實用而全面的書籍，將幫助職場女性提升自信，展現魅力，並在職場中獲得成功。
優惠價：280元 / 350
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花開人生：追尋女性魅力的藝術
《花開人生：追尋女性魅力的藝術》是一本探索女性美麗與情感的精彩之作。本書以充滿詩意的方式，呈現出女性內涵與智慧的多重層面。作者從不同的角度探討了女性的氣質、智慧和品味，為讀者揭示了美麗與力量的共鳴。 第一章“聞花香識女人，女人味是飄出來的”以形象管理為切入點，探討了打造質感生活的重要性。從穿衣、面容、優雅的習慣等方面出發，教導讀者如何外在展現自己的個性與魅力。同時，書中還介紹了欣賞藝術、排解負面情緒等方法，讓生活更加陽光燦爛。 第二章“如牡丹般優雅，女人的靈魂自帶香氣”深入探討了女性的靈魂之美。通過施與同理之愛、與書對話、撒點情懷等方式，讀者可以培養自身的修養和優雅，展現出自己獨特的魅力。 第三章“女子當如蘭——蕙質蘭心、清雅恬靜”著重強調了內心的平靜與堅定。書中講述了如何用理智消滅情緒、如何保持平常心等方法，幫助讀者擁抱最美的時光，並發現每個幸福的瞬間。 第四章“似百合般溫柔，做有內涵的氣質女人”強調了內在的美麗與氣質。通過深刻成就才情、忽略容顏等方法，讀者可以展現出自己獨特的氣質魅力，不受時間的限制。 第五章“恰荷花般獨立，讓女人味經久彌香”鼓勵女性走向獨立自主的道路。書中提到了堅守本色、保持距離、獨立思想等方法，幫助女性塑造完整的人格，邁向更加陽光的未來。 第六章“如向日葵般陽光，愛自己的人自帶光芒”強調了自愛的重要性。通過給清晨一個微笑、營造美麗心情等方式，讀者可以享受到幸福生活的真諦，並展現出自己獨特的光芒。 第七章“如玫瑰般嬌豔，讓美麗成為女人的代名詞”教導讀者如何從內在散發美麗的氣息。通過畫笑靨、巧用語言等方法，讀者可以外化豐盈的內在，打造自己的獨特魅力。 第八章“若梅花般執著，女人是一首堅強的歌”鼓勵女性活出更精彩的自己。書中提到了堅守初心、做最深的“知己”等方法，幫助女性勇敢地面對困難，追求生命的多彩與幸福。 《花開人生：追尋女性魅力的藝術》透過不同章節的探索，給予女性讀者全方位的指引，教導她們如何發掘自身的美麗與力量。這本書是一本能夠激勵女性成長、塑造自信和魅力的指南，將説明讀者走向更加美好的未來。
優惠價：280元 / 350