• 陪伴失智媽媽55則照護筆記: 醫生無法教的照護方案,真實日本上班族離職照護失智媽媽的親身經驗分享

    陪伴失智媽媽55則照護筆記: 醫生無法教的照護方案,真實日本上班族離職照護失智媽媽的親身經驗分享

    作者:工藤廣伸

    他是我母親,也是我的老小孩…… 日本上班族照護失智媽媽侍親日記 一位普通的日本上班族,面對突如其來必須同時照護祖母與母親,兩種不同的照護情況,於是開始將自己照護經過、心得和方法用部落格記錄下來。歷經了種種困難與問題,家人的症狀變化、病情好壞,照護與工作的掙扎、親情與內心重擔的擺盪……,將最真實的照護集結成55則感動照護心得。 ■ 習慣,是所有照顧者的最強處方箋 改善失智症周邊症狀的解決之道,三成來自藥物療法,七成須靠非藥物療法。相較藥物的控制,日常的生活模式、與照護者的相處方式,對失智者來說更為重要。許多照顧者對於初次發生的症狀都會感到驚訝、悲傷與煩惱,但失智症狀不會只出現一次,它會一而再、再而三地發生。作者自己也從一次次的驚訝、憤怒、無所適從,到因為「習慣」讓他現在可以從容應對: ‧一直出現妄想 總是面目猙獰地控訴親戚把家裡搜刮一空,偷光所有物品,不然就是大肆講鄰居壞話,讓人沮喪無力,然而作者的一個改變卻讓媽媽將妄想內容正向化? ‧重複購買同商品 重複購買六瓶一模一樣的果醬,或在冰箱裡找到媽媽買的六團拉麵,甚至不小心吃到媽媽用壞掉的蔬菜燉煮的料理,罹患急性腸胃炎。作者竟然仍不阻止媽媽購物,反而使用「這個方法」幫助了媽媽。 ‧不停陳述或詢問同一件事情 媽媽使出連續攻擊,重複說一件事超過五次。彷彿英雄電影情節,將兩人陷入時間輪迴,作者如何從心中總是氣惱,轉化反因媽媽的重複,常在心中感動落淚…… ‧不動症候群 忽然看到媽媽四肢趴跪在地上,從百貨的廁所爬出來,且下半身尿濕,引起周圍的人關切。作者如何派出「美味蕎麥麵」,讓媽媽願意進行復健? ‧失智者暴怒、亂摔東西 動不動就發飆、指責別人偷他的錢包,或忽然對他人大罵「吵死了」。作者將商業法則改造,並了解某個道理後,現在還可以跟媽媽虛應幾聲,讓兩人相處起來都很舒心。 ■失智照護者痛苦的多重枷鎖,如何找到出口﹖ 照顧失智家人是一項重要決定,對自己的人生帶來無可避免的改變。作者認為照顧者才是主角,這一點最重要!該注意的不是「世俗或他人眼光」,而是失智患者與照顧者自己。 ‧遠距離照護,要搬回去?還是通勤往返? 無法貼身照護,但擔心將家人送至照護院所會被冠上「不孝」的罪名?難得出遊內心卻覺得對家人莫名感到抱歉……最後作者才發現,照護者往往都是為了同一個原因而努力,只要明白這個道理,就能讓自己與家人過著平靜又安穩的生活。 ‧該「離職」還是繼續「工作」? 無法一直向公司請假,又想好好陪伴在家人身邊,但預料之外的手術費、居家翻修的費用、家人的醫用必需品……一項項壓得自己喘不過氣。作者分享如何不受到過去的工作方法和業種束縛的可能,讓自己保有彈性,擁有更多選擇。 ‧如何能擺脫「照護很辛苦」情緒氛圍? 許多人眼裡,只要有家人需要被照護就是不幸的象徵,新聞媒體也時常報導因為照護引發的社會悲歌。同樣身為照護者也可能只顧著一味抱怨自己有多辛苦,讓人聽完後心情更加沉重。如何避免讓自己陷入照護很辛苦的負面情緒,導致身心俱疲,將照護者與被照護者推向險境?

