• 早安健康:白髮掉髮完全對策

    早安健康:白髮掉髮完全對策

    作者:早安健康編輯部

    2021/10-11 contents 特刊No.49 白髮掉髮 完全對策 封面 故事 Part 1 對著鏡子看頭髮,你也有這樣的困擾? 22  拔白頭髮會從一根變三根?人老了一定會白髮?梳頭、長髮與綁頭髮都會造成掉髮? 24  異常掉髮的12大徵兆:頭皮緊繃、頭皮屑... Part 2 護髮解密 26  名醫陳潮宗專訪:身體不健康,頭髮先知道,親授3 招極簡養髮顧健康 28  台灣人白髮掉髮的原因 31  中藥染髮劑好用嗎? 32  防止白髮,陳潮宗: 「可以跟我這樣做」 33  防止掉髮,中醫養生16宜第一招:髮宜常梳 34  名醫推薦 養髮膳食 Part 3 頭髮疾病 36  長白髮,最嚴重危及生命! 39  這2種掉髮是正常現象 40  不是生病也異常掉髮,你想不到是這種食物吃太多 Part 4 養髮生活 46  護髮14種營養素:蛋白質、脂肪… 48  精選20種養髮尋常好食材:地瓜葉、南瓜子… 52  睡眠養髮關鍵在這時間!睡不好試試橘子功 54  想要安心降壓,試試「關注當下」 55  養髮重點穴位按摩:頭維穴、三陰交… Part 5 正確洗髮 58  99%民眾洗頭方法錯誤!7步驟仔細看 60  選對洗髮精:6篩選原則、注意有害成分 62  清水洗髮,強健髮根、不受洗髮精傷害 66  吹乾頭髮不傷髮的5大原則 Part 6 正確護髮 68  梳髮比洗髮重要,這樣梳髮通經脈促循環 70  染髮染到掛急診!專家教你染燙安全守則 73  8 大原則健康防曬,帽子定要挑對、清潔 75  機車騎士這樣清潔安全帽 健康相談室 80  常見小吃是高血糖恐怖組合?營養師傳授外食控糖秘訣 譚敦慈的保健教室 84  居家急難三大包快速因應防災、防疫、傷病 時事焦點 14  兄弟象「萬人迷」王光輝肝癌逝!醫:發現得早治療方法多! 特別企畫 15 研究:中年發胖不是基礎代謝害的! 醫:3個方向減重 早安書摘 88  晚餐手忙腳亂?食譜不能改?日專家教你5技巧 保健撇步 06  有高血壓如何運動?3種思維找出最佳方案 07  消除所有疲勞! 只要每天拉耳朵1分鐘 聰明飲食 08  血管硬化就回不去!5種食物讓血管一直年輕 身體美學 09  吃蛋補蛋白質? 方法錯了熱量逼近一碗飯! 疾病百科 76  呼吸困難:肺部、心臟、血液都可能有狀況 當令食材 92  香菇 早安樂活 94  87歲還有山上「娘家」可回:悠閒生活+ 愜意工作 早安影音 98  血便是痔瘡或大腸癌?             手機消毒不是拿酒精對著噴! 圖解健康 10  5秒蹲姿, 正骨盆、子宮 11 6個缺水警訊 P.41 這些疾病讓你掉髮 P.73 帽子定要 挑對、清潔

