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五代中醫救命之方：保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎，急慢症實證病案大解析
★百年醫家養生袐方，首度公開★ 暢銷書作者張維鈞‧最新實證解析關鍵良方大解密 老毛病為什麼反反覆覆沒痊癒？ 獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症！ 不用藥硬壓症狀、探究病源，才是真正的對症良策！ 【獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症】 ◎ 始終治不好的耳鳴→用一小撮肉桂粉慢慢補虛去寒，解除病患長年困擾！ ◎ 多年不孕的夫妻→找對病因，讓太太戒吃兩樣食物，好孕來報到。 ◎ 小孩弱視治不好→從體質和生活習慣下手，改善孩子視力有一套。 【當疾病急作發作時，教你救急的方法，比西藥快速有效】 ◎ 氣喘發作，西藥老是控制不了？→一片黑巧克力，馬上緩解氣喘！ ◎ 異位性皮膚炎癢到捉狂→塗塗椰子油，效果驚人！ ◎ 動暈症發作→吃吃酵母菌！ ◎ 久咳不癒→蜂蜜水和麥芽糖止咳最好 ◎ 胃酸過多、胃食道逆流→靠一匙烏賊骨粉搞定 【保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎，無法速解慢性，有鑰方可根治】 ◎ 親自驗證的Ｂ肝自癒法→驗證兩種芽菜，能使Ｂ肝消失。 ◎ 糖尿病患者血糖總是高高低低？→天然桑葉飲，治癒糖尿病！ ◎ 焦慮、不安、輕微憂鬱症找上門→不妨試試百年地黃湯，鎮定心神很有效！ ◎ 女生那個來時就偏頭痛→八珍湯燉烏骨雞氣血雙補可根治 【120年五代中醫世家，無一人得癌的養生之道】 家族行醫超過120年，無一人得癌症，五代中醫分享不生病飲食的黃金比例： ◎ 澱粉一定要最少，蔬菜一定要最多，肉類和蛋類居中。且須慎選含糖量。 ◎ 魚是另外多加的，要不要吃都沒關係，魚不能用來代替肉。 ◎ 糖的攝取，一定要極少極少！ 五代中醫張維鈞發揮總是在問診時福爾摩斯的精神，從生活習慣、體質、症狀抽絲剝繭，幫病患找到真正的病因。無論是頭痛、偏頭痛、胃食道逆流、失眠、過敏，到困擾多數年輕女性痛經、白帶，都能用最簡單的方法來調養。 本書特色 ★ 獨家！五代中醫「藥食同療」祕方， 難症、奇症、怪症一本有解！ ★ 探查病源，才能斷除病根，值得一讀再讀的中醫解病精華！ ★ 針對八大族群量身打造的養生方案 1、用腦過度，經常覺得偏頭痛的上班族 2、胃腸常常出問題，胃腸脹氣、發炎很惱人 3、三高上身，血糖血壓經常失控 4、月經不順、大姨媽來時總是痛不欲生 5、過敏老是治不好，西藥老是吃不好 6、子宮虛寒，結婚多年不孕 7、視力、記憶力都在減退，對老化很有感…… 8、無端心悸、心情不好、容易緊張不安
優惠價：252元 / 360
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AI醫療大未來 台灣第一本智慧醫療關鍵報告
「徹底運用醫療AI，就不會有付不起的醫療大未來」 「投資醫療AI ，就是投資自己的未來」 「沒有AI，就沒有精準醫療」 這幾年AI 捲土重來，在許多產業掀起革命，也有不少科技業者嘗試跨入醫療領域。就醫療而言，應用AI 早已經不是「想不想」的問題，而是非做不可，也不能再等了。 台灣已經邁入高齡社會，隨著人口老化，我們需要投入的醫療資源越來越多；加上少子化影響，人力資源短缺，醫護人員得照顧的病人越來越多，每個人能被分配到的資源變得稀少又難得，這些問題該怎麼解決？ 