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最強提問力
這是一把打開你我人生寶藏的鑰匙 「所有問題的答案，都早就已經在我們『裡面』， 我們就像以經在心上懷了胎兒，只是自己還不知道。」 __實用哲學實踐者褚士瑩 專文推薦 一場好的交談，開始於好的問題； 一個好的問題，開始於好奇的態度，真誠的求知慾； 最強提問力，就是一封邀請函。 邀請你看見一個新世界，一個新的自己。 愛因斯坦：「如果我只有一個小時可以解決一個攸關自身性命的問題，我一定會把前五十五分鐘都拿來判斷我該問的問題是什麼？」 你有很多疑問，但沒有勇氣問，問問題會被看成跟人作對，與人找碴？或被貼上「無知」的標籤？ 你沒有興趣和好奇心問問題，也怕踩到「交談地雷區」，只有場面話最安全，不會洩漏你的情緒；人際關係有距離，會讓人比較安心？ 你不小心落入「對話框架」，但這個框架從何而來？你不知道什麼時候問？該如何問？從來沒有人教過我們，問問題還要學？ 本書的核心是讓身處二十一世紀的你具備最重要的技能——提問力。 實用哲學家埃爾克‧維斯為你喚起那個早就存在內心的蘇格拉底。 你敞開心胸，用好奇心加一小撮渴望和一份耐心，培養屬於自己的蘇格拉底態度，控制向上與向下的問題，運用開放式和封閉式問題，讓你從每一個問題去追索每一個答案的真諦。一層一層引導與聆聽，打破僵化的「我以為」「我認為」思維，重新組裝認定的邏輯。 6個【問問自己】單元，全面性找出為什麼我無法問出好問題的原因， 32個【練習】單元，按照主題，實務操作，鍛鍊提問力最佳實用操作手冊。 改變你勇敢而大膽探索，不會以為自己早就知道答案；改變你樂於接受自己有所不知，安靜保持傾聽，而不是想到什麼就說什麼，終結廢話，垃圾話。塑造自我的核心價值。 當你踏上「提問力」的驚奇之旅，人生雖然打掉重練卻越來越了解自己，越來越喜歡自己，從而發現一個更豐富的自己。 國外讀者迴響： 「快翻開這本書，你的人生會變得更加豐富！」 「讓人在現代生活中可以放下戒備，很重要的一本書！」 「若想要更認識自己和其他人，這是一本很棒的書！」 「每個人都該讀一讀。這麼一來交談一定會變得很有趣！」 「這本條理清楚又實際的書，正適合想要開啟更好、更有深度對話的勇敢思想家。」 「這本書真的是太珍貴了！真的讓我的日常生活變得豐富許多。」 「本書簡直是一顆瑰寶！」 「非常推薦給常常在毫無收穫的對話、爭執、辯論中越陷越深的人。」 「這本書是這個充滿爭議與兩極化的時代中的一道希望之光。」 「埃爾克．維斯讓實用哲學變得平易近人。必讀！」 「一本令人心情愉快又不落俗套的書。」 「鼓舞人心、易於閱讀，本書充滿實用的活動，可以讓人立刻開始練習。對我來說，這是一本必讀的書！」 「本書中的強大意念促使我們與其他人和自身建立起更多連結。」 「有些書真的能改變你的世界觀或日常生活行為，就我看來，本書就是其中之一。真心推薦給所有人。」
加入日期：2023-01-31
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不焦慮的心理課：心理學博士教你活用科學方法，消解生活中的不安與混亂，不再窮忙！
你很容易太過焦慮嗎？你為各種人生議題感到不安嗎？ 30堂課60個心理處方箋，告訴你如何面對焦慮這個時代病， 看完它，實踐它，你會驚呼：「原來心理學這麼好用！」 「我不行，我不夠好，我辦不到……」（自我懷疑與否定） 「我糾結好久了，到底要不要換工作……」（缺乏決斷力） 「我明明想減肥，卻老管不住自己的嘴……」（自控力不足） 「我不知道自己要做什麼？擅長什麼？……」（迷茫困惑） 「我好後悔放棄A君，而去選了B咖……」（決策後悔） 焦慮是種時代病，生活在現代社會的你我，可能多多少少，甚至每天都會出現這個毛病。 