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  • Commonhealth康健雜誌275期

    Commonhealth康健雜誌275期

    作者:康健編輯部

    封面企劃故事—新國病大調查,關鍵30年台灣發生了什麼事? 肺癌為何成為頭號奪命腫瘤? 癌症長期雄據國人十大死因第1名,其中肺癌後來居上成頭號奪命腫瘤 且7成患者不菸不廚,是基因?還是空污? 本期《康健》從患者生活地點、空污資料,空前大規模比對, 試圖探究肺癌成為台灣新國病的可能路徑。 空氣中,究竟有些什麼? 全台哪裡空污最嚴重? 部分地區相關重金屬與肺癌有密切影響?一張圖清楚了解全台各地污染特徵及空污物介紹 PM 2.5和更小的細懸浮微粒,已證實不僅會危害呼吸系統, 也會鑽入心血管系統,甚至透過胎盤危害胎兒 現場直擊—高雄大林蒲、雲彰沿海鄉鎮 看這些人、這些事如何受到影響、致癌的風險與危機比其他人更大?   空氣無異味,不代表我們呼吸的空氣沒問題 室內也藏有空污危機,該如何預防?教你11個保肺對策。 假日陽光露臉想出遊,室外空氣不佳該怎麼辦? 家裡燒香或是家人抽菸對身體影響?盆栽種植、空氣清淨機真的有幫助?   空污不只是環保議題,也是醫療和社會問題! 一同拯救我們自己和下一代的肺 不只台灣陷入空污困境,全球空污嚴重性? 我們的空氣將可以「有價化」? 你願意為乾淨的空氣付多少錢?                               我們的政府將會進行哪些規劃?民間團體如何推動空氣改革? 改變未來從小行動開始,希望喚起各界正視肺癌正在讓全民付出巨大代價, 共同努力對抗新國病,推動看得見的正向改變。

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  • 時尚家居 House Style 100期

    時尚家居 House Style 100期

    作者:立詰企業有限公司

    《時尚家居》發行第100期!9月同時也是第14屆TID(Taiwan Interior Design Award)獎項公布的時間,恰逢兩個盛會,第100期特別推出「TID Report」單元,精選此次入圍作品,綜觀優秀設計師們的創作能量。 以台灣為基地,我們也將視野延伸到國際間的優秀設計。日本輕井澤森林間與自然融為一體的有機房屋「積葉之家」;看西貢新開幕的「西貢萬韻酒店」如何融合與運用大量的高級家具和飾品,打造出令人目眩的華麗氛圍。 Taiwan Interor Design collection Fashion Headlines 西貢萬韻酒店  胡志明市無與倫比精工體驗 凱悅廣州新設嶺南設計風格酒店 Le style V&A 超級檔期《蒂姆.沃克:美妙事物》攝影展 異雲書屋《花氣 — 亞洲花器集珍》

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  • Commonhealth康健雜誌 精準治癌

    Commonhealth康健雜誌 精準治癌

    作者:康健編輯部

    「癌症」為全球第2大死因,每年約有一千萬人死亡,在台灣死因第1名,每4分半就有1人罹癌。 醫療越來越「精準」,但「貴」一定適合你的治療?邁向「精準醫療」新時代,如何創造存活率奇蹟? 最關心的治療費用「健保給付」?「自費醫療」?台灣為全世界健保制度最好的國家,健保局如何精準給付癌症治療?自費醫療5大關鍵問答。 癌友必須要知道的「五大主流治療」和「10大關鍵字」,更能夠了解癌症用詞,治療期間聽懂醫生的話。 《康健》為您解析抗癌關鍵力—「六大好發癌症」精準治療。 癌症並非不治之症,選擇現代醫療,不求偏方。在癌後展開新人生新希望,癌友親身經歷訴說給你聽。 對家屬來說艱深的醫學名詞,要如何判斷,找到最好的治療?以及如何面對龐大的自費醫療負擔? 尤其是「上消化道癌症」缺乏有力藥物 ,癌友成為健保給付下的弱勢,能否看到希望? 健保的改革對我們的影響?我們如果能夠控制不必要的浪費,健保就有能力去支付會用到大錢的癌症治療藥物或技術。 「癌症五大主流治療方式」- 手術、化療、放療、標靶、免疫。 「存活率」、「完全反應率」、「部分反應率」等一堆醫學專有名詞是否在網路上查的頭昏腦脹? 「六大」好發癌症精準治療解析- 肺癌、乳癌、肝癌、大腸癌、胃腸道癌症、食道癌,由《康健》帶您深入了解治療最前線。 治療期間守護家人可以更順心,治療後展開癌症新生活。癌友與照顧者的心路歷程,親身訴說給你聽。 藝人張鳳書陪伴父親抗癌,發現最關鍵的是不能讓自己病倒,要先有續航力,才有力氣照顧自己和病人。