如果能夠徹底運用AI 的偵測、預測與預防的技術，就有機會解決長照及其他醫療的重大問題。AI 已成為醫療必要的基礎建設，投資AI 就是投資自己和子子孫孫健康的未來。 這本書將帶你認識醫療AI和你有什麼關係？了解最新的醫療ＡＩ科技，是你未來健康的保障。 本書特色 1. 全台第一本討論醫療AI趨勢專書，不同一般產業分析觀點，而是與讀者分享來自醫療第一線的觀察，實屬難得。 2. 作者李友專同時擁有醫學與資訊雙項專業，20~30年前即投入醫療ＡＩ臨床研究與應用，是臺灣醫療AI先驅，經常奔走國際推廣臺灣經驗，也促成多項國際合作並屢獲殊榮肯定，其影響力不言可喻。 3. 每個章節可獨立成篇閱讀，對於不熟悉醫療AI領域的一般讀者，不會有閱讀壓力。文末的「醫療AI討論區」專欄也提出更多個人觀點與觀察。
優惠價：252元 / 360
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正視威脅，別讓毒駭到你：家庭必備！認識毒物的真相，積極避毒、減毒，降低全家人健康風險
如何在充滿毒性物質的環境中健康生活？ 是現代人面臨最大挑戰，也是不得不正視的課題。 繼《正確洗菜，擺脫農藥陰影》之後，鑽研農藥、化學物的權威專家顏瑞泓教授， 再次引導你從認識「毒」的意義切入，分析日常生活中可能暴露來源與接觸途徑， 進而從法規、業者的做法、消費者的因應等方向去了解這些可能的風險， 經由讓自己可以識毒、知毒，進而能做到避毒、減毒。 救人的藥也可能是要命的毒， 聰明面對生活中無所不在的隱形殺手，才是安全實惠的保健之道 ◆ 「天然即無毒」是錯誤的印象 ◆ 劑量決定毒性，先確定量再說 ◆ 培養識毒能力，政府網站資料全都露 ◆ 常用毒性專有名詞一次理解 毒 無孔不入，存在我們的生活空間，從口食入、從鼻吸入、皮膚接觸， 不可能完全零暴露。你，害怕嗎？ 看完本書 ▌了解毒的定義，學會判斷危害性。 ▌認識生活中常見的毒性物質。 ▌熟悉法規如何規定、政府如何檢測，我們該如何預防。 ▌覺悟沒有無毒生活，只有正視威脅，積極避毒。 「一個化學物，毒或是不毒，好或不好，取決於『量』，而非『來源』是天然或人工製造。」 書中一一舉例，讓人豁然開朗！徹底明白「毒是何物」，就能趨吉避凶， 避免因毒而傷害身體；也能判斷傳言真假，不再聞毒色變。 【內容特色】 本書有清楚易讀的圖文編排，專業的內容，詳實的知識，一眼秒懂的資訊圖表， 並在最後單元回覆破解網路傳言，為消費者釐清有關「生活中的毒」各種健康風險疑慮， 是一本具有必要性及實用性的五星級知識保健書。 【安心推薦】 何素鵬 國立中興大學獸醫系教授 費雯綺 農委會農業藥物毒物試驗所所長 楊振昌 臺北榮民總醫院臨床毒物與職業醫學科主任 潘敏雄 國立臺灣大學食品科技研究所特聘教授兼所長
優惠價：224元 / 320
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正視威脅，別讓毒駭到你：家庭必備！認識毒物的真相，積極避毒、減毒，降低全家人健康風險
如何在充滿毒性物質的環境中健康生活？ 是現代人面臨最大挑戰，也是不得不正視的課題。 繼《正確洗菜，擺脫農藥陰影》之後，鑽研農藥、化學物的權威專家顏瑞泓教授， 再次引導你從認識「毒」的意義切入，分析日常生活中可能暴露來源與接觸途徑， 進而從法規、業者的做法、消費者的因應等方向去了解這些可能的風險， 經由讓自己可以識毒、知毒，進而能做到避毒、減毒。 救人的藥也可能是要命的毒， 聰明面對生活中無所不在的隱形殺手，才是安全實惠的保健之道 ◆ 「天然即無毒」是錯誤的印象 ◆ 劑量決定毒性，先確定量再說 ◆ 培養識毒能力，政府網站資料全都露 ◆ 常用毒性專有名詞一次理解 毒 無孔不入，存在我們的生活空間，從口食入、從鼻吸入、皮膚接觸， 不可能完全零暴露。