在本書中，「生活中的心理學博士」黃揚名根據科學的心理學學理，具體提出如何解除容易太過焦慮、容易感到不安的情緒處方箋。不僅教讀者認識自我，也從心理學實驗和心理學定律中，找到自己的焦慮自救之道。 開篇就先讓讀者思考「焦慮」這種情緒的演化進程，以及對人類的用處。然後他引領讀者從生活中常見各種人生議題的焦慮，如情緒、關係、職業、選擇、自我成長等，依據相關的心理學知識，一一提出可能的解決之道，每一篇除了一則進階思考題之外，並在文中穿插了科普小專欄，讓讀者對於心理學家、心理學相關知識與實驗有更進一步認識。 焦慮不可怕，重要的是，你要了解自己的焦慮來源，找出消除它或是將它轉化為力量的關鍵與方法！走出焦慮，其實一點都不難！ 專文推薦 黃素菲 諮商心理學博士、輔仁大學心理系兼任教授 游勝翔 佛光大學心理學系副教授、臨床心理師 葉北辰 諮商心理師公會全國聯合會理事 好評推薦（按姓氏筆畫序） 王淑芳 新北市愛笑瑜伽協會理事長 李海霞 企業高級顧問 周慕姿 諮商心理師 洪仲清 臨床心理師 曾心怡 初色心理治療所副所長、臨床心理師 《不焦慮的心理課》，書名就已經很吸引人，作者行文流暢、主題清晰，又一一提供解套的方法，這絕對是一本親切的大眾心理學科普著作。 ——諮商心理學博士、輔仁大學兼任教授 黃素菲 看黃揚名博士靈活使用各種心理學知識來回應人生中與焦慮有關的各種議題，真是一種享受。相信讀者在閱讀的過程中，一定也能跟我一樣感受到作者的熱情與溫暖，同時獲得符合自己所需，能為你所用的重要資訊。 ——佛光大學心理系副教授、臨床心理師 游勝翔 心理學是一門研究人的科學，只要你是一個活生生的人，你在生活中會與其他人接觸， 心理學就是你必須具備的知識。這一本《不焦慮的心理課》更是你在生活中的必修課。 ——諮商心理師公會全國聯合會理事 葉北辰 掌握最佳焦慮狀態！不焦慮的人更要懂得生存法則，讓最佳焦慮變成超強動力！ ——新北市愛笑瑜伽協會理事長 王淑芳
加入日期：2023-03-01
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《禾馬小說系列》
她的慶哥哥真是個令人著迷的男人哪！ 比女人還美麗的俊秀臉龐和勾人鳳眼 再加上一身文雅的氣質 不知迷煞了多少大家閨秀 就連她，也在十四歲時就被他吃乾抹淨！ 說真的，她不懂自己的身體，也不懂自己的心 更不懂為何只要一見面兩人就會滾到床上去…… 慶哥哥迷戀她的程度，連她自己都要臉紅 但她心裡還是會有不安全感 因為身旁不斷有女人對他虎視眈眈…… 唉！這麼搶手的男人，她真能擁有他的真心嗎？ 此刻的幸福彷彿一場最美的夢境 她只希望，自己永遠不會有夢醒的一天…
加入日期：2023-03-01
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我要讀小說系列
"你聽說過買命錢嗎？ 我叫徐飛，是一個普通的地攤小販，二十歲那年，有個女人丟給我一筆高達十萬的钜款，我原本是以為是天降橫財，可後來才知道這是我的買命錢！ 從此，我的生活詭事不斷，厄運連連，想逃都無處可逃……"
加入日期：2023-03-01
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翻轉你的小資人生：學會四大理財術，死薪水也能輕鬆實現財富自由
