• 別讓焦慮症毀了你

    別讓焦慮症毀了你

    作者:林子堯

    強迫症、恐慌症、創傷後壓力症候群、 廣泛性焦慮症、特定恐懼症、社交恐懼症。 六種常見的焦慮型態 讓你不再煩惱! 根據台灣中研院統計分析指出, 1990到2010年台灣的「常見精神疾病」(如焦慮症與憂鬱症等)盛行率,從11.5%倍增23.8%! 由此可見,台灣的精神疾病盛行率20年整整暴增1倍! 你還能不重視你的「心」嗎? 別再讓自己陷入迷惘之中了! 目前台灣的精神疾病,以焦慮症為罹患人數最多, 同時也是最不易察覺的疾病,其包含的範圍也最廣,最容易被誤認的疾病。 曾有精神科醫師指出:「台灣整體大環境充滿緊張壓力與競爭,導致台灣是個容易讓人焦慮的地方。 」 另外,根據國內外的臨床案例顯示,焦慮或憂鬱症女性患者都遠高於男性。 種種原因顯示,我們不能再忽略自己的「內在問題」了! 每個人其實或多或少都有點「焦慮」傾向,只是自己不自知罷了! 焦慮不一定是不正常的現象,但過度的焦慮絕對是有問題的! 因此我們都應該好好審視自己,是否為焦慮症高危險者。 焦慮症其實可以簡略分為六種,分別為: 1. 強迫症 2. 恐慌症 3. 特定恐懼症 4. 創傷後壓力症候群 5. 廣泛性焦慮症 6. 社交恐懼症 只是大多人會誤認為焦慮症就只是有單純的焦慮症狀! 如果你也有以下症狀時,代表你可能已經悄悄罹患「焦慮症」。 ► 常會無法控制地洗手、檢查門窗或瓦斯、不斷將事物排列整齊,或腦海中不斷浮現不想要的念頭或畫面,儘管知道不合理或不應該仍無法控制。 ► 對於特定的事物有強烈的害怕(如懼高、害怕針頭、害怕動物、害怕打雷),而這害怕已經影響到生活或功能。 ► 對周遭的人事物有全面性的擔心(比方說不斷擔心經濟、健康、學業及感情等),而這擔憂無法控制,並影響到生活或功能。 ► 在公開場合、報告或被陌生人注意時,會感到極度擔心和害怕,因此害怕人群或公開場合,而這害怕已經影響到生活或功能。 本書將帶領你遠離焦慮,擺脫擾人的異常情緒, 千萬別讓焦慮症毀了你的人生! 本書特色 1. 由台灣專業精神科醫師撰寫,更能貼近讀者與患者的心,進而找出戰勝焦慮症的方法。 2. 清楚說明六種類型的焦慮症,並解析其病因、治療與預防方法。 3. 現代人的「文明病」,每個人都可能會罹患的精神疾病。