你，害怕嗎？ 看完本書 ▌了解毒的定義，學會判斷危害性。 ▌認識生活中常見的毒性物質。 ▌熟悉法規如何規定、政府如何檢測，我們該如何預防。 ▌覺悟沒有無毒生活，只有正視威脅，積極避毒。 「一個化學物，毒或是不毒，好或不好，取決於『量』，而非『來源』是天然或人工製造。」 書中一一舉例，讓人豁然開朗！徹底明白「毒是何物」，就能趨吉避凶， 避免因毒而傷害身體；也能判斷傳言真假，不再聞毒色變。 【內容特色】 本書有清楚易讀的圖文編排，專業的內容，詳實的知識，一眼秒懂的資訊圖表， 並在最後單元回覆破解網路傳言，為消費者釐清有關「生活中的毒」各種健康風險疑慮， 是一本具有必要性及實用性的五星級知識保健書。 【安心推薦】 何素鵬 國立中興大學獸醫系教授 費雯綺 農委會農業藥物毒物試驗所所長 楊振昌 臺北榮民總醫院臨床毒物與職業醫學科主任 潘敏雄 國立臺灣大學食品科技研究所特聘教授兼所長
優惠價：224元 / 320
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孕期就該知道的產後100天：產婦身心與新生兒照護指南，陪妳做不完美的快樂媽媽
繼暢銷書《樂孕》之後，又一產婦必備之神隊友幸福養成書＝＝ ＝＝產前就需要知道的產（慘）後100天＝＝ 樂孕、順產。然後呢？ 然後啊，有一種崩潰，叫產後100天。 憂鬱、睡不飽、奶量不足、母嬰同室，然後寶寶還哭個不停…… 當寶寶降臨，代表更多的考驗即將出現，新手爸媽的慌亂跟焦慮，大概跟產房的情況一樣慘烈，跟新生兒噴射的便便一樣讓所有父母驚慌失措。 而產婦與新手爸媽的共同心聲就是：「孩子生出來後的前100天，簡直是崩潰的地獄！」 原來生產前的美好，就像是替育兒生活開啟靜音與美肌模式，而孩子出生後： ★ 有100個媽，就有100種擔心 ★ ★ 有100個家庭，就有100種育兒煩惱 ★ 嘿，媽媽們，這麼多書教妳照顧新生兒，卻忘了教妳要更關注自己，繼《樂孕》之後，延續「媽媽開心，寶寶更健康快樂」的產後育兒概念書，教妳如果產後100天學會以下幾點，那麼產後100個月就或許能擁有神等級的隊友，還能當一位自在快樂的媽咪。 ․關於怎麼養育孩子，妳永遠是有選擇的。 ․好好愛自己，也好好珍惜隊友，老公才是陪伴妳一生的伴侶。 ․放手當個差不多媽媽就好，否則孩子將來高興去上學，妳卻站在教室門口哭呀。 ★ 分階段，陪妳產後破關打怪 ★ 別擔心、別緊張、別焦慮，一步一步慢慢來。 產後才是挑戰的開始，而有愛就有力量。 PART 1 - 第0天：迎接 PART 2 - 第1-7天：嗨！寶寶－我是媽媽了！ PART 3 - 第7-30天：坐月子－當爸媽之後才開始學習當爸媽 PART 4 - 第30-60天：回家－從未想像的手忙腳亂 PART 5 - 第60-100天：不可逆的旅程－做個差不多媽媽就好 #產前預備 #產後不崩潰 ★ 特別收錄：一句話惹怒產婦全紀錄 ★ 其實，產婦沒有那麼玻璃心，有時候是旁人沒神經，本篇特別收錄最容易惹惱剛生產完產婦的一句話，不管你是無心還是少根筋，媽媽的地雷不要千萬千萬不要踩！ ★★★ 各界熱烈齊推 ★★★ 丁文琪Ｘ林宥嘉（知名藝人） 宅女小紅（思宏的民間閨蜜、中年網美） 邦妮&蓋瑞醫師小夫妻（人氣醫師作家） 巫漢盟 阿包醫生（小禾馨民權小兒專科診所主治醫師） 陳木榮 柚子醫師（柚子小兒科診所院長） 陳保仁（禾馨民權婦幼診所院長） 陳映庄（三寶爸、小禾馨小兒專科診所主治醫師） 陳菁徽（思宏的醫界閨蜜、婦產科醫師） 黃瑽寧（馬偕兒童醫院主治醫師） 葉勝雄（禾馨民權婦幼診所副院長） 醫師。娘（思宏的醫界閨蜜、家醫科醫師） 蘇怡寧醫師 （禾馨醫療／慧智基因執行長）
