• 瑜伽療法與自然藥方

    瑜伽療法與自然藥方

    作者:Shrii Prabhat Ranjan Sarkar

    本書是大師雪莉‧雪莉‧阿南達慕提在醫學方面的經典之作。大師對當今世界三大醫療體系(對等療法、同種療法及自然療法)瞭如指掌。誠如大師在前言中所說,治療是一門藝術,其目的是恢復病患身體和心理的健康,在這兩方面都治癒病人。病人的福祉應是優先考慮的,所以大師並不拘泥於某種特定的療法。在本書中,大師除了對現代人常罹患的疾病提供瑜伽特殊療法外,同時也針對不同的疾病,介紹既安全又經濟有效的各類草藥;認真細讀,可使吾人得到一個嶄新的醫療觀念。 這是許多人引頸期盼的一本書。本書能夠出版,首先應感謝陳新淦先生與李震宇先生的翻譯及楊靜文小姐和鍾玉容小姐的精心校對。書中提及的植物及草藥方劑是由沈鳳財先生負責中文名稱校正。同時也感謝阿闍黎Avtik Ananda Girisuta A'c.、A'c Mantrabhodhananda Avt.幫助孟加拉文的確認及校對。在校對植物和名稱的過程中,中興大學植物系劉思謙老師、台中培蘭堂藥園羅漢平先生及嘉義農試所嚴新富先生等人提供協助,使本書能順利完成,於此亦一併表示由衷的謝忱。

    優惠價:260 /  260

  • 永懷上師巴巴

    永懷上師巴巴

    作者:阿闍黎凱希瓦難陀阿瓦督塔

    Reminiscence of Baba Acarya Keshavananda Avadhuta 别将生命比做一潭混浊、淤塞的止水。 生命有如永恒流注的清泉。 推开阻碍和困难的巨石, 以强力的速度向前迈进,即是生命的法性。 因此,想要逃避困难的人已丧失了生命的「法性」一事实上他们业已死亡, 社会并非他们的住所,坟场才适合他们。~巴巴~

    優惠價:250 /  250

  • 瑜伽科學觀:食物斷食與健康

    瑜伽科學觀:食物斷食與健康

    作者:嫡嫡・瑪杜瑞(Didi Madhurii)

    修鍊瑜伽的目標在於個人的至善、至美和漸進的擴張,使一己的意識提昇到至高覺醒的階段,終至與永恒無限的至上意識融合為一。生活中身體與心理的和諧,心理與靈性的和諧都是彼此相呼應的。假如我們身、心、靈能相互平衡的話,我們就可過一純淨、健康、完美、有效率、醒覺、愉悅的生活。如果這三者不平衡,結果就會導致疾病、憂傷。瑜伽有助於此三項的平衡,所以修鍊瑜伽,我們亦細心保養我們的身體,因身體是引導我們走向至高意識的交通工具。 瑜伽是一門完整而切乎實際的科學,它不是從書本上研究,或從爭論中可得的理論。它是一種應用於日常生活行動中的科學;也只有如此,我們才能真正了解瑜伽是什麼,進而感受到瑜伽帶給我們 人每天從事各種活動—吃、睡、說話、行走、沐浴等等,而瑜伽教導我們如何更鎮靜、更有效地做好每件事。它教我們過平衡而自然的生活,使我們身體健康、心靈強健穩定,精神純淨而寧靜。所以瑜伽科學概括了我們生活的每一層面。 儘管人類文明有很大的進步,今日的人類越來越不如從前安閒和樂及寧靜。人口膨脹和污染問題,擾亂我們的心靈,影響身體健康;匆忙的生活和工作壓力,更使人變得容易神經緊張和發怒;缺乏適當的運動,不適當的食物和飲食過量,使我們體弱多病,心神紛亂。所以我們必須學習如何自然、適當地生活—來醫治我們的疾病、鎮靜我們的心靈及帶給內心平靜與愉快。 對我們身心影響最大的因素之一就是我們所吃的食物。所以瑜伽修練中,最重要的一部分就是小心控制食物—包括食物的種類、份量、和煮食方法等。瑜伽行者是為生存而食,並非為食而生存。他們審慎、睿智地選擇食物並以正確的方式食用。因此,即使最普通的「吃」的行動,都能幫助他在靈修的路上迅速擴展。 本書將討論所有瑜伽食物。希望我們的讀者很有興趣且以開朗的心情來閱讀它,並將之應用於日常生活上。瑜伽是一種科學而非宗教或盲目的信仰,我們都是科學家,我們應做此瑜伽實驗,看看我們的生活會有如何的進展!