《身價1億投資大師傳授，小資上班族一定要偷學的理財術》暢銷經典改版！ 小資上班族一定要偷學！ 理出上億身家的投資大師．理財觀念不藏私大公開 實現財富自由，不再是遙不可及！ 固定薪水讓你難以施展手腳？ 投資經常不成功，卻不知問題出在哪？ 四大理財術，幫你找到適合自己的投資工具。 就算只有二千元，也可以將小錢變大錢！ 身價上億投資大師傳授理財術， 小資上班族一定要偷學的原因—— ►大師投入金融市場30年，金融知識與實戰豐富，累積獨特理財觀與財富 ►免花高額學費，一書在手，就能學到大師至今奉行不悖的理財觀念與心得 ►依職場年資、月收入、個性分類，讓你對號入座，找到適合自己的投資工具 ►內容深入淺出，循序漸進，第一遍看不懂沒關係，第二遍絕對能看懂！ 投資大師的基礎理財術➊ 勤做功課，轉換成投資腦袋 管理財富的基礎算式？ 成功投資者該具備的特質？ 如何看出財經新聞中隱含的正確訊息？ 投資大師的基礎理財術➋ 存款，不只是存，更要聰明規劃 該用哪一種銀行存款方式才適合？ 到底要有幾個帳戶才夠用？ 要如何聰明地節稅？ 投資大師的基礎理財術➌ 徹底瞭解所用投資工具，靈活運用不困難 哪一種基金適合我？ 有利可圖的眾多股票該如何選擇？ 外幣存款要注意哪些事項？ 投資大師的基礎理財術➍ 運用投資計畫七步驟，理財致富循序漸進 手頭資金不充裕，該如何起步訂定計畫？ 不同年資的小資理財實戰案例，有哪些不同？
加入日期：2023-03-03
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行動支付時代的金錢整理術：看不到的錢更要留住！收入沒增加、存款卻增加的奇蹟存錢魔法
減少使用現金卻花更多錢？奇怪到底都花到哪去 為現代人設計的存錢守則！不知不覺就有節餘 秘技 1 行動支付、電子錢包、信用卡，全部都要當成隱形負債。 秘技 2 需要跟想要有分清楚嗎？支付習慣改變後的腦衝花錢最可怕。 秘技 3 錢包晚安曲：換成小錢包就存得了錢！並在一天的尾聲整理它。 秘技 4 偷學怦然心動的整理魔法：丟棄囤積雜物也能改善家庭財務。 秘技 5 有計畫性的浪費：別讓存錢成為痛苦，正確的浪費才是幸福。 存錢並不難！30天搞定行動支付、電子錢包、信用卡、現金的Rich實踐說明書 現代人對於行動支付的便利十分依賴，不怕忘記帶錢包，不用擔心掉信用卡，網路及海外消費都很方便。 行動支付讓你方便付款，卻是讓你快速流失金錢？！守財更需與時並進，提供新的思維，為讀者確實留住財富。 「你說得出來今天花多少錢嗎？」 隨著行動支付的潮流興起，支付方式也跟著多元化，所以現在越來越需要重視自己花了多少錢，以及為什麼要花這些錢。 發現自己手上沒現金，所以只好改用信用卡支付。戒掉這個壞習慣吧！ 打開錢包之前，用信用卡或智慧型手機結帳之前，請問問自己「這東西需要嗎？會不會太浪費」。 「存不了錢的人」的錢包通常有下列現象。 ．錢包很鼓 ．紙鈔的方向亂七八糟，正反面亂放 ．紙鈔皺皺的 ．有很多張集點卡，但明明這些店只去過一次 ．有很多張信用卡 ．有一些多餘的垃圾，例如過了期限的折扣券 ．放了很多發票 嗶嗶！如果你的錢包有上述其中一種現象，你該好好檢視你的金錢囉！跟著大師教你的行動支付存錢術並開啟你的金錢整理觀，讓你踏踏實實存下一桶金。
加入日期：2023-03-03
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安養信託：放大你的退休金，打造晚美人生
把錢花在刀口上，拒當下流老人 一般人在進行退休規劃時，可能遇到的三大風險： 1.退休金不夠又不懂投資—退休金再投資虧損風險 2.有錢但害怕自己花不到—例如失能或失智，導致無力管理或動用資產 3.遺產分配及稅負等問題 如果是五十歲以上，準備退休或已退休人士。手邊應該已有部分的資產（不動產、退休金或保險），但他們，可能更在乎這些資產，未來是否能100%用在自己身上？或是預先做好規劃…… 1.全台第一本操作「安養信託」議題的工具書，就算有，也是只描述理論的內容，不具實用性。 2.作者改從「實際操作」的角度切入，列舉各種信託模式的操作方法，保證實用。 3.對於希望更妥善規畫退休財富自主及安度晚年的一般大眾，甚至是信託業者來說，都是必買的好書。 