優惠價：259元 / 370
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當自己的按摩師：深層肌筋膜自我放鬆
還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎？ 那時候，連心情都是閃亮的！ 放鬆，就是那把轉動身心活力的鑰匙！ ★ 六大主題說明 • 21組肌筋膜活動度檢測 • 6種按摩姿勢擺位祕訣 • 4種自我按摩操作技巧 • 3種必備按摩輔具介紹 • 24區身體部位鬆筋圖解 跟著圖解步驟輕鬆操作，常常幫自己舒舒壓、鬆鬆筋， 就能喚回不小心流失的肌力、活力與免疫力！ 我們無法每天都過輕鬆的生活， 因此更需要學會｢自我放鬆｣的技術 這本書是幫助大家保養與重建身體「軟實力」的有效按摩操作書，在專業的指導支持下，請您務必學習當自己的按摩師，讓自己具有深層放鬆的能力，天天都能保持身體的平衡與最佳彈性！ 你的自療本能，還在嗎？ 人類最初的原始生活中，沒有像現代的醫療機構和專門醫生，身體不適或受傷時，人們會本能地在患處按壓或摩擦，藉以減輕疼痛、止血，這就是人與生俱來的自療能力。自石器時代開始，人類更懂得運用器具，像是利用石頭或樹枝等隨手可得的東西，在雙手搆不著的背部或不舒服的部位抓癢、推揉和輕輕敲打，除了能緩和不適感，也能讓身心感覺更輕鬆、舒適，這可說是人類自療能力的再進化。 雙手，是活化人體最好的按摩師 雙手，其實一直是人類最貼身的醫生、按摩師。對於姿勢不良、不愛運動、運動不當或運動過度的各種肌肉緊繃問題，除了要積極改正錯誤的姿勢和運動方式，最好還能經常幫肌肉、筋膜活化與舒緩，這種長期柔性保養的方式，就是來自我們與生俱來的徒手治療本能——自我按摩。雙手每天在身上「東摸摸、西摸摸」的時候，其實就能細緻敏銳地找出緊繃、結節和痠痛的地方，以按壓、橫推等簡易的按摩手法，使該處放鬆舒緩；相對感覺比較無力的肌肉部位，也可以透過按摩加以促進血循、活化神經。在問題發生的第一時間緩解症狀，隨時關注全身張力的平衡，是解除痠痛和不適感的第一步。 善加活用我們與生俱來的徒手自療本能——自我按摩，可說是現代人養生保健最全方位的一帖處方，更棒的是，方法直覺而簡單，每個人在家裡就能隨時自行操作。 徒手按摩，從深層肌筋膜下手！喚醒我們遺忘在身體裡的各種「活」力 按摩著力的主要部位不只針對皮膚和肌肉，應連同深層的「肌筋膜」一起觸動。肌筋膜是人體龐大的軟組織系統，包覆在肌肉外層也深入內部，負責多種功能，包括：包覆穩定、全身連結，架構出讓血管與神經、淋巴穿梭的管道，以利全身營養和訊息傳遞，同時筋膜含有豐富的水分，位於肌肉間的筋膜能使肌肉束間順暢的滑動，人體動作才能靈活俐落。 深層肌筋膜放鬆術，身體不再拉緊報 ! 作者結合了人體功能解剖學以及按摩、伸展、瑜伽之精華，承傳家族兩代深層放鬆技術與十多年實務經驗，分享一套完整的自我放鬆流程。 針對身體的三大區塊24部位進行簡單的自我檢測活動，就能感受到自己身體各部位的肌肉和肌筋膜功能狀態如何，再運用自我按摩，以正確的角度和力道作用至深層，打敗各種痠痛與喚醒本體感覺，活化筋骨，舒展身心！
優惠價：294元 / 420
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糖尿病一定有救【暢銷修訂版】