    優惠價:180 /  180

  • 體壇鍾橫:悟樂塵網中的鍾志光

    體壇鍾橫:悟樂塵網中的鍾志光

    作者:鍾志光

    從「講波佬」到「佳叔」, 鍾Sir當體育評述員轉眼已經逾30載, 本業明明是「靠把口」陪大家通宵去看足球直播, 今次卻是「攞枝筆」寫盡體壇大小事…… 雖然謙稱絕非「萬能鍾」,但看鍾Sir的書,便可感受到他的百態人生。36篇文章寫盡了他是如何從教師轉職成為體育傳媒工作者,從電台到電視台,由本地足球講到世界盃、由場地單車講到格蘭披治賽事;表面在講波,其實也在見證着時代的變遷,因為體育圈輝煌的歷史時刻,正是人心凝聚的反映。而且,鍾Sir也不時憶起良師和故友,那份摯誠的情感,令人深深感動。 不管你是否熱愛體育,得要相信,體育精神永遠是最強的力量!

    優惠價:352 /  440

  • 42.195公里的夢想追逐:關於奧運馬拉松的熱血故事

    42.195公里的夢想追逐:關於奧運馬拉松的熱血故事

    作者:詹鈞智

    「如果你想跑,可以跑個一英里;但假如你想體驗一個不一樣的人生,就去跑場馬拉松。」─Emil Zatopek,一九五二年赫爾辛基奧運馬拉松冠軍     全球注目的奧運壓軸賽事,42.195公里的奔跑競逐,   百餘年來的奧運馬拉松賽道上發生過什麼故事?     從紀念馬拉松戰役到成為體育競技中重要的長跑競賽項目,馬拉松如今成為各地跑者們都可以說上幾句的運動,但如果是奧運會上的馬拉松比賽呢?與接近破2小時大關的正式世界紀錄相較,奧運場上的馬拉松紀錄似乎並不是那麼令人驚喜,但這場每四年一度的大賽,還是凝聚了全球喜愛長跑運動觀眾對賽事的注意力。     《42.195公里的夢想追逐:關於奧運馬拉松的熱血故事》的作者--詹鈞智不只自己跑馬拉松,親身參與、擔任奧運志工,還深入瞭解奧運馬拉松的發展,蒐集馬拉松運動的大小故事,而他在這本新書就是想訴說百年來發生在奧運馬拉松賽道上的歡呼與失落﹔他同時詳細整理各屆奧運馬拉松賽事的數據資料,從比賽日期、起跑時間、地點、路線設計,到賽事的完整敘述,讀者即使沒有親臨現場,也會像親身經歷了一場奔馳超過百年的馬拉松賽事。     書中所提及的各國馬拉松選手,他們背負著國家榮譽而跑,在不同時空的奧運馬拉松比賽﹐跑在各個國家不同的賽道上,流下無數汗水,歷經各種艱辛,交織成百餘年來的奧運馬拉松故事,他們追逐的不僅僅是金牌,更是拚盡全力,想要實現心中的那個熱血夢想。     經由本書,作者希望打開讀者/跑者的另一種視野和關注,認識賽道上那些有血有肉的真實人物,以及跟奧運與馬拉松發展歷史有關的種種典故﹐進而對馬拉松這項賽事有更多瞭解。   