    優惠價:175 /  250

  • 胰臟癌:結合中西醫療、診斷、檢查與調養的保健新知

    胰臟癌:結合中西醫療、診斷、檢查與調養的保健新知

    作者:郭世芳

    花蓮慈濟醫學中心中醫部主任 柯建新醫師 強力推薦 沉默的新型殺手疾病-胰臟癌 你絕對不能再忽視了! 本書為你詳盡介紹: .瞭解胰臟的基本運作與功用 .哪些症狀是胰臟癌的警訊病症? .如何診斷出胰臟癌? .胰臟癌的治療方法有哪些? .如何預防胰臟癌? .胰臟癌患者調養的方法 蘋果創辦人賈伯斯、三大男高音帕華洛帝、世界先進前董座章青駒、台灣音樂人梁弘志 等知名人士,都是死於胰臟癌。 根據衛福部國健署的數據顯示,十大癌症的死亡率與10年前相比,以胰臟癌升幅17.7%最大,且致死率達8成5!「胰臟」是我們最容易忽略的器官,但它卻是人體不或缺的器官之一,能調節外分泌與內分泌,號稱「調節內外分泌功能的執行長」。 大多數人覺得「胰臟」是很陌生的器官,但它卻與我們的生活息息相關。 既能消化外來的食物,還能調節體內血糖高低。 你一定要知道的關鍵訊息: 1. 糖尿病的成因絕對與「胰臟」密不可分 2. 胰臟癌有「發生率等於死亡率!」之說法,可見死亡率相當高 3. 外食族、菸酒者是胰臟病變的高危險群 胰臟癌通常沒有明顯症狀,因此常被患者忽略,進而延誤病情的治療。 如果最近有以下症狀,請注意「胰臟癌已經悄悄跟在身邊了」! .皮膚或眼白好像變黃了(黃疸症狀) .上腹部疼痛,甚至蔓延至整個背部 .體重明顯地減輕、食慾不振 .噁心、嘔吐,覺得異常疲倦 .持續性腹瀉或糞便呈灰白色 作者本身具有中西醫的背景,也是腫瘤(癌症)治療這方面的專家。全書以中西醫合併治療的觀點做切入,輔導病人有正確的就醫和治療觀念;也以中西醫綜合療法達到對胰臟癌的預防、控制及後續治療。遠離「胰臟癌」非難事,讓我們與你一同為胰臟的健康把關吧! 本書特色 1. 本書作者具有多年的臨床經驗,並具有中西醫執照,將結合西醫治療與中醫調養。 2. 以淺顯易懂的文字,搭配圖示化說明,帶領讀者輕鬆搞懂「胰臟」大小事。 3. 全書採取中西醫合併治療的觀點,教導讀者如何正確地進行胰臟癌的預防、控制及後續治療。

    優惠價:175 /  250

  • 心肌梗塞:如何預防、變別症狀,與最新的治療方式

    心肌梗塞:如何預防、變別症狀,與最新的治療方式

    作者:江碩儒

    最沉默隱形的殺手! 恐引發心律不整、衰竭、休克、瓣膜斷裂、心肌破損……! 隨著科學與醫療的一日千里,現今大多數的感染類疾病都可順利痊癒,連令人談虎色變的癌症也能得到控制。如今,反而是體內器官系統的老化才是我們的頭號大敵! 尤其在飲食生活精緻多元、生活壓力大、步調快的現代社會,列居十大死因第二名的心血管疾病更是隱形的殺手,時時潛伏在你我身邊。其中最需要注意的便是心肌梗塞,因為它來得快、來得急,來得讓人措手不及! 因此,關於心肌梗塞的問題,你一定要明白: ►  心臟與冠狀血管的基本構造 ►  心肌梗塞的成因 ►  急性心肌梗塞的症狀 ►  心肌梗塞的後遺症與併發症 ►  如何治療心肌梗塞 ►  心導管的治療與支架選擇 ►  心臟繞道手術 ►  如何預防心肌梗塞 ►  如何降低膽固醇、三酸甘油脂 ►  CPR與自動體外心臟去顫器教學 ►  心臟病友的日常注意事項 本書特色 ★ 《心律不整》江碩儒醫師全新力作! ★ 深入淺出的內容與圖表說明,讓你輕鬆了解心肌梗塞! ★ 五大章節從心血管的基本功能、疾病的發生與應對、治療方式與保養到培養健康的生活習慣全部海涵,保健專書一本就夠!