專業推薦 中華民國信託業商業同業公會秘書長｜呂蕙容 台灣金融研訓院「高齡金融暨信託專業課程」講座｜張齊家 威瑞財富管理顧問股份有限公司董事長｜陳慶榮 很佩服雪雯願意投入信託宣導的領域，誠如金融監督管理委員會主任委員常講的，信託是最溫暖的金融商品，是社會安定的力量。 有雪雯這本書從庶民的角度出發，詳盡介紹人生各階段需求的信託服務，而且建議大家及早規劃，相信對於民眾增加對信託的了解與運用會有很大的助益，祝福大家都能善用信託，享受安全美好富足的生活。－－中華民國信託業商業同業公會秘書長｜呂蕙容 本書由長期掌握健康、保險與信託的認真專業記者所執筆。內容淺顯易懂，分類清楚有序，提及的信託觀念及商品也都是當今最熱門及社會大眾最有需要的，的確有助將信託觀念早日導入台灣社會大眾心中，非常榮幸與大家推薦及分享。－－台灣金融研訓院「高齡金融暨信託專業課程」講座｜張齊家 本書之發行，無疑是促進政策推展的極佳助力；同時也是高齡、弱勢族群要尋求以信託為問題解決方案的最適索引及工具！值得您我細細閱讀；更值得您按圖索驥，為您的問題和需求找到最適合、最值得信賴和託付的的解決方案！－－威瑞財富管理顧問股份有限公司董事長｜陳慶榮
加入日期：2023-03-01
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別因為敏感，讓心被委屈填滿
我以為察言觀色是一種「超能力」， 在人際交往中是一種高情商的表現。 後來我發現這樣真的太累，很多時候都是討好了別人卻委屈了自己。 「不要因為沒有無私地幫到別人而感到自責。」 不合群並非孤僻，只是不願意和自己不喜歡的人合群， 更喜歡做自己喜歡的事。 當當網讀者5★好評 在這個容易讓人感到孤獨的世界，我們需要面對一切的勇氣。 無論如何，我們都有一段靜默的時光。 要在獨自行走的路上，學會無視別人異樣的眼光，不放棄對生活的熱愛和執著。 「你是與孤獨共鳴的人。」 我是這樣的人，也許你也是──與人為善，卻喜歡獨來獨往。 不懂拒絕、恐懼社交 擔心麻煩到別人，寧願為難自己也不願意傷害別人 交往的人越多，自己的消耗越大；朋友越多，越感到疲倦 想要試著拒絕別人，有話直說，但最後還是不忍心 讓別人痛苦就會讓自己更痛苦，所以只好選擇減少社交 或許有點敏感、有點社恐、有點脆弱、有點憂鬱、有點焦慮、有點孤單…… 但這樣的你沒有不好，其實一直陪伴著你的，是那個了不起的自己。 如果你正處於孤獨之中，你會在安靜中找到自己的方向。 不論性格是內向還是外向，是敏感還是鈍感，性格本身都沒有好壞之分， 只是反映在每個人的身上會產生一些問題， 我們需要做的是面對這些問題，而不是改變性格。
加入日期：2023-03-01
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突破框架，你的內在無限大：挖掘底層自我，從內心探尋人生的答案
在「做自己」之前，先搞懂「我是誰」。 成長，不是長成大人，而是認識自己。 當一個人開始「認識自己」，他才有機會「成為自己」。 你知道自己想要什麼嗎？你想過怎樣的人生？ 我們過去的經歷、被情緒加工過的記憶、環境的影響、防禦機制等，構成了我們龐大且複雜的內心世界，會隨時影響我們的選擇。因此，對內在的認知程度越深，越可以做出適合自己的選擇。 人生，就是一個人的戰鬥，別人幫不了你，我們只能往內求。而每個人的心中，都藏著一個了不起的自己，當你勇敢探索，就會遇見它。一旦擁有獨特和無限大的內在，就能擁有完整而豐富的人生，成就更強大的自己。 這是一本關於自己的使用說明書，以全新和超越的視角，從人際關係、防禦機制、情緒困擾、自我價值等諸多面向，引導我們看清內心深處的真實模樣，並為自身注入強大的內在力量，活出獨一無二的存在，成為自己的「知己」。 讓內在無限大的五個關鍵字 從容：摘下人際面具，突破關係束縛。 你與他人相處是充電型或是耗電型的關係？