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  • 吾愛吾家

    吾愛吾家

    作者:編輯室

    吾愛吾家110年7月號摘要 〈淺談國家級綠道設計與魅力—淡蘭古道〉 範圍涵蓋臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣的淡蘭古道路網,曾是先民步行往來臺北與宜蘭兩地間的交通要道,沿途須越過幾道山脈,海拔高度最高不超過一千公尺,屬於淺山地形。 〈林爽文戰備古道  竹林尋幽〉 西元1683年施琅消滅鄭氏王朝後,清廷便無心經營臺灣。康熙曰:「臺灣僅彈丸之地,得之無所加,不得無所損。」貪官污吏,欺凌壓榨,濫殺良民,官逼民反的抗清運動不斷發生,朱一貴、林爽文、戴潮春等事件,歷史上合稱臺灣抗清三大民變,爽文之役為三大民變之最。 〈讓愛永續〉 去年7月陸軍航特部戰搜直升機在新竹空軍基地執行任務時,遭遇機件異常狀況,為避免波及民眾,機上正駕駛簡任專中校不幸因公殉職。為緬懷追思簡中校犧牲精神,桃園市鄭文燦市長及桃園市榮民服務處徐偉光處長,日前至簡任專中校家中慰問遺孀,除關心生活近況外,更主動給予適當輔導並協助申請補助,充分照顧因公殉職的眷屬。 〈能戰  全民新視界〉 《能戰!全民新視界》製作人楊鎮全從事媒體工作迄今已逾二十載,他深刻體認軍事報導之可貴,在還原「有血有肉」的真實訓練場景。今年10月將播出的第3季節目,透過記錄國軍官兵訓練、工作實況的各種過程及面向,使民眾經由了解,進而支持國軍,也讓官兵們在盡忠職守、保家衛國的同時,感受到來自社會各界的認同及支持。 〈「人文詩意」城鄉速寫女畫家  郭淑敏的寫景彩繪〉 城鄉速寫近年在臺灣的美術圈大量興起蔚為風潮,主因是平易近人的小品畫風貼近民眾的喜愛,再者是能將本土城鄉風貌以彩筆記錄下來,也是一種以美術寫歷史的好方式。 〈我喜歡,我就可以拿走嗎?〉 今天熊媽準時到幼兒園接泰迪放學,距離做晚餐時間還早,她想等一下可以先帶泰迪到附近新奇公園去玩,愛刺激的泰迪最喜歡那裏的轉轉溜滑梯了。然而熊媽才走進幼兒園大門,好幾個班上小朋友像蜜蜂一樣,衝了過來。「熊媽媽!熊媽媽!跟妳說喔!下午玩具分享時,泰迪搶我的玩具。」瑞比跑在前面先告狀。「他也搶我的樂高。」達克跟在後面說。佩琪跑得慢,嗓門卻很大:「他還搶雞小妹新的洋娃娃,把娃娃的衣服和腳都拉破,棉花都跑出來了,雞小妹一直哭。」 〈絕美人文新地標  臺南市美術二館〉 民國108年1月正式開館營運的臺南市美術館,為臺灣首座行政法人美術館,區分為美術1 館及2館。坐落於忠義路二段上的美術2館,特殊的建築結構與設計,自營運以來立即吸引許多遊客前往朝聖外,更是臉書、IG等社群媒體的打卡勝地之一。 〈味蕾解禁  Rolling Thai泰美味〉 出國旅遊是不少人每年固定安排的行程之一,然而自去年爆發新冠肺炎疫情以來,出遊計畫只能喊卡,只能遵守防疫禁令,讓人忍不住直呼:「好想出國哦!」在疫情尚未看到盡頭之前,不妨先來趟「舌尖上的旅行」,滿足旅行的渴望吧!

