• 熟年誌18期

    熟年誌18期

    作者:Life Plus 熟年誌

    不跌倒有妙方|防跌10招大公開 健康自立不倒翁 根據國民健康署統計,臺灣目前「五老有一跌,十跌有三傷」,長輩跌倒的機率高達二○%;而長輩們因為害怕跌倒,導致行動力下降,更是加速老化的開始,生活甚至變得沒有品質、社交互動減少,進而否定生命的價值。 為了保障行動的安全,維持行動力,最主要的關鍵就在於「防跌」。 本期特別訪問各界專家學者,找出外在環境與自身體能交互作用下的各種可能跌倒因子,只要按照防跌十招妙方,就可以輕鬆減少跌倒的危機。 其中特別訪問衛生福利部社會及家庭署多功能輔具資源整合推廣中心主任李淑貞,暢談輔具對生活的便利與防跌的重要;還邀請國泰綜合醫院物理治療師簡文仁為讀者示範「銀髮族防跌操」,帶領大家動一動,一起做個健康如意的不倒翁! 《熟年誌》九月號。不跌倒,自立生活的第一步驟。 --- 註:〈孫の力〉文章因電子版權問題,故未收錄。

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  • 熟年誌19期

    熟年誌19期

    作者:Life Plus 熟年誌

    丟掉你的恐老症  孫越、薇薇夫人暢談老年生活 你覺得要幾歲才能被稱得上「老」呢?你認為「老人」是脆弱、需要被保護,無法對社會做出貢獻的嗎? 隨著政府單位公布一波波的老化數據,令人對「老化」產生諸多憂懼,這種焦慮更直接反映在媒體對名人外貌的評點,一旦與「老」沾上邊,彷彿前途堪慮,所以「逆齡、抗老化」一躍成為主流價值,而人人心中不敢說的「恐老症」,其實是「怕老也歧視老」的矛盾。 與其著眼於「老」的負面觀感,不如聚焦在一群優雅老後的年長者,讓他們來告訴大家「老並不可怕」,本期特邀孫越、薇薇夫人現身分享老後生活,以及高齡領域的專家學者,共同打破對老化的迷思,鼓舞大家迎向自在富足的熟活人生! 《熟年誌》十月號。邀請孫越叔叔與薇薇夫人與您分享。 『老化只是過程,重要的是該怎麼活。』

    優惠價:168 /  168

  • ARCH雅砌第285期

    ARCH雅砌第285期

    作者:ARCH雅砌

    在時尚中漫舞-古又文 為了即將前進紐約參加「2013年美國紐約CMJ音樂節」的本屆金曲獎最佳新人葛仲珊,2009年獲得Gen Art前衛時裝設計獎而揚名國際的台灣服裝設計師古又文,趁著2014春夏新作即將於東京時裝周發表前,抽空回台為她量身打造出既甜美又龐克的演出服裝,讓葛仲珊顛覆以往嘻哈形象增添女人味。古又文的別出心裁,讓人體會出時尚與音樂之間,多元且獨特的結合方式。 2014層峰之作-法蘭克福車展現場速報 在日前的法蘭克福車展中,已經有許多2014年的重要作品,搶先與世人見面,並造成熱烈討論;而這些精英並非僅是全新車型,同時也是將汽車世界推向未來的力量。 Energy Paris! 2013巴黎家飾展 在萬眾矚目下成形的巴黎家飾展,每年舉辦兩次。繼今年春天的主題「Vivant」之後,主辦單位以同樣正向的「Energies」為秋冬下標。除了以欣欣向榮的氛圍為今年作結,也接掌了許多趨勢上的關鍵。 曼谷之華 不只有佛教特色,身為首都的曼谷以江河納百川之姿使異國文化在各方生花,其中一個住家邀請了來自歐洲的David Collins Studio重繪西方豪宅風範,為這個充滿爆發力的城市添增了更多不同可能。 心靜 無憂 悅榕莊 悅榕莊(Banyan Tree)三個字代表了頂級奢華酒店的極致,無論是曼谷、麗江或香格里拉,每一處的悅榕莊都是那麼獨一無二又令人神往。而澳門的悅榕莊更是在一片俗豔中打造出桃花源般遺世獨立的悠然空間。 隱世天堂─不丹Uma by COMO, Punakha 發簽證的審慎態度、外國旅客每日200美金以上的旅費門檻,以及各景點間迂迴山路的交通勞頓,使得不丹即使不設旅客人數限制,也能防止過多遊客影響原始生態及居民生活。因此,即使這個喜馬拉雅山下的快樂小國,名列許多人心中一生必去之地,但能真正能動身前往的,仍多為那些心中對旅行有所執念的旅者。