    優惠價:175 /  250

  • 私密處的奇幻旅程:打破所有女孩對身體的錯誤迷思

    私密處的奇幻旅程:打破所有女孩對身體的錯誤迷思

    作者:妮娜‧布羅克、艾倫‧斯托肯‧達爾

    女孩們都必須要知道,卻從來都不敢問; 與「性」相互連結的,不是「汙名」而是「教育」! 大人都避談、老師不敢教、孩子們只能自己摸索,錯誤觀念就在惡性循環中被流傳下來! 究竟誰來矯正人們的迷思,引導下一代擁有正確且健康的私密處、性、保健觀念? 這是一本超過20個國家給予極高評價的女性保健書,妳想知道的,都在這兒! 兩位充滿好奇心的醫學院學生,在專頁裡與網友們互相來回詰問的蠢問答中,意外發現大部分女孩們對自己的身體和性行為充滿著古板且錯誤的迷思。 例如:對自己的私密器官一無所知、抱持著處女膜迷思、正確的性行為並不只是性器官的進出與來回、生理期與避孕和懷孕的關係…… 這本書就是為妳們而寫,寫給每位不確定自己的行為、模樣、感受是否正確的女孩們,並告別圍繞著女性解剖學的神話和誤解。 兩腿中間的美好器官是身體最奇妙的私密部位,讓我們展開私密處的華麗冒險,只有了解自己的身體如何運作,才能獲得正確的性與健康的觀念! 本書特色 《私密處的奇幻旅程》以醫學與健康的觀點把傳統視為禁忌的話題,藉由不帶「色」的方式,好好介紹性的與人們避之唯恐不及的「私密處話題」。 一、這是一本針對家庭與女孩們而誕生的私密處保健書籍。父母在名為家庭的餐桌上,似乎無所不談,盡己所能地教導孩子們他們想知道的百萬個為什麼,然而,有一個話題卻像個滾燙的烹飪鍋,誰都沒有勇氣掀起鍋蓋──「私密處與性」。本書便是代替難以啟齒的雙親與師長們來告訴孩子們──尤其是女孩兒,該如何認識自己與愛護自己,同時獲得保護自己的盾牌與長矛。 二、了解「生」的構造與意義 → 愛自己的第一步 男性與女性在身體構造上,有些同,有些不同。對於同樣擁有的構造總是可以大方談論,如:心臟、腸胃、肝臟……等;對於不同構造的部分卻當成禁忌般地避而不談。所以女孩們對於私密部位,常常沒有好好了解,也就不懂保護與照顧。本書主旨在餘談論女性的私密部位,介紹其特別存在的意義與功能,以及該如何保養它,讓我們不害羞、不害臊,不戴上有色眼鏡來了解與生俱來、陪伴自己一輩子的人體器官吧! 三、了解「心」與「性」的欲求 只要是生物都會受其賀爾蒙影響,異性相吸。當然人類較為特別,但是心的欲求是正常的現象,即使是同性相吸也是其心的欲求。心的欲求所產生的性欲大多是含有愛,這都屬於生物的本能與自然的現象,不該被視為是污穢不潔,因此本書也針對對「性」還一知半解的青少年、女孩們好好了解何謂性。與此同時,「性行為」也就誕生了。這種行為是很美妙且舒服愉悅的,而如何讓兩人在這樣的行為裡更加舒服與享受?就讓我們一起來探索吧!