一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病， 抗糖20年，以自身慘痛經歷發現── 「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖，打敗併發症！ 「我40歲得了糖尿病！經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症，人生曾經慘不忍賭！如果你繼續忽視糖尿病，10年後的命運，就和我一樣！」本書作者是一位醫師，長年錯誤的生活習慣，40歲罹患糖尿病，然而初期沒有任何症狀的他，雖然是醫生，卻輕忽了糖尿病的可怕，照樣大口喝酒吃肉、熬夜加班。就這樣過了10年，糖尿病的魔掌悄悄地伸向他，一點一滴奪去他的健康……。 最先爆發的是腎病變，緊接著鼻竇炎、牙根囊腫、視網膜病變、白內障、神經麻痺、呼吸中止症……，一連串的併發症接二連三向他襲來。先後進出醫院，接受大小手術不下十次的他，就算悔悟過來，積極改善飲食及生活習慣，控制各項血液檢查數值，也改變不了10年前造的惡因，走上洗腎一途。 ◎ 5年存活率不到一半！致命程度比癌症還可怕！ 腎病變、鼻竇炎、牙根囊腫、視網膜病變、白內障、神經麻痺、呼吸中止症、糖尿病視網膜病變、糖尿病性白內障、牙周病、睡眠呼吸中止症、動眼神經麻痺、下肢知覺障礙，免疫力低下造成各種感染症、腹膜透析導管感染、灰指甲…。 上述全是糖尿病的併發症，你能想像當這些併發症「全部」發生在自己身上時，有多痛苦？ 然而，這些併發症卻不幸地降臨在本書作者身上，現在他要以抗糖20年的經驗，告訴你更多關於糖尿病的驚人事實： ■ 糖尿病不是胖子的專利，「瘦子」反而更有機會！ ■ 手腳易麻？腸胃不好？當心糖尿病已經上身！ ■ 愛吃炸雞、鹽酥雞、愛喝手搖飲料、嗜吃甜點的人，要注意！ ■ 罹患糖尿病，可能會過著「眼睛一直動手術」的日子！ 本書特色 1、真實經歷，血淚自白：作者不只是醫生，也是名重症患者，這本書則是他的完整自身經驗。本書詳細敘述作者發病前後，所有治療歷程，內容最真實，說理不浮誇。幾次出入鬼門關的經驗不但為罹病患者及其家屬帶來鼓舞，也是未病者及高危險群的最大警惕。 2、研究數字，醫學佐證：內容解說不僅清楚易懂，更引用大量國內外研究及統計數字、圖表，符合醫學憑據，不用偏方，確實以數字告訴你：「血糖確實下降了！」 3、方法簡單，確實有效：本書介紹的方法非常簡單，人人都可在家輕鬆實行，也透過統計及檢查數字證實的確有效。 4、身體力行，親身實證：作者不僅親身實踐3大習慣，更推廣於自身診療所內，多人實際驗證，效果顯著。
優惠價：210元 / 300
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修復關節炎28天計畫
德國醫學博士30年臨床經驗，破除關節炎一定要開刀的迷思 千人實證，進行28天修復計畫 即能避免關節磨損、促進軟骨再生，終止關節疼痛！ ★ 風靡歐洲，德國亞馬遜健康醫療暢銷NO.1 ★ 30年的專業研發，治療了數以千計的患者 ★ 簡單易學，全彩圖真人示範 臺灣每年有超過2萬人進行人工膝關節手術，7成民眾有關節疼痛問題。以往認為隨著年齡、體重，關節使用次數的累積，軟骨會隨之磨損與退化，不得不進行治療甚至開刀。但為何有些人有軟骨磨損的問題，卻能毫無疼痛的過完一生？而有些人的軟骨明明完好如初，卻會感到疼痛？ ◎ 全面破解你對關節炎與關節疼痛的迷思── 【迷思1：老了關節就一定會卡卡、疼痛？】 有些高齡長者爬山慢跑都不是問題，有些人不到五十歲蹲下卻站不起來，年齡不是造成關節問題的主因，缺乏正確保養觀念才是。關節會疼痛不全然是關節老了、退化了，而是該部位的肌肉緊繃、筋膜缺乏彈性且沾黏，因此壓迫軟骨、造成磨耗、產生疼痛。 【迷思2：關節痛，吃藥止痛直接又有效？】 不管是貼貼布還是吃消炎止痛藥，都只能暫時緩解疼痛，就跟牙痛一樣，還是得需針對患部進行處理，才能有效獲得改善。吃藥止痛只是把疼痛警訊壓下去，還可能造成關節惡化。 