名人推薦     王冠翔/跑步不要聽主持人‧世界六大馬六星跑者   田鴻魁/跑步不要聽主持人   吳文騫/兩屆奧運馬拉松國手‧NRC總教練‧基隆中山高中教練   林廷芳/中華台北奧會執行委員‧中華民國滑雪協會理事長   洪國智/臺灣長跑競技網站長   徐國峰/KFCS總教練   戚海倫/亞洲體記聯盟AIPS ASIA執委   陳庭淯/運動筆記社群經營部暨業務部經理   黃張維/耕薪建設董事長‧耕跑團團長   許績勝/馬拉松(2:14:35)及一萬公尺(29:12.10)全國紀錄保持人‧亞特蘭大奧運馬拉松國手   曾荃鈺/運動員生涯規劃發展協會理事長   張嘉哲/台北長跑扶輪社創社社長   鄭匡寓/don1don博威運動科技總編輯   蔡秀華/國立臺灣大學田徑隊教練‧體育室副教授   顏章聖/新竹市政府民政處處長   好評推薦     「在本書,讀者絕對可以有身入其境的感覺完整瞭解馬拉松的點點滴滴、感受到『馬拉松』如何成為一門哲學。」--林廷芳/中華台北奧會執行委員‧中華民國滑雪協會理事長     「透過阿智教練這本《42.195公里的夢想追逐:關於奧運馬拉松的熱血故事》打開了我另一種視野,使我認識到數據背後這些血有肉的真實人物,以及一段又一段跟奧運與馬拉松有關的歷史與典故。」--徐國峰/ KFCS總教練     「詹鈞智不只跑馬拉松,還把自己的人生真正跑成了一場『奧林匹克馬拉松』。由他來說奧運馬拉松故事,再適合也不過。」--戚海倫/亞洲體記聯盟AIPS ASIA執委     「奧運馬拉松的歷史,與近百年來世界馬拉松的發展史息息相關,緊緊相扣,如果您想要更了解有關馬拉松歷史的發展,非常值得詳細來閱讀阿智寫的這本書。」--黃張維/耕薪建設董事長‧耕跑團團長     「『42.195公里的夢想追逐:關於奧運馬拉松的熱血故事』是一本針對馬拉松做完整敘述的書,不但讓您看完後更加瞭解馬拉松,作者更藉由自己擔任奧運志工時,從觀眾的視角帶您看馬拉松,讓您有一種身歷其境的感覺,這是本值得您閱讀與珍藏的好書。」--許績勝/馬拉松(2:14:35)及一萬公尺(29:12.10)全國紀錄保持人‧亞特蘭大奧運馬拉松國手     「阿智是我認識把人生活得最像馬拉松的人,他經營事業又熱愛運動,這本書援引歷史,但更多是他對人生的反思,如果你真想了解馬拉松,最好的辦法當然是親身參與,而最快的辦法則是讀阿智的這本書。」--曾荃鈺/運動員生涯規劃發展協會理事長     「如果你現在正陷入某個思想泥沼或是鑽牛角尖中,建議可以靜靜地閱讀奧運馬拉松故事,它會告訴你奧運曾經過去的框架有多可笑,正如現在的我們自己。」--張嘉哲/台北長跑扶輪社創社社長

    優惠價:280 /  400

  • 瑜伽.生活禪(增訂版)

    瑜伽.生活禪(增訂版)