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  • 料理.台灣 - 9-10月號/2021第59期

    料理.台灣 - 9-10月號/2021第59期

    作者:財團法人中華飲食文化基金會

        全球期待的「後疫情時代」,並沒有隨著2021年的到來帶給人們新的希望,取而代之的卻是新變種Delta病毒的問市與肆虐。英國首相Boris Johnson則提出「學習與病毒共存」(learn to live with this virus)的概念,在成人兩劑疫苗覆蓋率到達一定程度,訂下7月19日為自由日(Freedom Day),讓英國民眾可以脫下口罩,恢復正常的生活。     台灣的疫情也在八月份逐漸趨於穩定,警戒降至二級,餐飲業終於開放內用。但面對隱形確診者可能上門用餐、餐廳必須有隨時關門的心理準備下,餐飲業該採哪些策略才能與變化多端的病毒共存呢?本期的〈特別企劃〉邀請到晶華集團暢談「即時回應市場的應變能力」之策略,該策略之實施讓整體營運回到六成;饗賓集團利用科技進化讓外帶外送服務成為品牌價值的延伸;態芮則在疫情期間逆向推出副品牌的外賣品項,挑戰消費者的味蕾;寧夏夜市打出團體戰策略,讓貼近常民飲食生活的小吃文化在疫情期間仍能重新啟動。      外帶外送不再只是過去的刻版印象。今年在法國舉辦廚藝界奧林匹克的「包庫斯金獎」(Bocuse d’Or)大賽,總決賽新增一項「外賣」的比賽項目;澳洲《廚師當道》節目,今年也在節目當中要求選手設計「外送餐」,可見外帶外送的餐食設計已成為現今廚師們的必修科目。本期〈料理MIT〉邀請到欣葉集團、MiraWan、美福飯店與高雄漢來飯店的主廚們,特別分享這次疫情期間針對外送外帶餐食的研發過程與心得。 〈May的食空滋味〉帶領讀者走看西方國家打造疫情下的戶外用餐空間,看各國政府如何透過公共資源重整進而活化都市的飲食空間與美學;而全球流行的康普茶飲料,也在〈飲.食〉的專訪安排,進一步了解米其林餐廳如何善用餐食的食材特色,特釀出獨特、且別具風味的康普茶進行搭餐,追上全球的飲食潮流。     今年七月初,俄羅斯要求法國香檳改名的一則新聞引爆話題,鑽研法國飲食文化的楊豐銘博士在〈焦點話題〉針對香檳一詞的文化脈絡進行精闢分析。你喝的是香檳(champagne)還是氣泡酒?誰該正名?誰挪用了他國的飲食文化?文章內便有解惑。