為了獲得認可，你花費多少精力在維護面子上？別讓與人的互動，形成更討厭的自己。 自然：卸下防禦機制，看清內心世界。 高級的防禦機制能增加情緒韌性，低級的防禦機制則會讓我們自欺欺人。藉由瞭解這些心理防禦機制，能看清自己與人相處時的樣子。 自在：瞭解困擾我們的情緒，學會轉化情緒。 隱藏在煩惱下的是恐懼，憤怒是為了掩飾脆弱，指責的背後是絕望，擁抱孤獨與自己更親密。當我們讀懂自己的情緒，心情將不會再輕易被他人左右。 自由：撕除身分標籤，找到自我的真正價值。 為人生做減法，拋棄不適合自己的規範，撕除不適合自己的標籤，擺脫慣性思維，搞清楚自己究竟是什麼樣的人。 新生：走入內心深處，勇敢面對真我，重新設計人生程式。 反思自身的信念與原則，有多少是被植入的價值觀，又有多少是自己獨立的思考。然後問自己最想要什麼、該怎麼做，就能離真實的自己更近一步。 真心推薦 臨床心理師 洪仲清、IMV品牌執行長 馬克凡、哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡宇哲 我與張沛超其實只有過幾次短暫的會面，但他給我留下的印象很深。 原因之一是他的思想深度、廣度超出他的實際年齡一大截，聰明過人。 原因之二是他的文化修養極好，好像其（外）祖父系名中醫，所以他對中醫理論也頗有瞭解。但他真正的興趣卻是西方的精神動力學。 原因之三是，他小我約一輪的年齡，但和老師輩的人打交道時卻談吐自若，十分從容。 凡此種種，皆反映了他的自信。希望他在學術生涯中能有所成就，與廣大心理學愛好者的互動中也有所收穫。——趙旭東 醫學博士，同濟大學醫學院教授，博士生導師，著名精神科醫生，心理治療師 《道德經》中說：「知人者智，自知者明。」 故人貴有自知之明，認識自己，做自己的知己，便是張沛超要分享給大家的心理學知識。——申荷永 心理學博士，澳門城市大學教授， 復旦大學心理學系教授，華南師範大學心理學系教授 人類對於外在世界的知識已經相當豐富，而對於自己內心世界的了解卻還相當貧乏。可能我們在外面兜轉許久，還是不得不常回來敲敲自己心靈小屋的門戶。 西方的先哲曾說：「認識你自己。」東方的先哲也說過：「知己知彼，百戰不殆。」現在張沛超說：「做自己的知己。」認識自我，的確是件重要的事。——鐘年 武漢大學哲學學院心理學系教授、中國社會心理學會理事，湖北省社會心理學會副會長 張沛超是心理諮商界的「小超人」， 他為人風趣、談吐幽默，知識廣博，思考深入，能將同業界各流派的觀點融會貫通。本書內容精彩豐富，值得一讀。——朱建軍 臨床心理學博士，北京林業大學人文社會科學學院心理學系教授 讀張沛超的書，相當於讀一本關於自己的「說明書」。——曾奇峰 精神科副主任醫師，武漢中德心理醫院創始人 如果你連自己都不愛，希望自己能愛別人或別人愛自己都不過是自欺欺人。 仁者愛人。仁，二人也，是指自己與自己在一起，而達到一種自我和諧。 但愛自己很難，比如，我們總是對自己感到不滿意；又或是我們只顧著承擔責任，卻忽略自己的感受。 讓我們跟著這本書，先和自己待在一起，對自己有耐心點，好好了解自己，也好好愛自己。——吳和鳴 中國地質大學應用心理研究所副教授，湖北省心理學會理事
加入日期：2023-03-01
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學會看流年：用紫微斗數看懂自己的流年運勢（收錄2023年運和月運解析）