    優惠價:210 /  300

  • 一天一D:維他命D幫你顧健康

    一天一D:維他命D幫你顧健康

    作者:江坤俊

    一天一D,每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式 江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任主治醫師的他,透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思,深入淺出,提供兼具理論基礎與實際效用的建議,讓讀者學會善用維他命D,為身體增加戰勝病魔的戰鬥力。   天天維他命D,疾病遠離我   維他命D的功能其實像荷爾蒙,而非維他命,兩者的不同在於,維他命會參與體內的生物學反應,協助身體運作;荷爾蒙更積極,它可以直接進入細胞,抵達細胞核,影響細胞的活動,還可以傳送訊息給細胞,改變細胞正在進行的功能。   以維他命D來說,人體有三萬多個基因,維他命D可影響超過三千個基因表現。維他命D要作用會先和維他命D接受體結合,而人體幾乎每個細胞都有維他命D接受體,所以維他命D幾乎可以作用在人體的每個細胞,進而影響每個器官,包括骨骼、心、腦、肝、腎、肺、胃、腸等等。所以,只要攝取充足的維他命D,對很多疾病就可能會有預防效果,例如癌症、心臟疾病和糖尿病。

    優惠價:196 /  280

  • 一天一D:維他命D幫你顧健康

    一天一D:維他命D幫你顧健康

    作者:江坤俊

    一天一D,每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式 江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任主治醫師的他,透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思,深入淺出,提供兼具理論基礎與實際效用的建議,讓讀者學會善用維他命D,為身體增加戰勝病魔的戰鬥力。   天天維他命D,疾病遠離我   維他命D的功能其實像荷爾蒙,而非維他命,兩者的不同在於,維他命會參與體內的生物學反應,協助身體運作;荷爾蒙更積極,它可以直接進入細胞,抵達細胞核,影響細胞的活動,還可以傳送訊息給細胞,改變細胞正在進行的功能。   以維他命D來說,人體有三萬多個基因,維他命D可影響超過三千個基因表現。維他命D要作用會先和維他命D接受體結合,而人體幾乎每個細胞都有維他命D接受體,所以維他命D幾乎可以作用在人體的每個細胞,進而影響每個器官,包括骨骼、心、腦、肝、腎、肺、胃、腸等等。所以,只要攝取充足的維他命D,對很多疾病就可能會有預防效果,例如癌症、心臟疾病和糖尿病。

    優惠價:196 /  280

  • 醫龍物語:鮮血、腎上腺素與說不完的故事

    醫龍物語:鮮血、腎上腺素與說不完的故事

    作者:劉育志

    外科醫師遇見的,和你想的不一樣。   在刀光劍影中遇見最溫熱的血,最真摯的情,最動聽的人間故事。   「急診鋼鐵人Dr. 魏」熱力跨刀封面與內頁插畫   網誌讀者超過12,000,000人次,欲罷不能!   日劇《醫龍》演出神奇的心臟外科術式巴提斯塔,但作者告訴你,在醫學史上,那其實已經是落後術式了。   每個人都有副乳,不分男女,副乳真的是內衣惹的禍?   迷信中草藥,你就該知道,胎盤、糞水、童子尿,皆可入藥。   在美國割個闌尾,代價可能是台灣的近百倍!盲腸炎,痛死也要回台灣!   面對生死,看不破也得交帳,這時才知道,人生最重要的是什麼。   一手拿手術刀,一手拿筆的育志,再次披露不為人知的醫界生態,解開複雜的人性與醫病關係迷思。病者與醫者,都需要更深地了解,跟外科打交道是怎麼回事!   一貫詼諧輕鬆的角度,描述手術檯上檯下的人性百態,溝通醫學迷思、科學正解,從外科醫師的角度看大千世界中,頗富知性趣味,也在在引人深思,生命的價值真正是什麼。   外科的世界,和你想的不一樣   台灣的醫療崩壞中,對醫護不良的制度更讓醫師雪上加霜。財團以剝削醫療人力、刪減資源來獲利,官方則以「要命的核刪」、罰款十幾倍,讓醫生處境雪上加霜。而層出不窮的醫療糾紛,日漸增多的病人暴力、醫病關係緊張,則讓醫護心灰意冷。   在外科病房內,可以看到生老病死最赤裸裸的呈現。外科急重症病床上更可以看見真實不掩飾的人性,親情與家庭的密度。面對病痛、死亡,永遠是人生必須誠實交帳的嚴肅課題。人一生最重要的價值和意義何在,也就不斷地在這樣反覆的內心衝擊中,得到最真誠的答案。   有些醫師沽名釣譽,卻也有些醫師為了投入理想、手術檯而過勞、情緒失控、人生走樣、家庭失和。人生最重要的價值是什麼,讓醫護們開始喟嘆,不如歸去¬……   請珍惜日漸稀少的熱血醫龍。 本書特色   原本是資深外科醫師的劉育志,無心插柳經營的部落格《外科失樂園》,因為在醫學教育中帶一點黑色幽默,說出神秘的醫界百態,點到為止又自我解嘲的輕鬆風格,獲得數十萬名讀者的點閱與青睞,因此接連出版了多本醫學散文,順利從勞苦功高的醫師生涯轉型到成為專職的醫學作者,已經出版了多本著作。本書是育志以醫學背景結合他特有的教養省思材出發的最新嘗試:以更深化的醫學散文,持續他以醫學說服讀者的志業。

