神奇的數字療法:中西醫共同研發,改善10萬人生活的自癒處方

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內容介紹

13位專業醫科研究員+19位中醫師共同研發!
奇蹟的「數字力量」,方法簡單卻超強效!絕無副作用!◆韓國兩大報《朝鮮日報》《中央日報》推薦書籍
◆教育官員、大學教授也齊聲推薦!
每天10分鐘,唸數字就能改變人生的日常自助療法!
20年來,改變10萬人生命的「數字療法處方」!

【涵蓋5大處方】
1.睡眠排毒,夜晚熟睡、迎接舒爽早晨
2.舒緩壓力,平復憂鬱和怒火
3.專注力、記憶力,解決散漫、健忘問題
4.眼睛疲勞,恢復視力、消除慢性疲勞
5.美膚美容,打造潔淨肌膚與明亮氣色

因為太忙而沒時間運動,
早上起床全身體好疲累,
身體沒來由的痠痛緊繃,
晚上睡不著、心情低落,
經常加班導致頭痛、眼睛乾澀……

以上都是現代人常有的文明病,卻往往找不出病因,就算看醫生也難以根治。

為能提升我們的生活品質,必須找回人類體內的平衡;
「數字療法」正是可以矯正身體平衡的簡單方法。

從學習疲乏的青少年、生活失衡的上班族,到長期受疾病折磨的老年人,
只要隨時隨地,天天專注10分鐘,唸「數字處方」就能徹底改善!

〈各界名人推薦〉
韓國現首爾市教育監委 趙希蓮    德成女子大學校長 池銀姬 
嶺南大學名譽教授 裴永順      韓國電子通信研究院大數據智能研究部研究員、工學博士 李典于 
漢陽大學教育工學研究所研究教授 金賢哲    啟明大學人文學教授 李允賈 
忠南大學言論資訊學系教授 趙成謙  
 韓國情報通信產業研究院產業政策室室長 金孝實 
C&L Music代表 崔碩久 
稅務法人青松代表理事 高光福


【體驗心得分享】

每當新學期開始,我都會請學生唸數字一分鐘,然後把教科書遞給有認真唸數字的同學,請他們敘述唸數字前後的感受差異。大部分的同學都認為自己視野變寬,一眼便能吸取教科書上所寫的內容,不僅如此,還發現有唸數字的學生普遍來說都有提升二至三倍的學習效能。   ──教師  

初次嘗試數字療法是在三個孩子就讀國小時,結果三個孩子從未寫過習題,國中時也除了補習英文外沒再補其他科目,前年竟紛紛考上了名列前茅的大學、高中,還引來許多家長關注,好奇我們家孩子究竟有什麼讀書秘訣。原本只是基於健康考量而開始唸數字,沒想到也同時培養了孩子的專注力與耐心。 ──家庭主婦  

我聽說這套方法對提升專注力與記憶力很有效,所以決定與學生家長分享,請他們體驗看看。家長會後,我指導三名家長唸數字技巧,然後暫時離席五分鐘,重回教室時,我詢問:「感覺如何?」家長們紛紛表示覺得眼睛周圍很痠,頭也像戴了帽子一樣緊緊悶悶的,於是我請他們繼續唸,結果神奇的事情發生了,漸漸地他們的眼睛周圍竟變得越來越舒適!    ──教師  

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