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  • 早安健康:乳房保健全書

    早安健康:乳房保健全書

    作者:早安健康編輯部

    No.50 乳房保健全書 封面 故事 第1課:解析乳房 30  WHO最新報告:乳癌擠下肺癌變全球癌王! 32  妳從沒仔細看過它?圖解乳房構造和10種常見病症 第2課:預防檢查 專訪 黃致旻 外科醫師 37  乳房保健怎麼做?乳房外科主任破解新手必問6道經典題 乳房疼痛,多半和乳癌無關/乳房自我檢查,要及早發現乳癌很困難/早期乳癌,94%不會疼痛/30歲之後,每年要做1次乳房超音波/過了40歲,乳房攝影、超音波都要做 專家親授!養好胸這樣做 43  美國癌症研究所:維持健康生活型態,38%乳癌可預防 第3課:健康豐胸 專訪 彭溫雅 中醫師 45  豐胸不只是外在美!中醫師:吃對睡好,氣血充足通暢自然美胸  專家親授!養好胸這樣做 50  腰束奶澎怎麼做 三餐營養定時吃/隨著月經變變變 胸部囊腫多喝它 第4課:袪病飲食 專訪 賀菡懿(Lucy)功能醫學營養師 53  擺脫易病體質!營養師4建議護肝臟、養腸道,遠離環境荷爾蒙 專家親授!養好胸這樣做 55  Check!環境荷爾蒙12項指標,你每天接觸到多少? 58  調控體內雌激素的6大飲食原則,幫助平衡荷爾蒙 第5課:塑胸運動 專訪 鍾佳軒(豆豆)物理治療師 61  駝背傷脊椎還毀胸型!物治師7動作練核心、挺胸消副乳  專家親授!養好胸這樣做 62  椅子不能只坐3分之1!坐得對、站得好就不傷脊椎 65  跪姿伏地挺身/跪姿胸翻轉/胸椎螺絲起子/SUPERMAN/坐姿反向伏地挺身/手臂畫圈/下半身扭轉/嬰兒式/側彎 譚敦慈的保健教室 94  環保吸管、餐具用對清潔法,才能真正環保又安心 防疫速報 10  新冠疫苗6大廠牌種類一次比較! 高端、AZ、莫德納、BNT疫苗保護力如何?施打疫苗哪些副作用最常出現? 保健撇步 08  大腸癌被你喝出來!一天2杯飲料,18歲後是大腸癌候選人 身體美學 18 濕疹反覆、長色斑!3種皮膚徵兆代表身體可能糖化了 早安書摘 72  原來,血管會消失!按按手腳2動作拯救劣化幽靈血管 疾病百科 80  骨密度增10%延後骨鬆13年! 營養+運動打造績優骨 85  便祕怎麼辦?便祕原因分2型解方大不同! 特別企劃 90  眼睛過勞當心視力危機!中醫漢方推1茶1湯顧肝又明目 早安食材 78  美國FDA認證能護心的堅果之王! 核桃防失智、消腹部脂肪 早安樂活 70  醫生宣判可能失智…他不服氣跑去學剪片和修圖! 103歲高年級模範生「慢老關鍵16字」 早安影音 98  女性必養3大臟腑,平補食膳四神湯最適合台灣女性             斷食期運動加強燃脂,1招鍛鍊大腿超有感、CP值最高 P.43 運動降 乳癌風險 P.50 豐胸 食療穴位

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  • Commonhealth康健雜誌274期

    Commonhealth康健雜誌274期

    作者:康健編輯部

    封面故事 人體唯一降血糖荷爾蒙,活力慢老的青春之鑰-神奇胰島素 沒有糖尿病的人,也要關心胰島素,和胰島素相處得好,就像是拿到活力青春的鑰匙。 胰島細胞運作正常,身體就不會慢性發炎,還能常保青春。 胰島素百年大躍進,運動除了消耗熱量、降體脂,還能提升胰島素敏感度幫助減重。 神團隊˙運動˙飲食控制,藥就能愈用愈少 糖尿病非老人專利,年輕就變糖友平均少活11年 醫生變糖友,與糖尿病共處27年 全台近三成處於糖尿病前期,卻不自知健康已置身險地。 青壯年就得糖尿病愈來愈多,有糖尿病的年輕人,平均比沒有糖尿病的少活11年。 高血糖不可控制?讓我們看看名醫何如何靠「這一針」和2方法,與糖共處27年。 特別企劃 韌性+復原力  城市競爭力新指標 城市急救力評比大公開 你居住的城市,急救網有夠力嗎? 健康不只關乎個人,更與環境有關,愈有韌性的城市,才能在疫後快速復原。 到院前緊急救護是急診室的延伸,必須消防、醫療體系無縫接軌,才能救命。 2021年《康健》盤點各縣市急救資源、人力、能力,哪個城市做得最好、緊急救護網最完整?