    優惠價:175 /  250

  • 銀髮醫學 醫學人生

    銀髮醫學 醫學人生

    作者:臺灣大學B62醫學系校友

    走進銀髮世界,身體和心理有什麼變化?又該如何面對? 行醫數十年,從科學到哲學,身為醫師怎麼看待這些轉變? 就讓我們透過醫師的眼,一探醫學、人性、環境、自然、乃至整個宇宙。 本書由臺灣大學B62醫學系的校友所創作,總策劃人吳寬墩集結班上28位海內外同學,以個人的醫療專長和行醫多年的所見所聞撰寫而成。 全書的主軸是面臨老化的各種問題,包括肉體器官和心智的變化,如何思考。 內容異於一般老人醫療相關的健康書籍,作者沒有提出答案和絕對的訊息,而是用思辨的方法讓讀者在面對老化時,選擇什麼是對個人最好的方式。 除此,書中呈現了這群行醫者的生活哲學,上自天文下至地理,看似和醫療不相干,卻呈現醫者的人文素養,希望讀者能更寬廣的看待生命。

    優惠價:260 /  350

  • 對決病毒最前線:從流感、炭疽病、SARS到伊波拉,資深防疫專家對抗致命傳染病的全球大冒險

    對決病毒最前線:從流感、炭疽病、SARS到伊波拉,資深防疫專家對抗致命傳染病的全球大冒險

    作者:阿里.可汗 著 威廉.派屈克 執筆

    ————肉眼看不見的微小生物,才是對人類性命的最大威脅———— 從流感、漢他病毒、伊波拉病毒、炭疽病恐怖攻擊到SARS 從非洲、南美、波斯灣、亞洲到美國,為阻止流行病大爆發 25年資深防疫專家與最狡滑無情敵人的精采交手 同時揭開讓時疫雪上加霜的驚恐和貪腐真相 ◤醫療版《CSI》,面對神秘病原、變異病毒,看疾病偵探與致命傳染病對決的內幕◢ 阿里.可汗醫師長期於公共衛生領域擔任第一先遣部隊,在25年的公衛生涯中,歷經無數驚險。他的足跡遍及全球,由叢林前哨,到只有騎馬才能抵達的智利村莊,到遭檢疫隔離的擁擠亞洲都市,也到環境教人不寒而慄,由外勞宰殺羊隻的波斯灣各大屠宰場。他努力阻止伊波拉病毒、SARS、MERS,以及其他種種教人害怕的疾病。2001年華府遭生化武器恐怖攻擊時,他也直接參與防治工作,阻止炭疽病傳播,並在2005年卡崔娜颶風侵襲紐奧良之後,協助重建當地的公衛基礎建設。 面對傳染病人,僅有薄薄的口罩保護他;面對無名病毒,手上只有難以確定的有限資訊,卻必須馬上做出攸關生死的決定。他發現儘管造成疾病的是細菌或病毒,但導致疾病流行的卻常常是人。我們會犯錯,會把緊急事件政治化,而且從不考慮自己的行為會有什麼後果。 本書是內行專家的現身說法,也是第一手的災難報告。說明微生物與人類密切的關係,如何對抗舉世最致命的疾病,以及讓時疫雪上加霜的驚恐和貪腐。 本書也為我們上了急需的一課,讓我們知道在面對隨時可能爆發的對下一波大流行病之時,該如何採取更多行動,如何保護自己,以及預防它們再現的方法。   ★推薦 疾病管制署署長|周志浩 台大醫學院院長|張上淳 泛科學總編輯|鄭國威 