    優惠價:224 /  320

  • 人生動力療法:改變命運的心靈手術

    人生動力療法:改變命運的心靈手術

    作者:黃鼎殷、黃麗觀

    【秘密】、【吸引力法則】 的實踐版 國際各界醫師、治療師、教育工作者、命理師等強力推薦! 全球超過萬人見證! 來自:荷蘭、比利時、英國、德國、法國、西班牙、瑞典、香港、新加坡、台灣、中國、馬來西亞、印尼、俄國、烏克蘭、土耳其、巴西……等國! 人生動力療法是黃醫師對疾病極限根源點的探討,並且提出實際的治療方針,能夠解決傳統西醫欠缺的思想毒素與情緒毒素的部分。 人生動力療法猶如心靈的外科手術室, 能迅速地找出你人生中如腫瘤一般的設定,然後切除它。 人生就像一部電影,頭腦是導演。導演會先「設定」劇本,找演員、場景、道具等,並依劇本拍成一部名為「命運」的影片。 而「疾病」的產生,是我們的靈魂迫使我們過頭腦「設定」的人生。因此回應「疾病」最好的方式,就是從靈性開始理解,將頭腦所形成的痛苦設定 ( 指停留在過去的情境與創傷 ),透過人生動力解除頭腦的設定,將一部悲歡離合、恩怨情仇的悲劇,改編成為一部充滿愛與感動的幸福喜劇。 本書提到的十三個人生課題,也會對應到身體的器官各部位,例如:不敬自懲與肝臟相關,死亡恐懼與腎臟、脊椎相關,心靈債主的負面能量則集中在頭、脊椎、背部、肩膀等身體部位…… 本書特色 1. 黃醫師結合中西方自然醫學觀念,獨創「人生動力」生命成長療法。已獲得全球來自:荷蘭、比利時、英國、德國、法國、西班牙、瑞典、香港、新加坡、中國、馬來西亞、印尼、俄國、烏克蘭、土耳其、巴西……等,超過萬人見證、受惠。 2. 人生動力療法,能找出每個人身心靈的病因,根除並改變命運。 3. 人生動力療法是黃醫師對疾病極限根源點的探討,並且提出實際的治療方針,能夠解決傳統西醫欠缺的思想毒素與情緒毒素的部分。

    優惠價:245 /  350

  • 人體寫真經穴辭典:指壓、按摩、針灸,必備工具書(第五版)

    人體寫真經穴辭典:指壓、按摩、針灸,必備工具書(第五版)

    作者:戚文芬

    【真人圖解版】 指壓、按摩、針灸必備工具書 經穴:中醫術精湛之處 針對人體各種不同的經絡有不同的功效…… 用於針灸,可以引氣、治病。 用於指壓按摩,可以舒緩筋骨、達到養生保健之功效。 欲了解人體經絡穴位 必讀之書 本書告訴你經絡與人體的之間的關係,教你如何正確取穴,並以真人全裸拍攝,等比骨架穴位實繪寫真,用淺顯易懂的文字,加以說明每條經絡的功效,與穴位點的名稱、位置。 從十二條正經:手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手厥陰心包經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足少陰腎經、足厥陰肝經,以及任脈及督脈與奇經八脈共有309個穴位,外加262個頭穴、耳穴等微針系統與經外奇穴,是一本最詳實的人體經穴寫真辭典。 【本書特色】 1. 以真人全裸拍攝,實體寫真點穴,搭配等比人體骨架定位圖。 2. 全身十二經脈、奇經八脈、經外奇穴與頭部、耳部、手足等,近千個穴位,皆有明確的取穴與主治的內容介紹,是一本最完整好用的經穴書籍。

    優惠價:559 /  799

  • 心律不整:認識心律不整與治療的72個方法

    心律不整:認識心律不整與治療的72個方法

    作者:江碩儒

    資深醫師專業審定 ‧ 台北醫學大學附設醫院 傳統醫學科內科主任 林恭儀醫師   專家聯合推薦 ‧ 台北醫學大學附設醫院院長 陳瑞杰醫師 ‧ 台北榮民總醫院內科部主任 陳適安醫師 近日的醫學臨床研究顯示:「心律不整病患,恐怕會增加中風的風險!」 心律不整絕對會影響心臟的整體運作,更進而影響身體器官的運轉,導致全身性的劇烈變化。 只要改善心律不整的關鍵問題, 遠離心臟衰竭、暈眩與猝死的危機 當季節轉換,天氣忽冷忽熱、氣壓變化特別大時,最容易讓心臟跳動的節律不正常, 出現心臟跳得很重、胸口不舒服的情況。你是否出現過以下症狀: .清楚感覺到自己的心跳,心跳停拍或不規律 .突然意識不清地昏厥 .常覺得呼吸不順 .胸口鬱悶感,覺得全身無力、疲倦 小心!這些都是心律不整的警訊 從本書您可以學到 1. 心律不整的檢查與治療方法 2. 心律不整絕對會影響心臟的整體運作 3. 自救救人的保健方法:CPR、AED 4. 調養與預防心律不整的日常知識 根據醫學研究顯示,心律不整與猝死有著密切的關聯性。 因此想要「活得好,活得老」,就必須預防、治療心律不整。 本書特色 1. 由國內知名心臟專科江碩儒醫師親授心律不整的診斷與治療、預防,帶您回歸正常的心律! 2. 收錄72則以上與心律不整的核心問題,幫助您遠離猝死的危機。 3. 詳錄自救救人的保健方法:CPE(心肺復甦術)、AED(自動體外心臟去顫器)。 4. 本書部份收錄中藥療法,中西合併一起解決心律不整大小事。 

