健康是選擇:一位營養諮詢教育專家的私人筆記

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內容介紹

誰能教你絕不生病的方法?
  沒有!絕對沒有!
  健康是一種態度,健康是一種選擇;
  只有當你選擇了健康,你才能澈底擁有健康。
  17則真實故事,讓你重新認識健康的意義。
  作者精心挑選的經典案例從27歲到92歲,
  書中每一段故事都是一趟生命跌宕起伏的旅程。
  這些人年紀與你我相仿,
  或許你也曾有過相同的困擾;
  或許你身旁的人正遭受著相同的磨難;
  又或許你在翻開本書後才第一次感受到健康的可貴;
  但不管如何,透過這些真實的鏡子,我們終能一窺健康的全貌。
  生命應該花用在美好的事務上,也唯有重新認識健康,
  你才能突破難關,打開一扇通往充滿生機的生命之窗。

  每個人都有選擇生命的權力;每段生命,都有選擇未來的機會。

  作者身為一個營養諮詢專家,從多年的經驗中,她爬梳出生命與健康的意義。健康,它具有很多的面相,它可能是醫療保健的知識、可能是問病用藥的過程,它也可以是臨床醫學、營養醫學、生命科學、中醫草藥......,但不論它的面貌如何改變,健康的核心卻永遠不變--那就是「熱愛生命」。

  想要擁有健康,你需要的不一定是更多的知識,也未必是更高端的醫療技術,有的時候,我們欠缺的正是一種對生命的尊重。翻開本書,你看到的不會是生澀的醫療用語,也不是更多龐雜的醫學常識;閱讀本書,你看到會是那彷彿近在身邊的17則真人真事,17則將改變您人生態度的生命旅程。而或許,健康就從這個時刻開始,就從您體認到「健康是選擇」的這一刻展開。

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