• 少吃點藥,血糖值照樣穩妥當:斷開胰島素注射,脫離率100%

    少吃點藥,血糖值照樣穩妥當:斷開胰島素注射,脫離率100%

    作者:水野雅登

    糖尿病無法根治,只能一輩子吃藥控制? 跟著日本糖尿病名醫這樣做,全員斷開胰島素注射,脫離率100%! 來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證: 「半年後,糖化血色素就從11.2%下降至6.0%!」 「糖尿病史長達25年的患者,半年內就停止施打胰島素。」 「原本每天施打97單位胰島素,現已斷開注射,還成功減重14公斤!」 本書作者水野醫師從事糖尿病臨床門診已十多年, 儘管身為醫生,他本身卻因肥胖所苦, 中年發福的肚腩,比當時懷孕的妻子還要大。 甚至罹患了比脂肪肝還難纏的「非酒精性脂性肝炎」, 更不幸的是,他還是具有家族病史的糖尿病預備軍。 糖尿病是許多疾病的根源,除了嚴重時必須洗腎(血液透析)之外, 還有可能引起眼底出血、失明、手腳壞死(須截肢)。 這些患者剛開始不過是健康檢查出現紅字, 被醫師告知:「你的血糖值有點偏高喔。」 卻在不知不覺當中,任由病況惡化至必須日日施打胰島素的地步。 水野醫師迄今已經遇過太多這樣的病例,不禁感嘆: 「一般的傳統治療,也許根本無法有效控制糖尿病。」 他的主張是: 血糖值居高不下時,妥善服藥、實施注射的確是救命手段, 但設法使身體自然且經常性地維持胰島素的「基礎分泌」, 同時調整飲食習慣,從源頭避免病情惡化,才是最重要的。 那麼,該怎麼做才能少吃點藥(包括內服、注射),血糖照樣穩妥當? 除了實施醫學界最新的「零胰島素療法」外, 作者更獨創「蛋白脂質飲食法」,從減少攝取高升糖指數食物做起, 不必餓肚子、三餐營養不漏接,任何人都能隨時在家操作, 不但有效降低血糖,還能擊退脂肪肝、身體變輕盈、精神更飽滿! ◎ 越想維持血糖穩定,越該逐步減少用藥及胰島素注射量: • 施打胰島素後引發的低血糖症狀,最要命! 人體自行分泌的胰島素,可使血糖降低至恆定值。 但自外部注射的胰島素,會在其反應期間持續降低血糖, 若不注意,便會引發低於標準的「低血糖症狀」。 出現強烈空腹感、冒冷汗、臉色青白、心悸等症狀, 進而失去意識或引發痙攣,嚴重時甚至會有生命危險。 •「高胰島素」,比「高血糖」還要危險: 當你因為服藥或注射,導致體內胰島素過高, 雖然降低了血糖值,卻同時置身於更多致命疾病的風險中。 例如糖尿病腎病(嚴重時需長期洗腎)、 網膜症(眼底出血,嚴重時甚至失明)等。 • 有別於「促進胰島素分泌」的主流療法,本書提倡「零胰島素」治療 ——減少胰島素分泌量,就能避免各種糖尿病併發症。怎麼做? ◎ 控制血糖值,為何調整飲食的效果比服藥更好? • 第二型糖尿病的成因,醫界普遍認為是「過度攝取糖質」: 由此看來,從飲食方面控制血糖, 除了能避免藥物副作用外,從源頭防範,更是最佳治本之道。