    優惠價:252 /  360

  • 藥與毒:醫療的善惡相對論

    藥與毒:醫療的善惡相對論

    作者:蘇上豪

    「幸運之菸──福星高照,有益健康的保證」曾為香菸廣告的口號! 人手一瓶的Coca-Cola曾含有現今的一級毒品古柯鹼。 了解放射線對人體的傷害之前,「鐳」曾被視為養生聖品。 「血流匯聚到肺部的微小動脈,就像拍打岸邊的海浪──如果導管是船,有什麼東西可以發揮帆的功能,帶領船靠岸?」 因聖塔莫尼卡海灘外的帆船觸發靈感,新型肺動脈導管問世,造福人群。 黃色炸藥曾是和平的威脅,主成分硝化甘油,竟也是心絞痛治療的最佳解藥。 今日的發現是明日幸福之藥,還是打開潘朵拉盒子的鎖鑰? 前衛的嘗試難免異想天開,然而擁抱細節,總能為難題找到更開闊的出路。 試驗累積,醫學發展得以進入新的一頁。 透過蘇上豪醫師對史料與醫療知識的仔細梳理,一張張在醫學史上飄過的船帆,於焉展開。

    優惠價:210 /  300

  • 餐桌上的蔬果食療百科

    餐桌上的蔬果食療百科

    作者:健康養生堂編委會編著/孫樹俠、高海波

    醫食同源,本書源自《本草綱目》的蔬果食療養生法,為讀者精心挑選97種中藥蔬果。 對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分、食療舉例及中醫養生等,給予全方位解析,告訴人們蔬果是一種 最天然、最經濟、最方便的祛病養生食物。最後,書中還有每種蔬果的特別介紹以及近100幅實物圖片,並搭配速查 的閱讀方式,方便讀者快速找到自己所需的信息。不僅能準確告訴讀者吃什麼,怎麼吃,還能幫助人們樹立蔬果養 生觀念,值得再三閱讀和永久收藏。

    優惠價:252 /  360

  • 降血壓飲食宜忌大百科

    降血壓飲食宜忌大百科

    作者:尚雲青、于雅婷

    用食物降低高血壓,這樣吃就對了! 本書詳盡地介紹了高血壓的病情知識,從常見食物入手,介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物,為高血壓患者提供 了一部適用的飲食寶典。另外,本書還精心設計了健康指南,為高血壓患者提供了日常生活中的衣食住行等各方面 需要注意的問題。內容淺顯易懂,條理清晰,教讀者用最簡單的食療方式把血壓「吃下去」,從而遠離心腦血管疾 病,過上健康幸福的生活。