【迷思3：關節會痛是因為使用過度，盡量少動就不會痛了？】 很多人整天坐著、很少運動，卻有關節疼痛問題；有些人關節疼痛就盡可能少動，以為能減少關節磨損與疼痛。但是，「活動」並不會磨損關節，反而能重建關節，運動有助於關節與軟骨健康，所以要學習讓關節得到修復強壯的運動，而非不動。 【迷思4：關節疼痛退化，只能動手術換人工關節？】 很多人即使不想換人工關節，但是最後會因受不了疼痛而動了手術，然而即使換了人工關節疼痛仍然不會消除。其實大部分的疼痛都能透過運動減輕過度緊繃的肌肉，進而改善。因疼痛而想換人工關節的患者，請先試試本書的修複計畫吧！ ◎ 28天關節修復計畫：根除疼痛，重建軟骨 針對14個關節部位，一天15分鐘，只要4週便能緩解關節軟骨所承受的過大壓力，並使軟骨進行再生。 1.∥強化關節靈活的伸展運動∥─ 針對患部的筋膜伸展，專屬運動三步驟輕鬆學會! 不只要伸展肌肉、筋膜、經絡，還要反向伸展身體的每一個部位，以避免產生僵化並導致關節活動的角度受到限制。找回失去的完整關節活動角度功能，才能永遠擺脫關節疼痛。 2. ∥改善關節疼痛的筋膜按摩∥─特殊手法和技巧，教你使用輔具，自己也能鬆筋膜 ! 滾動式筋膜按摩有兩個目的，一是推動身體中的組織液，讓筋膜網絡吸收到新的養分，並代謝老舊廢物。其二是要使纖維母細胞的纖毛解除沾黏的筋膜，藉其解決筋膜過度收縮與失去彈性的問題，達到放鬆的效果。 3. ∥自我居家照護∥─調整飲食，補充增生軟骨的營養素 解決其他形成疼痛的間接因素，從營養、心理、環境層面下手，調整飲食、提供料理食譜，攝取有效增生軟骨的營養素，並且調整情緒及環境中各形式輻射能量、化學物質的影響。
優惠價：266元 / 380
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21則抗癌療癒奇蹟：罹癌才看見人生叉路的風景，最激勵人心的真人真事
沒有人想要罹患癌症，可現實往往不如人所願， 即使被醫師宣判死期，只要不放棄就有希望。 人生中的每個安排，都有它的意義存在， 為生命找出康復之路，加值勇氣戰勝病魔！ 根據國民健康署最新統計數據，2015年後「癌症時鐘」又再快轉6秒，每5分鐘就有一個人罹患癌症。然而，至今仍無所謂的特效療法，也沒有發明出只要打一針，癌細胞就會消失的魔法藥物。 面對癌症，每個人都想抓住一線生機，盡全力去嘗試，可是每位癌症患者適合的治療法皆不盡相同。本書作者多年來在替代療法與綜合醫療的第一線觀察，長期追蹤採訪50多名重症病友。他發現，單一醫療行為能夠達到的成效相當有限，必須結合身心靈、生活習慣等方式多管齊下。 本書透過21則真實的鬥病歷程故事，帶領讀者思辨癌症之於人生的意義，只要以正面的心態積極尋求療癒的契機，就有可能引發奇蹟！ ◎ 不是人去配合療法，而是讓療法配合人 人們在確定罹病之後，除了遵從醫囑接受治療，最迫切想了解的就是有哪些替代療法，可以提高自身的免疫力。作者發現，大多數病患和家屬容易因對替代療法的想法不同而起爭執，無論是多好的健康食品、多麼有效果的替代療法，例如：褐藻糖膠、氣功、免疫療法等。若是家人之間為此鬧得感情不睦，就無法發揮出最佳的效果。 ◎ 被醫院宣告無藥可醫，卻二度從癌末生還 作者在走訪許多癌症病患後發現，當死亡來到眼前，人們才會第一次意識到自己活著。不過罹患癌症並不代表人生即將就此終結，反而可以成為第二個起點。 例如書中提到65歲後才開始務農，成功用自然耕種法種出漂亮水稻的大野先生，人人都覺得他目光如炬、充滿活力，絲毫看不出他曾二度罹患重度癌症，被醫師宣告死期。大野先生回憶起改變的契機：「想到自己可能會因為癌症而死，這一點對我的影響很大。即便我還是沒找到自己到底為什麼而活的答案，卻開始認真去思考這件事。年輕時，我把在商場成功當成動力，一直拚命努力。現在我感受到從事自然農耕的社會意義，投入其中樂此不疲。」 作者從許多受訪者身上看見，由死才能見生的智慧。先接受自己可能會死的事實，才能產生絕處逢生的勇氣。 【本書特色】 1. 以最客觀的第三者角度，忠實記錄21則鬥病歷程故事。 2. 了解缺點也能是優點，7個可以順利克服危機的思考方式。 3. 讀完後能立即獲得力量，對生命重新燃起希望！