    作者:Janet Lau

    佛學與瑜伽都源於古印度的文化,它們都是希望通過修養身心、培養智慧、淨化心靈,達到解脫的修行系統。在《瑜伽。生活禪》中,作者分享了個人在瑜伽和禪修歷程中得到的體驗,以及把兩者融入瑜伽練習、日常生活及瑜伽教學的實踐方法。 全書分為十一章。在第一章,作者分享修習和教授瑜伽的心路歷程,以小說般的手法讓讀者了解她接觸瑜伽的緣起,如何在修煉中成長,超脫生活的煩惱和束縛,歸於平淡和安樂。 在第二章,作者深入淺出地介紹瑜伽這門古老智慧——它與其他運動的不同、與宗教的關係、不同的派別等;並讓讀者明白修煉瑜伽的基本態度——除了做到高難度的體位動作,還要培養心靈,達至身、心、靈的平衡。 在第三章至第十章,作者以淺白的語言介紹《瑜伽經》的重要概念——「瑜伽八支」(外在持戒、內修、體位法、呼吸法、收攝、集中、入定、三摩地)。前四支是體位的修煉,後四支是修心的指引。她把佛學義理、修行方法與瑜伽練習整合,讓讀者更容易掌握修煉瑜伽體位法和心法的訣竅。作者又分享實踐所得的經驗,輔以生活化的例子,引導讀者把「瑜伽八支」應用於瑜伽墊子、日常生活及教學上;並指出時常重溫「瑜伽八支」,有助保持清晰、集中及精進,讓個人與學生邁向和平與幸福。 第十一章是全書總結,作者分享在修煉瑜伽與禪修後,個人在健康狀況、思想情緒、婚姻、冥想練習等方面的顯著轉變;並提供一些秘訣和正面思維方式,幫助讀者踏上靈修之路。

    優惠價:355 /  444

  • 香港哥爾夫球會走過的130年

    香港哥爾夫球會走過的130年

    作者:劉智鵬

    1889年,在Gershom Stewart及 Murray Rumsey的倡議下,香港成立了香港哥爾夫球會,並以“Festina Lente”作為球會格言。香港哥爾夫球會創立至今已有130年歷史,見證着香港社會的發展,構成了香港歷史的重要部分,尤其是粉嶺球場,包括評為二級歷史建築、建於1911年的會所及評為三級歷史建築、1918年啟用的小食亭。本書通過豐富的文字材料及詳盡的口述訪問,再加上珍貴的歷史圖片,全面地呈現出香港哥爾夫球會130年來積極推動本地高爾夫球運動及貢獻香港社會的歷程。