    優惠價:252 /  360

  • 生酮治病飲食全書:酮體自救飲食者最真實的成功告白

    生酮治病飲食全書:酮體自救飲食者最真實的成功告白

    作者:吉米.摩爾, 艾瑞克.魏斯特曼

    終於等到了!台灣生酮界最盼望的一本生酮飲食書! 全世界唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證, 至今已持續四年以上的生酮飲食生活! 完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤, 並有全球23位醫學專家的共同見證! 連專家都拍手叫絕,迫不及待想投入酮症的境界! ★★★★★ 美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍 在歐美、日本廣為火紅流行的新營養飲食方案──生酮飲食, 經醫學研究證實,對癌症、糖尿病、新陳代謝症候群等重大慢性疾病有功效, 還可調整體質達致最佳健康狀態。 但坊間資訊多有錯解,以致很多人並不真正理解生酮飲食,採行生酮飲食也多有失敗案例, 低碳水化合物、高脂肪飲食到底是怎樣的一種飲食法?執行上有何撇步可應用呢? 深受各界歡迎、醫學界肯定的生酮飲食代表人吉米‧摩爾, 以持續一整年的個人親身嚴格實證經驗,及對生酮飲食的探討理解, 再加上全球23位醫學專家的見證聲明, 要為你破解關於生酮飲食的種種迷思,讓你在進入營養性酮化境界時,能一次到位! 【選擇生酮飲食,為什麼全球23位專家要推薦這一本?】 ◎ 作者親身實證的告白,徹底明白生酮飲食真相 作者吉米‧摩爾是美國生酮飲食界極受歡迎的代表人士,他不僅有勇氣、有能耐,也很有科學的實驗精神,於2012年,他拿自己當白老鼠做了臨床實驗,驗證生酮飲食對其身心的種種影響,其觀點、過程、結果,以及對生酮飲食的深入理解說明,均完整呈現在本書中。 ◎ 連醫師專家都說:看完它,會迫不及待想進入生酮飲食 除了本書的共同作者魏斯特曼醫師在「醫師筆記」中分享他的經驗與看法,更引介全世界22位生酮飲食領域相當知名的醫師與專家,針對本書各單元的重點提出他們的見解與看法。國內專家更是拍手叫絕,雙手比讚! ◎ 成功的生酮飲食故事,見證不可思議的奇蹟 除了有作者本身成功甩掉82公斤的實證,更另外提供5位採行生酮飲食醫療在職醫師的見證,說明生酮飲食確實能讓患者在不服用處方藥物的狀況下改善健康;同時,還有8位具代表性的生酮飲食成功者的故事,其中有成功瘦身90.7公斤者、有無法運動而至能參加馬拉松賽跑者、有成功改善高血糖及呼吸中止症的患者等等。 ◎ 對治各病症,公開生酮飲食療效的紮實科學基礎 本書將與你分享利用生酮飲食而有效改善諸多病症的已知科學證據,如後天型糖尿病(第二型糖尿病)、癲癇、肥胖減重、心血管疾病、新陳代謝症候群、癌症、老化、腎臟病、創傷性腦損傷與中風、肌萎縮性脊髓側索硬化症(漸凍人症)、關節炎、腸躁症、胃食道逆流與火燒心、非酒精性脂肪肝、阿茲海默症、帕金森氏症、失智症、思覺失調症、多發性硬化症與亨丁頓舞蹈症、躁鬱症、自閉症、嗜睡症與其他睡眠問題、纖維肌痛、慢性疼痛、偏頭痛、脫髮與掉髮、運動改善等等。 ◎ 對生酮飲食的所有疑問,一次給你圓滿的解答 酮症適合人類維持自然狀態嗎?有任何補充品能幫助我進入酮症狀態嗎?服用中鏈脂肪酸油後產生的酮體,帶來的好處和採用生酮飲食的效果一樣嗎?攝取含咖啡因的飲料會讓我無法進入酮症狀態嗎?長期處在酮症狀態中安全嗎?開始進入酮症狀態時可能會出現哪些副作用?……諸多疑問,一次給你最佳的解答。

    優惠價:279 /  399

  • 醫療靈媒.改變生命的食物

    醫療靈媒.改變生命的食物

    作者:安東尼.威廉(Anthony William)

    這不是普通的蔬果食譜,也不是一般的健康書; 這是一本幫助你和家人面對難解症狀和慢性疾病威脅的生存指南!50種超級食物,全面釋放水果與蔬菜中蘊藏的力量, 以你想像不到的方式療癒身、心、靈! ★未上市先轟動,預購即進入美國Amazon書店暢銷百大! ★超值收錄「常見疾病vs.療癒食物」速查表,搜尋更方便! 作者安東尼是一位被上天刻意訓練了25年的醫療靈媒,也是21世紀最具強大成效的療癒者。書中他深入介紹50種食物的療癒力量,並告訴你怎麼吃才能完全發揮該食物的功效,並提出該食物在情緒和靈性上可以帶來的好處。 於是你知道,原來惡名昭彰的馬鈴薯裡裡外外都有價值,不僅有益健康,還能在你不知所措時給你力量與穩定感;蘋果的抗發炎特性使它成為對抗幾乎所有疾病的首選,並能在你感到沮喪、孤單、無力時提供撫慰;酪梨除了有助解決消化問題,並且是最接近母乳的食物,能夠像母親的愛一般滋養你;而生長於極端環境的野生藍莓,其實是在壓力中成長茁壯的專家,吃下野生藍莓,你就把「無論環境多艱難都能生存下來」的特質帶進身體裡。 安東尼提供的許多資訊都與醫界的傳統知識相差甚遠,所以,你不會在此聽見老調重彈,而是會獲得種種對於食物的全新理解。 ∣本書菁華 ‧導致難解疾病猖獗、危害現代人健康的四大因子。 ‧介紹每一種食物時,除了說明它在身體層面的好處,更提出它在情緒與靈性層面提供的支持,讓你從身、心、靈全方位獲得這種食物的好處。 ‧完全發揮每種超級食物力量的訣竅與料理方式,並提供美味食譜。 ‧將書中介紹的食物加入日常飲食裡,有助於緩解數百種症狀與疾病,例如癌症、糖尿病、自體免疫失調、甲狀腺疾病、消化問題、焦慮、疲勞、食物過敏、不孕、發炎、失眠、記憶力衰退、偏頭痛、體重增加等。 ‧如何將壓力轉為助力?水果與生育力有何關係? ★國內外各界激賞推薦! 葛妮絲‧派特羅(奧斯卡最佳女主角) 克莉絲汀‧諾瑟普(醫學博士) 吳映蓉(台大營養學博士) 朱慧芳(環境健康飲食專欄作家) 阿喀許(身心靈導師/靈氣師父) Asha(身心靈作家) 薛維中(整合身心健康研究與推廣者) 李嘉梅(台灣本土保健植物講師) 周介偉(光中心創辦人)                     激賞推薦!