優惠價：245元 / 350
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別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口
腸道並非只是吸收營養、排泄、放屁的器官， 它還掌管了人體70%的免疫系統， 受損了可是會導致身體機能衰老、過敏等慢性病！ 破解常見的腸胃知識迷思×中西醫整合護理×內科、外科與營養科提供多元新觀念 壢新醫院的腸胃專科醫師群，從腸結構、腸疾病、腸道環境開始解析，教你了解腸疾病的預防與治療、中醫護理，讓你擁有正確的腸道養護知識、破解腸道保健9大迷思，帶你遠離、改善腸道造成的便秘、腹瀉、脹氣、息肉、消化不良等困擾，調理腸道的功能，強化身體自癒力！
優惠價：240元 / 320
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董事長說故事：共居、共餐、共學、共樂的老後人生
「老」是怎麼一回事？我們準備好了嗎？ 一篇篇的故事，未來人生來到眼前， 想像與思考老後的生活，居住、身心健康、金錢、人際關係、終身學習…… 面對高齡社會，人人都可以做到—— 保健康．防失能．遠長照．樂老齡 人一生只會老一次，也需要學習。 本書寫給—— 對於老後人生規劃感到茫然的年長者； 不知如何陪伴父母面對這段人生旅程的子女； 思考如何開創更合宜照護模式的銀髮產業。 【書籍特色】 ◆ 以實際問題為導向，透過案例故事，引導讀者想像與思考，面對老年生活情境，可以有哪些更好的選擇與做法。 ◆ 協助年長者認識「老」這件事，自主掌握，規劃燦爛的銀髮生活。 ◆ 讓年輕人懂得如何從旁協助長者，並認識自己未來人生必經之路。 ◆ 銀髮產業可共同激盪，有更多的創新服務與照護方案。 ◆ 公開「潤福」經營中高齡住宅二十多年的專業經驗，針對台灣快速高齡化的社會，分享獨到見解，提出具體因應之道。 日子再差，也不能離開住了大半輩子的居所？ 家產不要花，盡量留給下一代？ 到養老機構沒面子，會被外人笑說子孫不孝？ 退休養老，就代表什麼事都不能做，也做不來了？ 邁入「高齡社會」，如何調整觀念與做法， 擺脫「下流老人」的命運，成為活躍、正向老化的世代！ 二○一八年，台灣正式邁入「高齡社會」；預計二○二五年，將成為聯合國定義的「超高齡社會」。迎向這個趨勢，個人、家庭與群體必須以新的觀念、態度與做法，創造更健康、和諧、有價值的社會。 「潤福」楊子敬董事長，以自己八十八歲的經驗，更將二十多年來在中高齡社區日夜服務年長者的專業，整理成書。透過一篇篇關於老後的人生故事，他邀請讀者一起想像年老的情境，並思考問題，例如：我們真的知道「老」是怎麼一回事嗎？安全自在的老後生活空間，在哪裡？是否做好熟齡的財務規劃？如何儲存身心健康的本錢？接受長照，還是自己來罩？退休後，就不能繼續服務社會？也難以維繫人際關係嗎？老了以後為什麼還學才藝？如何一圓年輕時的夢想，享受豐富燦爛的銀髮人生？ 不可能只靠政府或社會福利，每個人必須及早體認、自立支援與規劃，才可能擁有健康、有保障的老年。書中內容融入「潤福」的具體專業做法，值得參考學習。 