    優惠價:266 /  380

  • 排寒袪濕治百病:日本保健醫學權威教你用體溫改善體質,7天見效的溫熱療法

    排寒袪濕治百病:日本保健醫學權威教你用體溫改善體質,7天見效的溫熱療法

    作者:石原結實

    ● 加拿大自然醫學醫師 王佑驊博士推薦 ● ★ 日本暢銷百萬冊,十年長銷不墜 ★ ★7天就能見效的簡易溫熱療法! ★ 解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛, 改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症!共58種常見病症 ▋體寒是生病的主因。 醫學研究證實:體溫每提高1℃,免疫力增強30%,基礎代謝上升12%。 人體的最佳體溫是36.5~37℃,若低至35.5℃則代謝機能變低、自律神經失調、容易過敏;35℃時癌細胞便會增生。1866年醫學研究就發現癌症怕熱,實驗更指出:持續10天39.6℃癌細胞全部死亡,正常細胞不受影響,因而發展出「溫熱療法」! 日本保健醫學權威、日本前首相保健醫師,石原結實醫師提供: ●5類體質檢測表:用體溫、排便、肌肉結實度、行動力等19個項目,檢測自己屬於陽性、陰性或中性體質。 ●6大體寒典型及體寒徵狀圖:檢查自己是否體寒一族、又屬於哪種體寒典型:全身性體寒、下半身體寒、氣寒、水寒、體表血液循環不良、燥熱體寒。 ●8種溫熱性食材選擇原則、3種食物性質分類表:以區分食物屬於陰性、陽性或中性。 ●10種私房養生菜單,簡易又美味。 ●10種天然溫熱性飲料,喝了能讓身體自動熱呼呼。 ●16種藥浴,細分為熱水浴、溫水浴,還分全身浴、半身浴、手浴、足浴等。 ●7天就能見效的簡易溫熱療法,7個真實案例,58種常見病症,從小病痛到大病症都有。 例如:治療便秘,讓大腸溫暖比補充水份多吃蔬菜重要; 下半身肥胖的人,排水比減脂更重要; 對夜間頻尿、憂鬱、低血壓、溢胃酸、痔瘡、蘿蔔腿、浮腫……也都有效。 [案例見證]他們都說有效! ▋F太太肥胖:1 星期,腰圍少3 公分、腹部皮下脂肪減0.8 公分! ▋E小姐卵巢囊腫:1 個月囊腫消失! ▋D小姐束腹暖暖包,解決2 年頻尿困擾! ▋U小姐異位性皮膚炎:3 個月痊癒、減重8 公斤! ▋S先生10年胃潰瘍:2 個月痊癒! ▋J先生糖尿病:5 個月血糖值從230mg/dl回復正常、體重減5公斤! ▋S先生大腸癌:10 年健康狀態穩定,也不需裝人工肛門! [適用58種常見病症] 肥胖.生理痛.更年期障礙.感冒.失眠.壓力.焦慮.憂鬱.自律神經失調.濕疹.蕁麻疹.異位性皮膚炎.高血壓.腦出血.中風.低血壓.貧血.胃炎.胃潰瘍.十二指腸潰瘍.糖尿病.肝炎.肝硬化.膀胱炎.腎盂炎.痛風.膽結石.腎臟病.尿道結石.心絞痛.心肌梗塞.癌症.疲勞.發燒.頭痛.腰痛.腹痛.咳嗽.有痰.溢胃酸.嘔吐感.宿醉.食慾不振.便秘.腹瀉.浮腫.皮膚粗糙.夜間頻尿.精力減退.掉髮.香港腳.痔瘡 * 初版書名為《治百病就靠體溫,連癌症都是!》

    優惠價:224 /  320

  • 戰勝憂鬱

    戰勝憂鬱

    作者:聯合文學.聯合報健康版/共同策劃

    本書由國內專業的精神科醫師與心理治療師為戰勝憂鬱的社會使命而共同執筆,以深入淺出的學理介紹、簡單易懂的治療方法、真實感人的案例分享、清晰明確的Q&A與最新的憂鬱症新知,引領在情緒惡海中浮沉的你我,闢出光明正面的人生之路。