    優惠價:110 /  148

  • 健康兩點靈2013  10月號  第25期

    健康兩點靈2013 10月號 第25期

    作者:健康兩點靈編輯部

    激活消化力 過勞胃、躁鬱腸有效終結 作息不正常,三餐無法定時,正是現今上班族生活寫照。趕時間吃飯快速的結果,吃出過勞胃,龐大壓力下,造就了躁鬱腸;隨著天氣變冷,進入消化性潰瘍與胃食道逆流的好發季節,吃火鍋的機會增加,尤其是麻辣鍋,對腸胃的刺激更大,也加劇了胃腸疾病。 這期我們在訪問多位醫師與營養師後,得知胃痛、便祕與腹瀉是許多人常見的腸胃困擾,深入探討發現,原來與吃太快、壓力大與久坐不動等生活習慣有極大關係,如何激活消化力、延緩腸道老化,刻不容緩。

    優惠價:99 /  119

  • 早安健康 路跑健身術

    早安健康 路跑健身術

    作者:早安健康

    路跑健身術 135個tipsX40個Q&AX180天進階訓練

    優惠價:89 /  149

  • 幼獅少年9月隨身版

    幼獅少年9月隨身版

    作者:幼獅少年編輯部

    本期幼獅少年將帶領著大家一一探訪隱身在臺北各社區中的特色書店,造訪書店主人懷抱著理想與熱情,各自打造出的書店世界;而謝文賢老師也以特色書店為背景,寫了〈有貓飛過〉的小小說,讓大家體驗臺北獨特的書風景。

    優惠價:39 /  80

  • ARCH雅砌 第284期

    ARCH雅砌 第284期

    作者:ARCH雅砌

    2013男女秋冬時尚全解析 Comprehensive Analysis of 2013 Men and Women Winter/Fall Fashion 今年秋冬男裝跟女裝之間在有什麼共通點呢?設計師們在男裝與女裝上,各自又有什麼異曲同工的設計呢?看你是希望走繽紛風、狂野風、帥氣風、華麗風,本期都將一次呈現給你秋冬 NEW LOOK,端賴你喜歡什麼風格,走出屬於自己的時尚。 經典.8釐米 Vintage 8mm Movie 最小底片寬,所記錄的,是一幕幕經典大時代。 認真‧吳寶春 True Devotion – Pao-Chun Wu 用鳳梨酥征服黃色小鴨原創者霍夫曼,讓高雄成為台灣第一個造訪城市的是他;獲得路易樂斯福世界盃麵包大賽麵包類冠軍的是他;堅持使用在地食材,用麵包行銷台灣的是他;單間麵包店年營業額高達2億元,吸金功力驚人的也是他;而他是誰?他就是吳寶春。 屋探雨林─共生的藝術 House in the Rain Forest–Art of Symbiosis 想過在雨林裡蓋房子嗎?能找到不為了建造而砍樹、特等保留席一般的空地簡直是幸運到家。不必透過動畫或電影實現這樣的願望,只要往哥斯大黎加的雨林裡走,就可以找到一個名符其實的案例。 Wanders & yoo香港之月 Mira Moon Hong Kong 中秋民間故事「嫦娥奔月」家喻戶曉,嫦娥吃下長生不老藥後飛上月亮,與玉兔長留月宮。中秋節是華人非常重視的節日,男女老幼聚首一堂賞月,尋找月宮上的玉兔。Mira Moon以「圓月兔影」為商標,紀念古老傳說中最浪漫景象。 陽光之境‧私密奢華─峴港洲際陽光半島渡假村 Sunny Paradise of Discreetness and Luxury - InterContinental Danang Sun Peninsula Resort 峴港位於越南中部的山茶半島上,以綿延的白色沙灘聞名,附近還有古都會安和占婆遺址兩處知名景點,是自然與文化完美結合的地方。洲際酒店在這裡選了一片山崖蓋了渡假村,方圓之內沒有其他渡假飯店,整座白牆青瓦的建築群靜靜地被海灣收著,頗有天涯海角,遺世獨立之感。 與王共飲─皇家御用香檳 Royal Champagnes 香檳早已是節慶與歡樂時刻的象徵,最好的例子是威廉王子夫婦第一個寶寶的誕生,大幅提升了英國香檳和氣泡酒的消費額,日前英國報導也提到,女王出於開心,請皇宮中所有的工作人員一同喝香檳,氣泡升騰間,愉悅之情似乎也傳染給每個人。ARCH這期介紹三款與歐洲王室關係匪淺的頂級香檳,下次遇到屬於您人生的榮耀時刻,不妨列入考慮! 藝獻臺北─臺北文創 Artistic Taipei–Taipei New Horizon 從四年前開始,醞釀多時的文創新地標計劃終於在今年八月中歡慶開場,往後和藝文相關的最新活動將在B2至3F文創商場、表演廳和電影院中不斷更迭,從今而後,此地文創產業資源基地的地位可望會更加穩固。 更多精彩內容都在9月號ARCH雅砌雜誌。