    優惠價:346 /  432

  • 進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,長距離跑者的教戰守則

    進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,長距離跑者的教戰守則

    作者:彼特‧費辛格、史考特‧道格拉斯

    不是「跑完」,是要「跑好」! 全球一流教練及馬拉松跑者的方法及知識 結合運動員經驗與最新運動科學研究 以突破成績為終極目標的馬拉松訓練手冊   每個人都有機會跑得更好!   如果你正準備一場馬拉松比賽;如果你正計畫跑得更快;如果你想遠離風險有效率地鍛鍊,是時候該拿起這本《進階馬拉松全書》了!   理想的訓練計畫,立基於科學化觀念之上,以提升跑者關鍵生理屬性為目標,為跑者建構完整的馬拉松概念,讓每一天的鍛鍊都有方向和意義。書中並介紹了如何藉由增強肌力、核心與柔軟度,幫助你免於受傷之苦。善用科技工具(GPS、跑步輔助軟體)來幫助你分析訓練與比賽的表現,並以此替未來的賽事設定合宜的目標。除此之外,書中還介紹了諸如男子馬拉松世界紀錄保持人基普喬蓋、美國徑賽好手蓋倫.魯普與保持有多項美國田徑紀錄的莫莉.哈德……等菁英馬拉松運動員。藉由他們寶貴的經驗,提供給讀者參考:如何進行週期化訓練;如何採行最先進的營養與水分補給策略與恢復手法,以保持最佳狀態;如何在比賽中判斷狀態並且做出應變,突破成績。   純粹跑完一場馬拉松沒什麼特別的訣竅:長期訓練,自然而然就能跑得遠。但如果是要參加馬拉松比賽,就沒那麼簡單了。除了要讓肌耐力提升到能跑完距離的最低水準,還得考慮像是長跑訓練要跑多快、該做哪種間歇訓練、怎麼控制飲食才能獲得最佳表現、如何安排高強度訓練,才能確保在進步的同時,身體也有足夠的休息及恢復等。課題的最佳解並不顯而易見,且他們背後有很深厚的知識基礎。透過這本書,你不只能獲得解答,還能了解作法背後的理由及知識。   成績最佳化的完整資訊,   從訓練、比賽、恢復,按部就班挑戰自我   訓練的基本要素:   部分的關鍵生理屬性是可以透過訓練來提升的:乳酸閾値、肝醣存量、跑步經濟性和提升最大攝氧量,制定理想的週期化訓練來協助你達成目標。   營養和水分補給:   正確的補給和嚴謹的訓練計畫同等重要,水分、糖分、蛋白質、鐵質,足以左右你的訓練成效和比賽成績。如何攝取,何時攝取,必須建構正確的概念。   訓練和恢復的平衡:   過度的訓練、錯誤的課表,會讓鍛鍊失去效益,並對身體造成傷害。懂得如何管理恢復的方法,藉由超補償機制,將能使訓練效益最高化。   輔助訓練:   除了跑步之外,你也能進行柔軟度、基礎核心、肌力……等訓練,能協助你降低受傷風險。自行車、橢圓機、水中慢跑……等交叉訓練能讓你在不跑步時,持續鍛鍊。   賽前減量:   為了迎接比賽,勢必得讓身體回復最強狀態,以此為前提下,訓練減量該如何進行才能收效,又能維持最佳的比賽狀態?   比賽日策略:   如何在比賽日發揮實力,除了經驗你還需要足夠的知識和正確的觀念,才能在比賽中應付各種突發狀況,例如,執行配速策略的改變。   準備下一場全馬的你,可以在書中找到最合適的逐日訓練計畫,並以12或18週;週跑量89至137公里以上為單位進行備賽。就算你的比賽時間迫在眉梢,還有6至12週的準備課表可供參考,能夠以最大限度平衡你訓練與恢復的時間。並針對40歲以上熱情不減的跑者,撰寫完整章節,鉅細靡遺地介紹專屬的訓練、營養與恢復作法。   ◢跑馬拉松可以改變人的一生   ◢馬拉松比賽可以讓人擁有力量,學會謙卑,獲得啟發   ◢我相信任何人都可以跑馬拉松   ◢馬拉松是需要認真對待的運動   ◢你的訓練應該要使你在有限的投入下,獲得最大的報酬   ◢訓練並不是成功馬拉松的一切,另一項不可或缺的因素是完成比賽 本書特色   在馬拉松競賽中突破自我獲取進步,需要完整的概念以及縝密的計畫,才能在下一場賽事獲得成功。《進階馬拉松全書》的第一部以科學知識灌輸跑者必備的概念,在鍛鍊和恢復的正確循環中,達成訓練的目的;第二部以自身訓練和教練身分累積的經驗,為有志於全馬的跑者,依照每週總里程和備賽時間長短,設計出各種訓練計畫表。即便以頻繁參加馬拉松為樂的跑者,也能依循「多場次馬拉松」訓練計畫表備賽。   本書依據為原文書第三版,特別增加一章,專為離開生理巔峰年齡的跑者撰寫,讓步入衰退的年長跑者訓練得更有效率,跑得更有智慧,維持馬拉松的熱情。