    優惠價:90 /  180

  • 腎虛要養腎強腎消百病

    腎虛要養腎強腎消百病

    作者:沈志順

    腎虛是百病之源,腎強身就強! ● 「腎虛的人」身體會出現什麼樣的症狀? ● 女性容易衰老或不孕,均是因為腎虛? ● 「性能力」和「腎虛」是畫上等號? ● 男人多吃海蝦、牡蠣,絕對可以壯陽? 北京中醫藥大學針灸學院副院長、教授 李志剛 著名歌唱家 郭頌、蔣大為強力推薦 中央人民廣播電臺和北京電視臺專訪報導 養生的不二法門─先養好腎臟 腎為先天之本,生命之源,與人的生、長、病、老、死的生命過程密切相關,它主生長、發育和生殖,開竅於耳及二陰,在體為骨,其華在髮。腎之虛實,直接影響到全身的健康狀況。日常養生,必須養好腎。 ────北京中醫藥大學針灸學院副院長、教授 李志剛

    優惠價:266 /  380

  • 流行病:你需要知道的101個病原體圖鑑

    流行病:你需要知道的101個病原體圖鑑

    作者:詹哲豪

    自然界中存在著許多結構簡單、形體微小, 在顯微鏡下呈現出多樣特性的生物,稱為微生物。 微生物無法用肉眼看到,卻與我們的健康息息相關, 微生物會進入我們的體內, 當我們的免疫系統低弱無法壓制蠢蠢欲動的微生物時,就容易致病,甚至致命。 本書提供101個常見的病原體圖鑑與介紹,認識病徵並做好預防,遠離流行病的威脅! 流行病,聽起來不但可怕,而且每一年都會發生,近年來常聽到的流行病除了有ABC型流感、禽流感等,相信各位讀者一定也聽過國際上聞之色變的伊波拉、非典型肺炎(SARS)等流行病。每次流行病的爆發,都會造成國家社會環境的動盪與損失,勞民傷財,甚至可能帶走幾條人命,無怪人人都害怕流行病。 但是各位讀者知道嗎?其實,流行病並沒有想像中的可怕,我們的害怕,是因為我們對它不夠了解,只要了解它,並做好事前的預防與保護,遵循醫師的指示用藥與靜養,大多數的流行病都是可以順利康復的。 那麼我們要怎麼了解流行病呢?只要先理解它的「名字」就比較容易進入狀況。本書將各種流行病的學名與特徵陳列出來,並以主題歸類的方式,幫各位讀者將流行病整理分類成幾大項,並提供相關的醫療病例,讓各位讀者能從生活中的案例開始慢慢認識流行病,學習到「保持清潔、遠離病原、增強體力、遵從醫囑」的重要觀念,如此,流行病就不可怕了。 本書特色 ◎ 採文圖互相搭配的排版設計,閱讀輕鬆無負擔,適合作為健康議題推廣。 ◎ 從病原體開始認識流行病,了解致病的原因,參考相關的病例,知道治療的方式,對流行病不再懵懵懂懂,早期發現,掌握治療的黃金時期。 ◎ 不談過於複雜的病理學內容,而是帶入相關病例與病原體特徵,讓讀者藉由簡單以及生活化的內容,對於流行病有初步的認知,達到預防重於治療的衛教成果。

    優惠價:245 /  350

  • 遠離風濕免疫病

    遠離風濕免疫病

    作者:呂澤康博士、馬可迅博士

    "風濕性疾病泛指影響骨、關節及其周圍軟組織,如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神經等的一組疾病。 風濕免疫病的病因眾多,發病機理也相當性發病,也有慢性發病。中醫學在風濕免疫疾病的防治方面具有其優勢。 本書以簡淺的文字讓讀者明白深奧的中醫,當中是以什麼理論及如過程中的優處及應注意的事項。本書宗旨在於希望讓風濕病患者在迷茫何有效地對風濕病作出診治,並介紹了不同的中西醫檢驗及治法在治療與痛苦之間可盡快得到適當的支援,並早日脫離苦海。"  

    優惠價:210 /  390

  • 看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡

    看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡

    作者:平田雅彥

    難以啟齒的隱疾——痔瘡,事實上幾乎每個成年人都有。根據成大醫院公布的報告,在台灣,有高達86%的痔瘡罹患率;在日本則是每三人就有一名痔瘡患者,說是國民病也不為過。 然而,因為不會痛、沒有流血等較明顯症狀,所以很多人都不知道自己有痔瘡。也有患者其實有自覺症狀,卻因為發病的部位讓人害羞,所以覺得尷尬、不想看醫生;或是有「痔瘡就是必須動手術」的觀念,因而遲遲不願就醫。 治療經驗豐富的平田醫生要告訴大家,事實上,「免開刀」才是世界治療的主流!並教你最切實的自療法,讓你不用怕丟臉,也不必挨刀受苦,就能徹底治好痔瘡!高血壓和血脂、便祕、體重等多項健康問題也能夠一起獲得改善,還你輕盈無痛的人生!