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  • 早安健康:體質養生法

    早安健康:體質養生法

    作者:早安健康股份有限公司

    特刊No.48 不生病的 體質養生法 五型體質決定你生什麼病 封面 故事 Part 1:體質簡介 24不生病的體質養生法 28專訪:莊雅惠醫師:瞭解自己寒熱屬性,正確吃補不傷身 32專訪:吳建東醫師:體質變化萬千,平衡的人不生病 Part 2:台灣常見的五型體質 38生什麼病自己決定 41疾病偏愛的體質 44台灣常見五型體質評量表 46五型體質保健法 50五型體質問答篇 Part 3:體質還原套餐 54日常食物屬性一覽表 55飲食中和密技:吃錯也有救 56補氣血:蓮子紅棗銀耳湯 58降燥熱:美顏黑髮飲 60解氣鬱:逍遙解鬱茶 62化血瘀:洛神化瘀茶 64除痰濕:袪濕化痰雞湯 66穴位按摩10問 67健康用按的:穴位有國際標準,人體最強自療點 69雙虛體質穴位調理:足三里、三陰交、關元穴、百會穴 70痰濕體質穴位調理:豐隆穴、足三里、陰陵泉 71燥熱體質穴位調理:湧泉穴、太溪穴、三陰交 72血瘀體質穴位調理:血海穴、太衝穴、三陰交 73氣鬱體質穴位調理:合谷穴、太衝穴、膻中穴 Part 4:名醫觀點 75羅大倫:生病了舌頭先知道 78王琦:七成的人體質不完美 聰明飲食 10 香菜入披薩吃了沒?香菜維生素C竟比蘋果多 14 300cc喝水法一輩子不中風?醫師搖頭! 保健撇步 08 癌細胞還是會復發!一個動作降36%乳癌復發風險 16 10點睡覺防失智效果好!3招營造睡眠儀式感 生活妙招 15 不用開冷氣、不裝隔熱窗!輕鬆降溫阻擋熱能達6成 1 蚊子叮一定要止癢藥膏?檸檬、鹽巴竟都能派上用場 時事焦點 22 林青霞半年甩肉11公斤!66歲減重成功公開2大心法 早安食材 08 梨子:百果之宗,香甜多汁、美顏潤燥 特別報導 18 2021台灣健康行為大調查 健康相談室 81 蕭捷健:脂肪胰比脂肪肝更恐怖!燃燒內臟脂肪這招比運動有效 疾病百科 85 盜汗 早安樂活 90 影后惠英紅:60歲後有自信優雅地老 譚敦慈的保健教室 94 氣炸鍋這樣用最安心 早安影音 98 頭痛元兇/肩背痛 P.70 雙腿藏有雷神穴 P.56 國民燕窩 滋陰養胃 益氣安神 P.66 穴道按摩10問