    優惠價:203 /  290

  • 男人的性功能與保健:勃起、早洩與性慾異常等最新的檢查、治療與預防

    男人的性功能與保健:勃起、早洩與性慾異常等最新的檢查、治療與預防

    作者:黃一勝

    重振雄風絕對不是問題! 就從現在,找回「性福」新生活! 性功能障礙是男人從青春期到年老期,都有可能「意外」發生的狀況。 最有效的解決辦法就是直接面對解決根本問題!於是這本書誕生了!!! 淺白文字╳超清楚圖解 一次搞定所有「性」問題,重回美好的性愛。 本書由泌尿科權威所編寫,詳述8大性功能問題,並將各個層面做完整、有系統的介紹,疾病不再複雜! 全面收錄男性下水道大小問題,「起床」不再是難事: .抬不起頭--勃起功能障礙 .三分鐘魔咒--早洩 .不受控制--遺精 .聞血色變--血精 .不孕的危機--不射精 .發射錯誤--逆行射精 .金槍不倒非幸事--陰莖異常勃起 .慾望過多、無慾望--性慾異常 性福拉警報! 根據臨床醫療統計指出,台灣每三位男人就有一位早洩。 性不性由你! 1. 性功能不好會導致早死風險暴增70%、心血管疾病跟著來。 2. 性功能會隨著年齡的增長而退化,預防是必備工作。 3. 亂吃壯陽藥小心傷身,甚至要你命! 本書特色 1. 泌尿科專科醫師親授的保健知識,並提供讀者重拾雄風,最先進的治療與預防方法。 2. 探討8大男性性功能障礙,如早洩、陽萎、性慾異常、遺精等。 3. 最詳盡的男性性功能專書,讓你重振雄風不是夢。 ★ 醫界權威強力推薦 .前國立陽明大學校長/國立陽明大學榮譽教授 張心湜 .輔仁大學校長 /台北醫學大學醫學院教授 江漢聲 .台灣性教育學會名譽理事長/師範大學健康促進與衛生教育學系教授 晏涵文

    優惠價:203 /  290

  • 想懷孕就懷孕:最新生殖醫學,破解不孕關鍵

    想懷孕就懷孕:最新生殖醫學,破解不孕關鍵

    作者:賴宗炫

    ★ 國泰綜合醫院院長 李發焜醫師大力推薦 ★ 不孕夫婦的明燈:行醫20年經驗生殖權威傾心之作 ★ 全面性收錄男女不孕疑問與病症 請打破「不孕是女性有問題」這個觀點! 造成不孕的原因可能是男性、女性,或是兩者共同的問題所致。 根據統計,台灣每7對夫妻就有1對不孕 。 想要懷孕真的有那麼困難嗎?問題到底出在哪裡!? 不單針對女性,全面破解男女孕事的關鍵書籍! 不孕症的原因百百種, 國內生殖權威教你「好孕 」連連! .了解懷孕前的生育功能檢查 .終結民間各種求子懷孕的偏方 .搞懂女性不易懷孕的7大問題 .解析男性生殖系統的4大障礙 你真的不孕嗎? 不對!你只是用錯了方法! 這樣做人,孕氣十足 .女人好懷孕:受孕的4大對策 .男人當爸爸:必勝的5大方法 .求孕、懷孕:必讀的39個問題 本書特色 1. 由國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫,親授最先進詳盡、專業的醫學知識,引導讀者助孕、好孕、順孕! 2. 針對男女不易受孕的「好孕專書」,全面收錄基礎健檢、男女疾病、孕事QA等,並破解各類求子偏方。想要「好孕」,就看這本書! 3. 除專業解說外,更附有全彩精美醫學插圖,圖文並茂更好閱讀!