    優惠價:336 /  480

  • 李韡玲100個私藏亮麗秘方

    李韡玲100個私藏亮麗秘方

    作者:李韡玲

    內容分兩大部份: (一)玲姐的美顏養生必備:蒜頭浸米醋、椿花油、薑粉等等 (二)玲姐的100個不必麻煩醫生的美顏養生方:由美肌、美髮、消除痛症等等

    優惠價:250 /  312

  • 足球王者 37

    足球王者 37

    作者:台灣東販

    本期簡介︰ 四年一度的全球盛事--世界盃又來了,今年非常特別,首次在十一月及阿拉伯國家舉行,全台又會瘋世足。本刊特別為大家送上世界盃觀戰聖經,除了有基本各隊介紹外,還雲集全台最出色的球評助陣,再加上足彩專家績王的精彩分析, 必定讓讀者們可以樂在其中。 封面焦點專欄︰ 一、 32國8小組戰力分析 各國主力球星解說名鑑 二、 全台最出色球評助陣 三、 2022世界盃超新星 四、 世界盃滄海遺珠 五、 足彩數據詳細分析 本期內容︰ 一、 2022卡達世界盃賽程表&晉級表 二、 世界盃競賽場地介紹 三、 32國8小組戰力分析: A組-卡達、厄瓜多、塞內加爾、荷蘭 B組-英格蘭、美國、伊朗、威爾斯 C組-阿根廷、墨西哥、沙烏地阿拉伯、波蘭 D組-法國、丹麥、澳洲、突尼西亞 E組-西班牙、德國、日本、哥斯大黎加 F組-比利時、摩洛哥、加拿大、克羅埃西亞 G組-巴西、瑞士、塞爾維亞、喀麥隆 H組-葡萄牙、烏拉圭、韓國、迦納 四、 名家談A~H組 五、 世界盃話題 2022世界盃超新星 六、 世界盃話題 名人預測世界盃 七、 亞洲崛起 邁向卡達世足賽:日本在死亡之組中需背水一戰 八、 有迪放矢 世界盃滄海遺珠 九、 足彩天地 足彩數據詳細分析

    優惠價:153 /  218

  • NBA絕殺75式:用圖看懂改變NBA的偉大球員和其神技的精采瞬間

    NBA絕殺75式:用圖看懂改變NBA的偉大球員和其神技的精采瞬間

    作者:紀坪

     ◎文字+動作分解圖,看懂NBA史上最強75絕殺技!   ◎75週年的NBA,75招的經典!     看見NBA球賽最熱血的瞬間!     在NBA歷史中,出現許多身懷絕技的頂尖球員,有火暴的扣籃、狡黠的抄截、捉摸不定的傳球,這些偉大球員不只提高了比賽的娛樂效果,甚至改變了NBA的比賽規則。     本書將NBA史上最具代性的75絕殺式,依灌籃、上籃、中距離射球、三分球、控球、籃板、助攻等分為10大類,並介紹將這些絕殺式發揮到淋漓盡致的偉大球星,例如柯比·布萊恩、麥可·喬丹、史蒂芬·柯瑞、雷霸龍·詹姆斯、卡里姆·阿布都—賈霸等,記錄了他們的生涯數據及其球場智慧和故事。     每一招絕殺式都會附上生動的分解圖,把球場上稍縱即逝的一瞬間,化作永恆的經典。無論是剛接觸NBA,或是資深球迷,本書不只開拓你對NBA巨星和各絕殺式的認識,也帶你回味歷屆偉大球星留下的影響力。   體育界人士熱血推薦(依姓名筆畫排列)     10N NBA籃球YouTuber   ABN YouTube影片創作者   GARY G腿 NBA籃球YouTuber   HBK 《柯比∙布萊恩用籃球挑戰人生》暢銷書作者   TheAnswer0729 台灣NBA2K冠軍   王承文 籃球研究院院長   周汶昊 《柯瑞平凡中的不一樣》暢銷書作者/udn聯合新聞網運動專欄作家   張瓏正 《baller 籃球誌》總編輯   楊東遠 運動視界主編   楊德恩 台灣品格籃球創辦人   國內體育界熱血好評     NBA的75大球星共有76人,紀坪的絕殺75式也選了76名球星。人數的相同是巧思,人選的出入是取捨。而紀坪的選擇,讓本書更貼近這一代球迷的記憶。如果說紀坪寫的文字是鹽,那麼黃敬中的插畫就是胡椒。結合了這兩款不敗的經典調味,這本「話中有畫」的NBA絕殺75式,讓內行球迷在看門道時更有味道。——周汶昊 《柯瑞平凡中的不一樣》暢銷書作者/udn聯合新聞網運動專欄作家     「欲練此功,不必自宮;煉丹服藥不及本書讀通!」如同籃球的武功祕笈,作者以生動活潑的文字搭配繪者細膩的插圖,帶讀者領略NBA巨星必殺技的風采與精髓。——10N NBA籃球YouTuber     非常詳細又有趣的解說,能快速了解各個身懷絕技的球員所擅長的獨門球技,同時還有生動的圖解示意,讓人在閱讀此書時有如在看精采的影片解說一般。——ABN YouTube影片創作者     NBA 75年歷史,無數傳奇齊聚最高殿堂,於籃壇頂尖舞台華山論球。唯有身懷絕技才能打出名堂,而這本武林祕笈正是最值得收藏的籃球寶典。——GARY G腿 NBA籃球YouTuber     以幽默風趣的文字和生動活潑的繪圖,認識每個不同年代NBA最具代表性的球星及他們的絕殺技。——TheAnswer0729 台灣NBA2K冠軍     以輕鬆活潑的文字,搭配生動寫實的分解動作插畫,讓年輕球迷可以透過淺顯易懂的方式,進一步了解NBA球星的75大經典招式,如何在歷史寫下傳奇。——張瓏正 《baller 籃球誌》總編輯     每個人應該找到自己的「招牌動作」,然後成為巨星!假設你的「招牌動作」是賣便當,那你應該成為賣便當的巨星!——楊德恩 台灣品格籃球創辦人