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  • 健康兩點靈 9月號 2013 第24期

    健康兩點靈 9月號 2013 第24期

    作者:健康兩點靈編輯部

    親愛的讀者,素不素很有關係! 最近似是流行開同學會,一、二十年沒見的同學們,有人專程自花東北上,從上海、柬埔寨等地趕回,正值青壯年、走過人生一些山丘後,同學們話家常的不再是情場風光得意史、或職場厚黑的暗流與峰谷,代之而起的是身體健康現況、家裡老一輩與小一輩的尋常小事。尤其是健康問題,連向來沉默少言的男同學都能加入討論一二。幸運地,我們都只是被一些小病小痛纏身的亞健康族。而此時,健康成了我們共同的語言。 也正是這些簡單、卻充滿力量的小確幸,溫暖或左右了我們生活中的喜怒哀樂。本期的封面故事「蔬食救命」,就以它超乎平常的簡單,將關鍵的救命元素「植化素」封藏在日常飲食的各式蔬果中。近代受到科學實證的「植化素」,以具有多種抑制癌細胞作用聲名大噪外,近期在美國也成為醫師處方。 由美國紐約市健康委員會,特別針對過重家庭與低收入戶市民,所推出的「蔬果處方計畫」中,以每人一日一美元的健康捐食物券(Health Bucks)幫助市民多攝取當地新鮮農產品的健康計畫。 在這項以四個月為一期的計畫中,由當地醫院肩負起定期測量體重與追蹤身體BMI指數外,並提供適時的營養諮詢。在Bronx林肯醫學中心負責此一計畫的主要醫師Shefali Khanna表示,如何吃得更健康不僅將帶給大家長遠的影響,也是對未來一項真正的投資,希望這一整個世代的孩童都受惠,也能在他們成長後維持理想的體重。

    優惠價:99 /  119

  • 早安健康 你的體質,這樣吃就對了

    早安健康 你的體質,這樣吃就對了

    作者:早安健康

    妳的體質,這樣吃就對了 找對體質、吃對食材部位,99%的症狀自己會好 138個tips從此放心吃

    優惠價:89 /  149

  • ARCH雅砌 第283期

    ARCH雅砌 第283期

    作者:ARCH雅砌

    秋冬前哨站 早秋新風貌 在越來越炎熱的天氣下,光是看到大衣、外套就宛如要中暑一般,但時尚不等人,總搶先於季節發布最新商品,為了查探時尚最新趨勢,身兼春夏及秋冬季節交替中的早秋系列,具有承先啟後的延續意涵,更可從中看出秋冬流行趨勢的端倪,而狂野風動物紋路及英倫風各式格紋無疑是2013早秋潮流之一,異材質、色彩混搭、Oversize跟極簡主義設計也是超級重點,抓住流行趨勢變身時尚教主吧! 習.人生題 誕生、試煉、圓滿、逝去。 這是生命之歌必定吟唱的四部曲。 光影記憶─上海電影博物館 上海電影博物館於日前開幕,3000多件館藏濃縮了中國百年華語電影史,讓民眾親身接觸電影夢。上海電影博物館位於徐匯區,4層樓高,展廳共有1萬多平方公尺,按樓層分成「榮譽:電影殿堂」、「體驗:電影工場」、「溯源:在歷史長河中」、「我身邊的生活」等4個展示區。 2013壁紙、家飾布特輯 一般而言,論及室內裝潢時會先想到家具,然而看似不重要的背景,可能才是影響整體感官的主角。壁紙、家飾布的材質、樣式、花色是空間裡最基本的底色和亮點,如同所有相遇的開端與結尾,怎樣都令人難忘。 禪定奢華 關於豪宅,繁華富麗的巴洛克或維多利亞風可能首先浮現於腦中,十邑設計反其道而行,將潑墨寫意融入西方對細節的堅持,展示出另一種奢豪東方風情。 未來詠嘆調─PARKROYAL on Pickering 對許多急就章的公共事務執行者而言,「綠化」常意謂著鋪上綠草地、小面積移植盆栽植物、於大樓外牆釘上讓藤蔓攀爬的木架。然而,在部分有著宏觀視野的建築師腦海中,早有一幅幅未來城市中居住空間與植物繁榮共存的圖像,且透過多方的努力,身處2013年的我們,已經可以看到具體的成果。 更多精彩內容都在8月號ARCH雅砌雜誌。