    優惠價:203 /  290

  • 一次搞懂痛風

    一次搞懂痛風

    作者:姜周禮

    痛風與高尿酸在30歲以上男性最常見, 而全國痛風推算患者總數為40萬到50萬人左右。 過去被稱為「帝王病」,如今更名為「酒肉病」 偏好肉類、重口味、高脂肪、高熱量食物的人,請特別注意。 本書為你介紹: • 痛風的成因 • 高尿酸血症與痛風的關係 • 痛風的症狀 • 檢查、確診到治療的流程 • 西醫怎麼治療痛風 • 容易致死的痛風併發症 • 可能引發痛風的高危險群 • 如何預防痛風 • 如何和痛風相處 本書特色 1. 專科醫師親授的保健知識,並提供讀者治療與預防痛風的方法。 2. 除了一般西醫外,也介紹了中醫如何診斷與治療痛風。 3. 最詳盡的痛風保健專書,讓你不再害怕痛風。

    優惠價:210 /  300

  • 腦中風:一本讀通腦中風之成因、預防與復健的最新知識

    腦中風:一本讀通腦中風之成因、預防與復健的最新知識

    作者:蔡東翰

    列居2016十大死因第四名 好發於50歲以上的年長者 本書以最淺顯易懂的文字與圖表,一步步帶你明白腦中風究竟是怎麼一回事。從腦部的基本構造、發病的因素與導火線到發病的緊急處理、治療方式,再到病後的護理與復健……讓你無論面對什麼樣的狀況,都能冷靜以對! 關於腦中風,你一定要知道: • 腦部的構造 • 腦中風的成因 • 治療腦中風的方式 • 罹患腦中風的危險因素 • 如何預防腦中風 • 如何照護中風患者 • 中風患者的日常訓練 • 中風患者的復健方法 • 如何選擇輔助器具 本書特色 1. 啄木鳥醫師──蔡東翰最新力作!讓你輕鬆瞭解腦中風究竟是什麼。 2. 除腦中風的成因、發病症狀、診斷與治療方法外,更大量收錄復健要領,幫助患者達成生活自理的目標! 3. 除文字解說外,更附有大量圖表,圖文並茂更好閱讀!

    優惠價:203 /  290

  • 淋巴與淋巴癌:認識淋巴系統,給你最正確的治療與建議

    淋巴與淋巴癌:認識淋巴系統,給你最正確的治療與建議

    作者:蘇勇誠

    淋巴的作用在: 保護人體免於病菌侵害 清除細胞所代謝的老廢物質 修補受損器官及組織 淋巴是人體免疫力的關鍵,除了可對抗外來的病菌, 更可監控體內細胞的運作。 所以,關於淋巴的問題,你一定要知道。 本書為你介紹: • 淋巴系統的重要性 • 告訴你什麼是淋巴癌 • 淋巴癌的症狀與確診 • 淋巴癌的治療方式 • 放療化療期間該注意什麼 • 造血幹細胞移植的原理 • 如何和淋巴癌相處 • 幫助康復的日常活動 本書特色 1. 專科醫師親授的保健知識,深入淺出地描述如何應對淋巴癌。 2. 配有大量圖表,幫助記憶與理解。 3. 針對治療方式與病患的照護、預後都有詳細的介紹。

    優惠價:245 /  350