【熱誠推薦】 尹衍樑 潤泰集團總裁 陳亮恭 台北榮民總醫院高齡醫學中心主任 黃勝堅 台北市立聯合醫院總院長 簡紹琦 玄奘大學校長 一篇篇貼近生活的故事分享，幫助即將或已經面對老年的讀者看到真實老後；再藉由進一步闡述觀念及各種老後狀況的應對之道，提供讀者制定屬於自己人生規劃的參考。 ——潤泰集團總裁 尹衍樑 當老者以身心功能界定，而住居以活躍生活為考量，每個人都逐漸走向「無齡」人生了。楊董事長真誠言語撰寫的新書，充分呼應最新價值，也具人文思想的啟發，值得一讀。 ——臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任 陳亮恭
優惠價：250元 / 350
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董事長說故事：共居、共餐、共學、共樂的老後人生
「老」是怎麼一回事？我們準備好了嗎？ 一篇篇的故事，未來人生來到眼前， 想像與思考老後的生活，居住、身心健康、金錢、人際關係、終身學習…… 面對高齡社會，人人都可以做到—— 保健康．防失能．遠長照．樂老齡 人一生只會老一次，也需要學習。 本書寫給—— 對於老後人生規劃感到茫然的年長者； 不知如何陪伴父母面對這段人生旅程的子女； 思考如何開創更合宜照護模式的銀髮產業。 【書籍特色】 ◆ 以實際問題為導向，透過案例故事，引導讀者想像與思考，面對老年生活情境，可以有哪些更好的選擇與做法。 ◆ 協助年長者認識「老」這件事，自主掌握，規劃燦爛的銀髮生活。 ◆ 讓年輕人懂得如何從旁協助長者，並認識自己未來人生必經之路。 ◆ 銀髮產業可共同激盪，有更多的創新服務與照護方案。 ◆ 公開「潤福」經營中高齡住宅二十多年的專業經驗，針對台灣快速高齡化的社會，分享獨到見解，提出具體因應之道。 日子再差，也不能離開住了大半輩子的居所？ 家產不要花，盡量留給下一代？ 到養老機構沒面子，會被外人笑說子孫不孝？ 退休養老，就代表什麼事都不能做，也做不來了？ 邁入「高齡社會」，如何調整觀念與做法， 擺脫「下流老人」的命運，成為活躍、正向老化的世代！ 二○一八年，台灣正式邁入「高齡社會」；預計二○二五年，將成為聯合國定義的「超高齡社會」。迎向這個趨勢，個人、家庭與群體必須以新的觀念、態度與做法，創造更健康、和諧、有價值的社會。 「潤福」楊子敬董事長，以自己八十八歲的經驗，更將二十多年來在中高齡社區日夜服務年長者的專業，整理成書。透過一篇篇關於老後的人生故事，他邀請讀者一起想像年老的情境，並思考問題，例如：我們真的知道「老」是怎麼一回事嗎？安全自在的老後生活空間，在哪裡？是否做好熟齡的財務規劃？如何儲存身心健康的本錢？接受長照，還是自己來罩？退休後，就不能繼續服務社會？也難以維繫人際關係嗎？老了以後為什麼還學才藝？如何一圓年輕時的夢想，享受豐富燦爛的銀髮人生？ 不可能只靠政府或社會福利，每個人必須及早體認、自立支援與規劃，才可能擁有健康、有保障的老年。書中內容融入「潤福」的具體專業做法，值得參考學習。 【熱誠推薦】 尹衍樑 潤泰集團總裁 陳亮恭 台北榮民總醫院高齡醫學中心主任 黃勝堅 台北市立聯合醫院總院長 簡紹琦 玄奘大學校長 一篇篇貼近生活的故事分享，幫助即將或已經面對老年的讀者看到真實老後；再藉由進一步闡述觀念及各種老後狀況的應對之道，提供讀者制定屬於自己人生規劃的參考。 ——潤泰集團總裁 尹衍樑 當老者以身心功能界定，而住居以活躍生活為考量，每個人都逐漸走向「無齡」人生了。楊董事長真誠言語撰寫的新書，充分呼應最新價值，也具人文思想的啟發，值得一讀。 ——臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任 陳亮恭
優惠價：250元 / 350