    優惠價:266 /  380

  • 紅土之王:拉法‧納達爾

    紅土之王:拉法‧納達爾

    作者:多明尼克‧布利斯

    史上最偉大的網球運動員 紅土之王──拉法‧納達爾 第一本最全面也最深入的傳記專書 再次回顧他締造網球界史無前例紀錄的傳奇篇章   如果說到誰是21世紀最偉大的網球運動員之一,答案只有一個,那就是擁有22個大滿貫男子單打冠軍得主、網球場上無可爭議的王者、西班牙的憤怒公牛、紅土之王─拉法-納達爾!   在這本圖文並茂的傳記中,藉由深度的訪談與多達近百張的精彩照片,完整記錄了他的巔峰之旅,從他早期在馬約卡被叔叔托尼指導,夢想成為一名職業足球運動員,到他早期的比賽生涯,轉為職業球員,他在ATP的第一個高級冠軍,在羅蘭加洛斯的第一個大滿貫冠軍,第一個溫布頓冠軍和第一枚奧運金牌以及打破紀錄的第22座大滿貫冠軍並且精選了他漫長生涯中最關鍵的十場比賽,讓所有為這位西班牙鬥士深深著迷的讀者能再一次重溫他驚奇的旅程。   除了納達爾精彩的人生故事之外,在這本書中你更能透過許多詳細與精美的數據圖表與不為人知的小故事,從完全不同的角度深入了解這位網壇傳奇不可思議的過人之處,從他的發球速度、致勝球落點,到他在球場上為何喜愛以特定的方式擺放水瓶、為紅十字會募集1700萬美元作為支持那些遭受冠狀病毒影響的人的慈善工作等等,做為第一本讓我們能夠透徹瞭解這位紅土之王的傳記專書,熱愛網球的你我都不容錯過! 熱血推薦   鬼才導演 盧建彰   體育主播 許乃仁   運動視界主編 楊東遠   我只想寫寫體育 飛鳥   跨界編輯人 黃威融   「逆境之王」 曾俊欣   作家 胡慧玲   五屆奧運網球選手 盧彥勳

    優惠價:315 /  450