    優惠價:203 /  290

  • 帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!:鹹酥雞?手搖飲?下午茶?2.5秒選對吃!

    帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!:鹹酥雞?手搖飲?下午茶?2.5秒選對吃!

    作者:Emma (周佑庭)

    1. 一般民眾的生活幾乎都避不開外食,所以比起市面上教導自己煮、帶便當,從外食開始檢視如何吃外食也能享瘦?可以吃得健康?本書更貼近一般人的生活。 2. 有別於傳統「營養師的菜單都很難吃」的印象,不管是一般的早午正餐、甜蜜的下午茶、休假時的聚會大餐、宵夜鹹酥雞等萬惡美食,都讓營養師帶著你大口吃! 營養師本人每天實行的爽吃原則 保證不說「不行、不能、不可以」 只要掌握界線,邪惡美食也能放心大口吃! 不論是每天都會吃的「便當、自助餐」, 下午就想來一口的甜滋滋「小蛋糕、泡芙」, 夏日人手一份的「手搖飲、刨冰」, 聚會常約的「火鍋、排餐、義大利麵」, 還是萬惡的宵夜霸主「鹹酥雞、泡麵」等, 都為你歸納出最簡單、可實行、極有感的管理方法!

    優惠價:250 /  360

  • 囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生

    囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生

    作者:Phyllis

    ※ 僅發行電子版,紙書不再發行 ★ 東西只進不出、捨不得丟,是一種病。每25人,就有一人是囤積症患者。 ★ 華文界第一本深入探討囤積症的專書 ★ 各界好評推薦: 精神科醫師/作家 王浩威; 諮商心理師/作家 蘇絢慧; 諮商心理師/作家 周志建; 圖文作家 徐玫怡; 弘道老人福利基金會執行長 林依瑩; 中華民國老人福利推動聯盟秘書長 吳玉琴; 臺灣大學社會工作學系教授 楊培珊; 民視異言堂主持人/主播 李偵禎; 作家/自由時報花編副刊主編  彭樹君 收集成癮、戀物成癖、塞爆全家,還樂此不疲…… 你身邊也有這樣的人嗎? 也許他們不是髒,不是懶,只是得了一種叫做「囤積症」的病。 2012年,Phyllis發表了《零雜物》一書。這本書令許多讀者獲得了清除雜物的勇氣和力量,並如願展開輕盈自在的嶄新生活。然而,在試圖說服親友去蕪存菁時,不少人卻遭遇到嚴重的挫折,雙方為此劍拔弩張、爭吵不斷,情況就像當年她與母親的翻版,這使她決定替母親的囤積行為解密,並為有同樣困擾的家屬解套。 在深入探索的過程中,她發現原來囤積是一種病,一種在消費社會中不算罕見的心理疾病。依國外的研究成果推估,台灣至少有近百萬人受「囤積症」影響,受牽連的親友更可達數百萬之譜!但台灣少有在地研究,社會大眾對囤積者也缺乏認識,更遑論有相關資源能提供必要的協助。 也因此,Phyllis希望藉由豐富的研究資料、精采的個案描寫(有趣的是,就連普普藝術大師安迪.沃荷也名列其中),以及含括文學、藝術、電影、媒體報導等多元視角,帶領大家了解大量積累和死守物品是怎麼一回事,進而對囤積者有更多同理,並讓囤積者及其家屬有機會走出困境,重拾生活空間和生命品質。

