神奇的慢活療癒人生:小林弘幸的健康手帳

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內容介紹

最高の健康法
極致的健康療法,卻只需要一點點生活習慣的改變......

  ★只是仰望天空,為何身體就能獲得改善?
  ★怎樣的喝水方式才對健康真正有益?
  ★「Don’t Believe Anybody !」,人際交往與健康法之間有何關聯?
  ★什麼是造成人們犯錯的「五大因素」?
  真正的健康,不在於身體是否有病,而是關於你血液、以及自律神經的協調運作,所以,真正的健康法,是包羅萬象的,他能幫你在工作中提高效率、讓你的人際關係獲得改善、調整你的情緒、指導你正確的時間管理,當然,最重要的,是幫助你找到真正輕鬆快樂的慢活人生!

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