• Shopping Design設計採買誌月刊56期

    Shopping Design設計採買誌月刊56期

    作者:Shopping Design設計採買誌

    現今拍照愈來愈方便容易,網路又提供了大量的發表平台,拍照好像逐漸變成一種反射動作。然而,對於認真看待攝影的人來說,攝影跟拍照,還是有根本的不同。而那不同,並不在於配備或技術的差異,而是來自更內在、更無形的核心。這期的SD以影像為主角,介紹了四位在「感覺」的掌握上特別傑出的名家,李屏賓、張雍、市橋織江、高橋步,聽他們自己述說,如何將內在感動化為一張可以令人佇足許久的照片。

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  • 健康兩點靈  2013年7月號 第22期

    健康兩點靈 2013年7月號 第22期

    作者:英特發股份有限公司

    只要5分鐘自己治好痠痛 16筋骨問題完全解答 23伸展操代替止痛藥 ◎撰文∕龔善美 ◎攝影∕黃詠靖?劉泳男 ◎模特兒∕劉育君?陳凱薇 ◎妝髮∕洪希寧?張瑢蓁 ◎服裝∕easyoga提供 ◎圖片∕本刊資料 ◎插畫∕呂衣耘 ◎諮詢專家∕中山醫院院長吳濬哲?台安醫院復健科主任鍾佩珍?國泰醫院物理治療師簡文仁?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科科主任陳朝宗?中醫師余雅雯 現代人經常會感到肩、頸、腰、背痠痛不適,或是渾身都不對勁,猶如家常便飯一般。究竟是哪裡「有問題」? 根據調查顯示,將近九成的國人,尤其是女性,常有身體痠痛的問題。這些人大多是脊椎(龍骨)出了狀況,許多身體毛病隨之而來。 一項國人痠痛調查顯示,肩、頸、背、腰等上軀幹,是身體最常出現痠痛的部位,肩膀痠痛占52%、頸部痠痛39%、手腕痛25%、手臂痠痛15%、小腿痛13%。而且其中34%的人認為,痠痛問題已經嚴重影響生活。 中山醫院院長、骨科醫師吳濬哲表示,臨床上常見因身體的痠痛問題求診的患者,老人家以退化、脊椎狹窄為多;年輕人則因運動量大,常有腰部旋轉動作,容易發生腰椎椎間盤突出,一旦壓迫到神經,會造成坐骨神經痛;還有很多人猛然搬重物,會導致背部肌肉拉傷或腰扭傷。 引起身體痠痛的原因太多了,國泰醫院物理治療師簡文仁強調,「姿勢不對」「久滯不動」「肌力不足」與「勞勞不休」,最是常見。尤其低頭族愈來愈多,經常同一個姿勢停留太久,或一再重覆相同動作,「勞動」過度,痠痛問題便不請自來。 台安醫院復健科主任鍾佩珍指出,40到50歲的中間年齡層,似銀髮族又非銀髮族,常會忘記自己的能力到哪,會貿然搬重物受傷。且當疾病痊癒,又忘了之前受傷的原因,重新去嘗試,以致疼痛一犯再犯。 本刊針對國人常見痠痛問題提出16問,由骨科醫師、復健科醫師、物理治療師與中醫師等專家為大家釋疑解惑。

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  • 早安健康 過敏完全攻略

    早安健康 過敏完全攻略

    作者:早安健康

    過敏完全攻略 100個Q&A 12幅圖解 36種好調理

    優惠價:89 /  149

  • 2013-摩羯座1223-0120 PDF版

    2013-摩羯座1223-0120 PDF版

    作者:尤物雜誌

    絕大部分的魔羯座都是友善的,就算給你建議的時候帶著諷刺的口吻,其實也是出於善意。但這樣的他一但被真正的觸怒,往往就是你災難的開端,魔羯座可以比任何人都陰險。但其實他們並不喜歡使壞的自己,魔羯座會盡可能避免讓壞的那一面浮出檯面。 戀物,迷魅,瘋流 Beautiful Taiwanese Girls

    優惠價:79 /  109

  • 2013-摩羯座1223-0120

    2013-摩羯座1223-0120

    作者:尤物雜誌

    絕大部分的魔羯座都是友善的,就算給你建議的時候帶著諷刺的口吻,其實也是出於善意。但這樣的他一但被真正的觸怒,往往就是你災難的開端,魔羯座可以比任何人都陰險。但其實他們並不喜歡使壞的自己,魔羯座會盡可能避免讓壞的那一面浮出檯面。 戀物,迷魅,瘋流 Beautiful Taiwanese Girls