    優惠價:110 /  148

  • 健康兩點靈 8月號/2013 第23期

    健康兩點靈 8月號/2013 第23期

    作者:英特發股份有限公司

    幸好,還有這些好食材 在「食不安心」的現在,要會「挑食」,才會更健康。經由食材達人徐仲、朱慧芳的推薦,在炎熱的七月天,我們的製作團隊來到「台灣好米的故鄉」——宜蘭縣五結鄉,實地探訪日本天皇御用的「越光米」在當地有機栽種情形,看著農友在大太陽下和著汗水宛如名畫《拾穗》收割稻穗的景象,以及碾米的過程,令人感動外,也真正體認到栽種良質米的辛苦。 12年前,來自日本新潟的「越光米」在好山好水的宜蘭五結鄉開始試種,採行自然有機農法耕作,終於在二○○六年栽種成功,一年一次收成,是台灣品質最佳的「越光米」。回家後,我立即將越光米煮來吃吃看,果不其然,當飯剛煮好時,米粒晶瑩剔透,吃起來口感很香Q甘甜,有滿滿的幸福感。 隨後,我們造訪了北京全聚德烤鴨來台開店指定的宜蘭「豪野鴨」,也就是來自英國的櫻桃谷鴨。董事長林和曄細說引進櫻桃谷鴨在台灣養殖成功的奮鬥故事,豪野鴨不僅獲得產銷履歷的認證,並成為最適合中式烤鴨及高檔西餐料理用鴨。 豪野鴨的鴨肉油脂豐厚,吃起來口感相當細嫩鮮甜,沒有一般鴨肉的腥騷味,更顯豐盈美味。 所以,學會「挑食」真的很重要。因為,好食材,真的能讓身體愈來愈健康。

    優惠價:99 /  119

  • ARCH雅砌 第282期

    ARCH雅砌 第282期

    作者:ARCH雅砌

    超級設計師 決戰伸展台 在伸展台上來來去去的模特兒們,身上所穿的一件件服裝,除了具有品牌意義之外,為其賦予生命、展露個性的就是服裝設計師們,而每個設計師皆有其風格及特色,各自在剪裁、材質、版型、顏色上做文章,構思出不僅可保留品牌經典元素,又可引領時尚潮流的設計,要如何玩出其趣味,端賴其智慧及靈感來源了! 荷式簡約─Piet Boon 若不看名字,只以作品為代表,你可能以為這個設計師有著東方背景,但他其實是位不折不扣的荷蘭人,禪意在他手中卻能不流於俗套反顯得亮眼輕快。 遨遊設計─葉裕清 「好好選一個你喜歡的工作,而你將不需要工作一天。」一手打造出amba西門町意舍、天命庵、Maji Maji集食行樂的室內設計師葉裕清,分享他20多年來的設計生涯,縱使有苦、有挫折,但更慶幸找到自己熱愛的工作,能盡情去宣洩腦中所浮現的各式畫面,在每個設計完成之際,也像又一次完成自己的夢想。 仲夏之夢─戶外家具鑑賞 台灣氣候潮濕悶熱,酷暑漫長,如果想把室內的舒適搬到戶外,不怕日曬雨淋、發霉腐壞和褪色斷裂的產品顯得有其必要。擁有以上條件的家具是人類自築與戶外共處的平台、走入野趣的橋樑,更像是我們向自然發出的邀請函。 生態與再生典範─芝加哥北島計畫 今年環境設計研究協EDRA頒發了七個與建築相關的獎項,其中STUDIO GANG的「芝加哥北島」計畫,已被評為2013年「偉大地方獎」(THE GREAT PLACES AWARD)的獲獎者,並榮獲EDRA第44屆年度會議青睞,成為世界矚目的建築生態計畫。 躍然流光 許多巷弄的精彩之處在於氣氛良好的小店舖、咖啡館,走進店裡時,不免希望如此精緻也能在家中出現。尚藝設計巧妙融合店鋪特有光芒,即便在家裡同樣能享有令人流連忘返的雅趣。 巴黎饗宴─Le Royal Monceau Raffles Paris 和巴黎兩字相關的註解可能有優雅、獨立、從容、世故和自信。位於此城的Le Royal Monceau Raffles Paris吸取了最當地的特質,從開幕以來就是政商名流絡繹不絕的紅牌飯店。 視覺盛宴─The Siam Hotel 去年甫開幕的The Siam Hotel和曼谷眾多奢華飯店比起來確實年輕,但國際級飯店的優雅大器,與精品設計飯店的性格在這裡融合的恰到好處,從經營者到飯店設計都深具話題性,展現設計師與經營者勢在必得的決心!

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