    優惠價:294 /  420

  • 肥胖大逆襲:汪醫師教你如何平息體內的代謝風暴

    肥胖大逆襲:汪醫師教你如何平息體內的代謝風暴

    作者:汪國麟

    別說你不會得到糖尿病 一場你輸不起的代謝戰爭! 說到癌症,很少人敢於反駁「人人都有機率」這句話,但是碰到糖尿病,或許大家的膽氣就壯了起來,以為只要血親之中沒有人罹患糖尿病或是相關病症(其實這在現代社會很難看到),自己就可置身風險以外。 這個想法可是大錯特錯! 如果你不知道下列這些事情,就要立即翻開這本書 ◎你知道不需要吃到毒油或是塑化劑,就已經在毒害自己了嗎? ◎你知道如果雙親在50歲以前糖尿病發作,自己有高達1/7的機會也得到糖尿病嗎? ◎你知道亞洲人不需像白種人一樣肥胖,就會得到糖尿病嗎? ◎你知道台灣人肥胖稱冠亞洲,而可能已經罹患前期糖尿病而不自知嗎? ◎你知道如何避免溜溜球效應、不再復胖嗎? ◎你知道總是戒不掉垃圾食物,是因為有如吸食嗎啡般上癮了嗎? ◎你知道睡不好會增加罹患糖尿病的風險嗎? ◎你聽過代謝毒血症嗎?你知道每吃過一餐高油脂的食物就會中毒一次嗎? ◎你知道腸道裡的細菌,足以決定是否容易得到糖尿病與代謝症候群嗎? ◎你知道下午老想找東西吃、夜間常常頭痛的原因何在嗎? ◎你知道當醫師告訴你很OK,但其實可能一點也不OK嗎? ◎雖然你BMI值正常,但可能是個瘦胖子,同樣難逃代謝症候群的威脅嗎? 糖尿病和癌症在許多方面都有著共同點:都與基因的易感性有關、都受到環境因素的影響、都與發炎現象密不可分、罹患後也都不保證會痊癒。固然,癌症相對的高死亡率,以及病程的快速進展,讓現代人聞癌色變,而相形之下,糖尿病的病程進展較為緩慢,很少會立即致命,讓人驚恐的程度因此比不上癌症。然而,糖尿病的諸多合併症,卻足以摧毀一個人的生活品質,同時平均減少8年的壽命。 「肥胖大逆襲」是拉高你的代謝智商最實用的一本書。作者汪國麟醫師臨床經驗豐富,在本書中他將糖尿肥胖症的前因後果,用多層次的手法從各個不同的角度加以剖析,除了帶領大家全面認識糖尿肥胖症的潛在致病誘因、疾病特徵、治療方法、預防與健身之道以外,更破除一般大眾的各種迷思,同時傳授趨吉避凶的方法,幫助大家及時平息體內這股可能愈演愈烈的代謝風暴。 戒胖的奇蹟,汪醫師開出的斷糖X戒胖處方 ◎全面廣泛認識什麼是糖尿肥胖症 ◎破除一般大眾對糖尿肥胖症的各種迷思 ◎深入探討糖尿肥胖症的潛在誘因與環境刺激 ◎不尚空談、身體力行全面對抗糖尿肥胖症

    優惠價:260 /  350