    優惠價:229 /  290

  • 全方位診療室:阮綜合醫院傳承70年的健康智慧

    全方位診療室:阮綜合醫院傳承70年的健康智慧

    作者:林惠君, 陳麗婷

    如果你曾面對醫師便不知所措,所有狀況一問三不知 明明滿腹疑問,卻不知從何說起…… 這本書,將能為你解答疑惑。 許多人知道,要做個聰明的消費者。為什麼在攸關生命健康的醫療場域,卻總是犯糊塗?面對醫師與疾病,總有許多疑惑與困擾,或是囿於口耳相傳、長輩告誡所形成的迷思,例如: ● 退休後特別容易失智? ● 口腔破皮經久未癒,原來是口腔癌?牙周病不處理,可能導致心臟病? ● 整形手術用自體軟骨比較好?想隆鼻,最好去韓國? ● 多汗症居然要看胸腔科?不菸、不酒、不下廚,為什麼還會得肺癌? ● 嗜吃甜食,才會罹患糖尿病? ● 心肌梗塞是老年人的專利,年輕人不用擔心? ● 台灣乳癌發生率向上攀升?為了發現乳癌,該做基因檢測嗎? ● 胸悶、喉嚨痛,不是心臟有問題,而是胃食道逆流? ● 胃食道逆流竟然變成食道癌?肝癌是絕症嗎? ● 如何選擇洗腎方式?長年洗腎會有什麼後遺症? ● 忽視便祕,可能變成大腸癌?觀察大便形狀,也能知道有無大腸癌? ● 低頭族要如何保護頸椎?骨質疏鬆怎麼辦?骨密可逆? ● 誰是子宮頸癌高危險群?異常出血不只是亂經? ● 腹膜癌是什麼?癌症病患一定要忌口? ● 怎樣減重才合適?我應該加強哪些檢查?中、老年人不能缺少哪些檢查? 累積70年的健康智慧 為你打造專屬醫療顧問團 解答你對疾病、養生的種種疑問

    優惠價:375 /  500

  • 腰痛、膝蓋痛≠要開刀?PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力

    腰痛、膝蓋痛≠要開刀?PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力

    作者:王偉全

    專攻疼痛的復健科醫師在診間最常聽到病人問:「為什麼我的疼痛不會好?」、「為什麼那麼久還在發炎?」等問題。 甚至連有些醫師都有產生疑惑,「我明明把會痛的神經都治療了,為什麼病人還是痛?」,因為不了解疼痛的複雜性、多樣性。 國內第一本完整呈現「PRP增生療法」全貌 完全解析 肌肉╳骨骼╳神經╳運動╳營養╳情緒=肌骨疼痛全人治療百科 終結疼痛,再也不必仰賴止痛藥及開刀了! 一位曾因為車禍造成四肢癱瘓到成為復健科醫師,重新整合傳統醫學觀點、影像診斷、功能評估等,並抽絲剝繭從「七大因子」找出身體疼痛的根源。 數年來更積極跨越國界向世界先進大師學習復健醫學、肌肉骨骼以及神經疼痛最新興的醫療及輔助另類療法,以自然無害的全人醫療,成功幫助數萬名患者擺脫疼痛。 ★ 疼痛絕對不只是治療神經或吃止痛藥抑制,它會回來找你的! 「PRP增生療法」是近幾年來在復健科、骨科、運動醫學及物理治療科別最夯的醫療新技術,是由美國1950年代Dr. Hackett(增生療法之父)所發展一套完整的評估治療系統,為一種刺激身體軟組織(包括肌腱、韌帶、關節軟骨)重新修復,廣泛運用在各種脊椎關節或骨骼肌肉疾病(肩頸痠痛、下背痛、網球肘、退化性關節炎、足底筋膜炎、踝關節肌腱韌帶扭傷等),以「全人醫療」,關懷病人的結構、化學、情緒,三層面的健康,帶你重新啟動修復力。 數年來王偉全醫師跑遍世界各地,為了尋找真相,探尋治療疼痛的各種可能性,重新整合傳統醫學觀點、影像診斷、功能評估,乃至最先端的治療及輔助另類療法,揭開身體的疼痛都必定可以在「七大因子」中找到答案。 本書從結構、化學、情緒來拼湊人體常見疼痛的全貌,以淺顯易懂的文字詮釋疼痛治療的領域,無論是腰痛、骨盆歪斜、關節卡卡、脊椎痛、運動傷害或神經發炎等,利用超音波導引「增生療法」,再從新興治療、運動營養等層面探索,搭配應用肌力學、自律反應測試,終於能夠抽絲剝繭找到疼痛根源,進而啟動修補機制,讓飽受慢性疼痛的人重新啟動生命的健康奇蹟! 【本書特色】 .特色1:秒懂「 PRP增生療法」 .特色2:分享「最先進的醫療技術」 .特色3:破解「為什麼我的疼痛不會好?」