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  • 2013-射手座1123-1222 PDF版

    2013-射手座1123-1222 PDF版

    作者:尤物雜誌

    射手女在求愛部分的表現,通常可以藉由輕鬆的氣氛,順利地傳達出自己的心情;但假使一切似乎還不是那麼明確,一時心浮氣躁之下,射手女孩極有可能會做出一些傻氣的試探,比如,「你該不會在想我吧?」,或者,「你該不會想追我吧?」然後又假裝一切只是她開玩笑的,要對方不要放在心上。 戀物,迷魅,瘋流 Beautiful Taiwanese Girls

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  • 2013-射手座1123-1222

    2013-射手座1123-1222

    作者:尤物雜誌

    射手女在求愛部分的表現,通常可以藉由輕鬆的氣氛,順利地傳達出自己的心情;但假使一切似乎還不是那麼明確,一時心浮氣躁之下,射手女孩極有可能會做出一些傻氣的試探,比如,「你該不會在想我吧?」,或者,「你該不會想追我吧?」然後又假裝一切只是她開玩笑的,要對方不要放在心上。 戀物,迷魅,瘋流 Beautiful Taiwanese Girls

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  • 2013-天蠍座1024-1122 PDF版

    2013-天蠍座1024-1122 PDF版

    作者:尤物雜誌

    心愛的人受到一丁點傷害,會揚起尖銳的毒刺,以最狠辣黑暗的方格進行復仇;而其宛如汪洋般深沉的愛,也經常給對方帶來沉重的壓力,他的佔有慾,無時無刻想注視著你的渴望。當蠍子成為你的伴侶,為了愛情和忠貞,他可以做出巨大的自我犧牲。 戀物,迷魅,瘋流 Beautiful Taiwanese Girls

    優惠價:79 /  109

  • 2013-天蠍座1024-1122

    2013-天蠍座1024-1122

    作者:尤物雜誌

    心愛的人受到一丁點傷害,會揚起尖銳的毒刺,以最狠辣黑暗的方格進行復仇;而其宛如汪洋般深沉的愛,也經常給對方帶來沉重的壓力,他的佔有慾,無時無刻想注視著你的渴望。當蠍子成為你的伴侶,為了愛情和忠貞,他可以做出巨大的自我犧牲。 戀物,迷魅,瘋流 Beautiful Taiwanese Girls

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  • 幼獅少年6月隨身版

    幼獅少年6月隨身版

    作者:幼獅少年編輯部

    左鎮,這個陌生的鄉鎮,也許很多人都搞不清楚它在哪裡?本期幼獅少年號帶領你來到左鎮,體驗原鄉文化,還能從菜寮溪發掘出來的化石中,探究臺灣人類的起源,你可以把自己當成穿梭時空的偵探,窺看百萬年前的世界的樣貌。然後你會發現,左鎮,其實是一個奇異之地,這裡的荒山比你想像中還熱情,這裡的人文比你想像的還豐富,一切都等你來冒險。

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  • 2013-天秤座0924-1023 PDF版

    2013-天秤座0924-1023 PDF版

    作者:尤物雜誌

    天秤座喜歡獨處,不喜歡太黏膩的關係,更不認為頻繁的互動才是彼此的感情的有力註解。就算很久沒見面或音訊全無,你仍然會是他的好朋友,他們維持友誼的方式就是「君子之交淡如水」。天秤座女生倒追的方式,就是善用其凡事均衡的本事來幫助對方、體貼對方,她很願意展現小女人的姿態對你撒嬌,卻又不會裝做完全沒有腦袋。 戀物,迷魅,瘋流 Beautiful Taiwanese Girls

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  • 2013-天秤座0924-1023

    2013-天秤座0924-1023

    作者:尤物雜誌

    天秤座喜歡獨處,不喜歡太黏膩的關係,更不認為頻繁的互動才是彼此的感情的有力註解。就算很久沒見面或音訊全無,你仍然會是他的好朋友,他們維持友誼的方式就是「君子之交淡如水」。天秤座女生倒追的方式,就是善用其凡事均衡的本事來幫助對方、體貼對方,她很願意展現小女人的姿態對你撒嬌,卻又不會裝做完全沒有腦袋。 戀物,迷魅,瘋流 Beautiful Taiwanese Girls

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