不但是運勢書， 也是學會看流年必備的命理書 你是否曾有這些疑問：聽說紫微斗數很準，但是似乎不好學、很難精通、感覺是古代的學問……。 關於這些問題……別擔心！ 這本書將化繁為簡，兩位老師整合流年判讀技巧， 就算是入門者，也可以利用主要的學理理路，學到最實用的「看流年」基本功！ 談趨勢、論運勢， 還把箇中學理和邏輯用大白話解釋給你看！ 1.精選關鍵27顆星曜 星曜在時空情境下，可以解讀為「人的個性」，而主星與輔星的搭配則會顯示更多的性格的細節！本書從上百顆星曜之中精選出十四主星、六吉星、祿存、四煞星、紅鸞與天喜，共27顆，掌握這27顆星曜，即可正確掌握流年的趨勢。 2.搭建起論流年的SOP，理解天時、地利、人和的奧秘，掌握每一年的機會與風險 Step 1.查看流年盤上祿存、擎羊、陀羅坐落的位置：這就是你今年的機會、風險與功課所在。 Step 2.查看流年盤上的四化給予的指示：因為人無法脫離環境的影響。 Step 3.查看流年盤疊到哪一個宮位：發現事情的來龍去脈與因果關係。 ◎例如如果我的流年命宮疊併在本命的夫妻宮，那麼對我而言，這一年感情就是重要的事情，如果剛好我的夫妻宮出現貪狼化忌，我就會明確地感覺到我對感情的期待。 本書特色 1.真正看懂自己的流年運勢，運勢書不再只是看趣味、看心酸的！ 多數的運勢預測書都是「以一應百」的內容，例如屬牛的今年發大財、屬豬的明年生小孩，但是其實每個人都有自己的出生時間、有一張自己專屬的命盤、有自己的運道。本書教你一套看懂流年命盤的基本功夫，你才會真的知道自己有沒有可能發大財生小孩。 2.整合實戰技巧！加碼教你用本命盤的命宮主星推算流年運勢 本書以2023年流年盤舉例，學習時更有方向，而且很快就能驗證！讀者可以從2023年星曜的四化以及命盤上祿、羊、陀的位置，對應宮位的意涵後，練習解讀整體運勢，更能藉由本命盤命宮主星的特質推斷出各種細微跡象。 3.收錄2023年十四主星和每個月的整體運勢 除了教你看懂自己命盤的流年運勢，本書亦有大耕老師與琥珀老師對於2023年十四顆主星流年運勢分析和月運提醒可以盡情服用！ ‧2023年社會的整體運勢走向 ‧2023年流年星曜運勢預測 ‧2023年四大季度與每月運勢提醒
加入日期：2023-03-01
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美魔女律師教你生活不犯錯：人人都需要知道的法律常識，自己的人生自己顧！
你是法律小白嗎？法律不保障「權利休眠」的人！ 當你的權利受到侵害，正義從來不會從天而降， 權利人必須手持權利寶劍，捍衛自己的權利！ 德國法學家耶林說，「法律的目的是和平，而實現和平的手段則為鬥爭。」為了權利而鬥爭，不僅是在捍衛個人的人格與尊嚴，更是現代公民社會的義務。 台灣人民對法律的認知及法院判決的意見存在著巨大鴻溝，原因在於台灣的國際實務經驗不足、法學教育未及普遍，民眾對可掌握的法律武器也一知半解。當我們在抱怨法律不公，抱怨自己有冤難伸，甚至抱怨司法被特定勢力操控的同時，是不是也該想想，我們是否忽略了遊戲規則？甚至不清楚遊戲規則往哪走？ 在法治社會裡，「知法」的人才握有權利的寶劍；而不知法律規範向來都不是個可被接受的理由，也不會因而免除應負的法律責任！可見，「知法」是社會生活必備的基本條件，而「不知法」無法免責。然而，法律不該是強者欺負弱者的工具，所以如何將法律知識盡可能傳播給社會大眾，降低人民對國家社會的不信任感，是法律人責無旁貸的任務。 本書從一件件的新聞事件、政策、日常生活，以及現代人生活中已不可或缺的網路切入，讓大家在這些看似光怪陸離的事件中，透過法律視角看出門道；也藉此分享既有趣又實用的法律基本常識，讓社會大眾更容易親近法律、掌握法律知識。最重要的是知道善用法律保障自己的權益。當然，法律不僅僅是多如牛毛的文字，許許多多生活中的法律問題，以及與新聞時事相關的法院判決，都透過經驗的堆砌構築了法學殿堂。而現代公民法律意識也必須跟得上網路時代的變遷速度，否則一旦掀起蝴蝶效應，後果的嚴重性絕對不堪設想。 想打贏一場官司，記得要結交好律師朋友。但如果還沒找到律師好友，除了求神保佑事業、生活一帆風順之外，或許也可從這本談及新聞、網路及日常生活事件中所牽涉的法律條文、學理及實務討論，找到靈感、釐清爭議，兼而享受學習法律的樂趣！