    優惠價:350 /  500

  • 癢、痛、感染 STOP!皮膚專科醫師傳授45堂健康課

    癢、痛、感染 STOP!皮膚專科醫師傳授45堂健康課

    作者:游懿聖

    專家告訴您正確的皮膚保健知識與改善方法, 告別不適,讓皮膚不再有癢、痛、感染問題! 癢    濕疹不能只靠藥物,癢起來也不能抓好痛苦,該怎麼辦? 痛    粉瘤長在易磨擦部位痛起來影響日常,不處理會復發嗎? 感染    帶狀皰疹(皮蛇)可能會感染到神經?嚴重恐會致命?   身體又癢又痛,皮膚可能出了狀況, 忽視皮膚的問題,甚至可能會致命。 了解皮膚問題的原因,搭配適切的居家護理, 從調整生活習慣開始,終結惱人的皮膚問題! 不可輕忽的45堂皮膚健康課 好發在特定部位的皮膚病 •  頭部 掉髮/禿髮/圓禿/拔毛廦/休止期落髮/雄性禿 斷髮/頭皮屑/頭皮脂漏性皮膚炎/頭皮癢疹 •  臉部 臉部脂漏性皮膚炎/過敏/敏感/酒糟/青春痘 色素痘疤/凹洞痘疤 •  手、腳 汗皰疹/摩擦性水皰/病毒疣/傳染性軟疣/濕疹 腳臭/足蹠蠹蟲症/香港腳/足癬/灰指甲/緊實角化 甲床分離/捲甲/短甲/摳甲癖/指甲斷裂/甲溝炎 無特定部位的皮膚病 •  會痛、會癢會感染或有生命危險 皰疹/帶狀皰疹/粉瘤/疔瘡/傷口照護/燙傷/蕁麻疹 異位性皮膚炎/疥瘡/冬季癢/蜂窩性組織/水痘/藥物疹 黑色素瘤/皮膚癌/天皰瘡/類天皰瘡 戰勝皮膚病,請跟我這樣做! •  頭皮屑 告別煩惱!  準備2種抗屑洗髮精,交替使用、切勿用力摳抓!  避免長時間高溫洗髮、吹髮、頭吹8、9分乾即可。                  •  青春痘 不要擠!  痘痘不擠、不急,溫和洗淨、少上妝,不敷面膜!  規律作息,均衡飲食!不熬夜,連續睡滿6小時! •  濕疹 怕濕也怕乾,不能大力抓!  濕疹保健12字訣,汗水不能停留,保濕一天三次!  癢起來濕敷不要抓,衣物選純棉材質減少汗水刺激。                  •  異位性皮膚炎 多保濕減少復發!  冷氣機、除濕機、空氣清淨機、吸塵器,缺一不可。  外出注意防曬、流汗後需稍加沖水後立即補保濕乳。 專文推薦 邱品齊 美之道皮膚科診所院長 徐嘉賢  黑眼圈奶爸Dr. 劉育志  《照護線上》總編輯 強力推薦 王銘燦  台灣皮膚科醫學會理事 何飛鵬  城邦媒體集團首席執行長 朱家瑜  臺灣皮膚科醫學會理事長 李宏志  長庚大學醫學系皮膚科教授 柯適中  高雄縣醫師公會理事 黃毓惠  台灣皮膚科醫學會副秘書長 蔡依橙  亞洲心臟電腦斷層指引制訂人

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