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  • 打疫苗安心攻略 健康2.0精選eMOOK 38

    打疫苗安心攻略 健康2.0精選eMOOK 38

    作者:聯利媒體股份有限公司

    《打疫苗安心攻略》 飲食、微運動、中醫調理降低不適感 ◎新冠疫苗這樣打防護效果最佳 ◎ 舒緩副作用 ❶ 疫苗副作用比一比,時間、族群、症狀大不同 ❷ 發生血栓、心肌炎、痠手臂、發燒…公開快速恢復法 ◎ 飲食作息Do & Don't  ❶ 營養師推薦多吃5類食物:omega3、十字花科蔬菜、水果… ❷ 營養師提醒多吃2種魚、降低不舒服感5招 ❸ 重症醫師提醒5生活作息,先休息再運動、不喝酒… ❹ 嬰兒式、貓式、閃電坐姿,3招瑜伽舒緩肌肉痠痛 plus/中藥&食療預防不適感:桂枝湯、葛根湯調理&黑糖薑茶、蔥薑雞湯 — ◎AZ、莫德納、BNT疫苗都到位 3大疫苗優缺點比一比,疫苗意願怎麼選? 日本相贈的AZ疫苗不斷到貨,台灣自購和美國贈送的莫德納疫苗也陸續抵台,而鴻海和台基電、慈濟基金會購買的輝瑞BNT疫苗也將在9月後陸續到貨。接下來3大品牌的新冠疫苗台灣人都打得到,疫苗意願該怎麼選?專家表示,有疫苗就是好疫苗,但是自體免疫疾病正處於活動期者不宜打腺病毒載體疫苗,而疫情緊急時,AZ反而是最好的選擇。 ◎營養師曝接種新冠疫苗親身經驗!發燒、全身痠痛好難受?9招降低副作用、加速身體復原 中央流行疫情指揮中心日前宣布,全民可以免費接種新冠疫苗,許多民眾都想知道,自己排在疫苗接種順序的第幾類、什麼時候才打得到;而少數已完成疫苗接種的人,也都表示有發燒、全身痠痛等副作用。究竟接種新冠疫苗前後,該如何有效緩解不適、加速身體復原呢? ◎吃硒、鎂比維他命C有效?8大注意事項保平安 高燒出疹立刻就醫 最近莫德納疫苗接連抵台,讓更多的長輩可以優先施打疫苗,包括長輩、為人子女者都很關心打完疫苗後的注意事項,希望可以安然度過。但網傳一堆建議並非都是正確的。醫師提醒,多喝水、多休息,注意體徵,如果出現急性過敏反應得迅速就醫,不能拖延。 ◎雞湯、魚湯、抗發炎食物…營養師推薦多吃5類食物,但5件事不能做 新冠肺炎疫情已出現社區感染情形,打疫苗是提高群體免疫力最佳的方法,想要提高疫苗的保護效果,透過飲食營養加上生活作息的調整便很重要。營養師高敏敏建議,一方面要多吃新鮮原型食物,但也要避免容易發炎的食物與生活方式。 ◎不能馬上吃退燒藥!打完疫苗後什麼該做、什麼不該做?重症醫師告訴你 隨著COVID-19疫苗陸續抵台,國內接種COVID-19疫苗的人將愈來愈多,但打完疫苗後,可以去運動嗎?能喝酒慶祝一下嗎?是否可先服藥預防發燒?胸腔暨重症專科醫師黃軒整理出以下5個常見的問題與提醒。

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  • Commonhealth康健雜誌273期

    Commonhealth康健雜誌273期

    作者:康健編輯部

    化疫情危機為健康轉機,啟動身體的自癒力 身心靈的健康之鑰,不在醫院、不在醫生,在自己身上 打開五感,找回最初始的平衡  新冠病毒似乎在逼我們面對自己的最真實的健康,只要和它交手,它就變成我們健康的照妖鏡。 身心靈健康的答案,都在我們自己。藉由疫情危機為健康轉機,找回自體療癒的能力。 打開五感,讓風和土地與自己相伴,大自然就是最好的醫生。 透過香草精油,植物的力量療癒自己,好好放鬆重新出發。 最實用的居家療癒解方 夏日保健5妙方調理身和心,以天然植物助降溫、調理內分泌  結合花草力量的漢芳手帖,從經絡、氣血提升5大情緒自癒力 長時間待在家,開始感到擔憂、焦慮…壓力越來越重,如何提升情緒自癒力。 從漢方角度,結合芳香療癒的精油與花草茶,搭配溫和的體操與運動練習,呼吸與按摩,針對不同的心理狀態,提出對應的漢芳香氛帖。

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  • 時尚家居 House Style 99期

    時尚家居 House Style 99期

    作者:立詰企業有限公司

    疫情肆虐全世界,依舊無法擋住建築師和設計師的創作慾望!國際級的建築、藝術展仍如火如荼地進行,在世界各地播下靈感種子。 紐約碼頭變身奇幻的「漂浮島」公園、第17屆威尼斯建築雙年展經過延期沉澱,終於綻放出耀眼光芒;國際藝術家塩田千春將人生旅途化為作品,在台展出,還有國內外精選室內設計案例,在疫情邁入新的下半年之時,我們依然可以享受心靈上的潤澤。 International Design Architecture Topic Little Island紐約漂浮島公園 陽光花園癌症療養中心 飄浮的魔幻方圓  台北表演藝術中心 Le style 第17屆威尼斯建築雙年展 LOEWE 工藝獎   凝聚手工藝的精彩一瞬 國際藝壇之星塩田千春創作生涯最大展出

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