加入日期：2023-03-01
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對，我月經來了：100個女生有100種經期，直面身體的誠實對話
「我『那個』來了……」 「這麼暴躁，妳大姨媽來了喔？」 月經是每個女孩心中的佛地魔，透過被發明的各種外號， 神秘的交換情報，在眼神交流中取得默契。 不是那個，也不是大姨媽 打破月經禁忌，直視身為女性每個月的必經之事 為了找尋自我而生的月經散文寫作── 經前症候群、經痛、藍色的經血、選擇生理用品的自由…… 不僅是記錄生理期的過程，也揭開了始終黏在女性身上的壓抑與厭惡。 韓國YES24讀者9.3分高度評價 「我是開始寫生理期日記之後，才逐漸開啟與自己身體的對話。」 為了找尋自我而生的月經散文寫作 ˙下輩子再也不要當女生了的原因是每個月都有煩人的月經嗎？ ˙換衛生棉的時候手上沾到經血，覺得這樣每個月都要經歷一次的人生太煩了。如此討厭身體裡的血的我，會喜歡自己的身體嗎？不喜歡自己的身體，還能喜歡自己嗎？ ˙沒來由的感到憂鬱或者煩燥，甚至和另一半因為微不足道的事大吵一架，在月經來的那瞬間才恍然大悟：啊，原來是經前症候群啊。 ˙身邊總有嘲諷著「女生有生理假好好喔可以爽放假」的男性，卻不懂整天擔心瞬間大量流血可能會讓褲子髒掉，或者因為月經來導致的嚴重經痛和腰痠是什麼感覺。 「生理期的某一天，我從平時常穿的內褲上把衛生棉撕下來，包在衛生紙裡頭。我聞到衛生棉傳來潮濕的血腥味，就在這短短的一瞬間，經血沿著大腿滴落，我急忙抽衛生紙擦拭，趕快拿出新的衛生棉貼在內褲上。在這過程中，大拇指沾到些許經血，頓時讓人感到非常煩躁，神經質的我在洗手台想把手清洗乾淨。就在此刻，有個想法在腦中冒了出來── 除非我愛我的月經，否則我永遠不會完全愛我的身體，如果我不愛我的身體，那麼我也永遠不會真正地愛我自己。這是種不祥的預感，同時卻也是一種希望。因為這意味著，只要我能愛我的月經，我便能更深刻地了解自己並且愛自己。」 透過梳理自己生理期的過程，接受「曾經根本就不愛的我的身體，還有青春痘、經前症候群（PMS）的憂鬱與寂寞」，對作者來說「肯定生理期」，是「肯定人生」的契機，確認了「始終相信自己、等待自己的人，就是自己」這一事實，是人生的轉淚點。 本書不僅是記錄生理期的過程，也是一本揭開始終依附在「生理期」以及女性身上的「壓抑與厭惡的影子」。 作者在本書中指出「接受自己身體的樣貌，肯定的面對」、「我自己的身體不需要等待某個誰來愛」、「我比任何人都愛我的身體」、「我才是我身體的主宰」，並強調這就是「女性可以主導的最優秀的革命」。 認真研究我自己，把與自己的關係放在第一優先。 始終相信自己、等待自己的人，就是自己啊。 誠實推薦 凡妮莎｜凱娜棉條創辦人 村子裡的凱莉哥｜親職部落客 林薇Vivi｜小紅帽、小紅厝月經博物館 創辦人 烏烏醫師｜禾馨婦產科診所 黃韻如｜臺大醫學系、臺大月經課主授開課教授 劉芷妤｜小說家 （依首字筆畫排序） ★★ 台大月經課教授 黃韻如 專文推薦 ★★ 有些人或許會懷疑，只不過是開口談論月經，不過就是說說而已，真的能夠帶來什麼實質的改變嗎？那句「坐而言不如起而行」的經典諺語，不是一再地提醒著我們要將想法付諸實踐才能成功嗎？ 事實上是，能夠開口談論月經，甚至願意分享自己的月經生命經驗，這本身就是一項行動。 吳玧周在書中發出「對，我月經來了」的吶喊，這是直面回應「妳是不是月經要來了？」的一個強大態度與行動。那是一種對於身體的覺醒，一種認知生命存在的意識，一個落下大大句點的肯定句。
加入日期：2023-01-31
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