易筋經 YI-JEN-JING

  • 作者:李章智
  • 出版社:明日工作室
  • 出版日:2019-03-22
  • ISBN:9789866902345
  • 格式:ePub
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內容介紹

※ 電子書無附贈DVD

本書引導讀者順著生理時鐘的運行,從生活練習中調和身心靈能量運行,提供穴道保健秘方,讓讀者隨時隨地養生保健,不受時間、空間限制!

三軍總醫院副院長 汪志雄醫師、完全優診所所長林承箕醫師、陽明大學醫學院教授 林懷政醫師、新光醫院核醫科主任 廖健發醫師 等多位醫生聯名推薦。


◆ 《易筋經》特色

1.「易筋經」中國式瑜珈,是在講求樂活養生的潮流中,多一個身心靈的運動選擇。
2.「易筋經」的伸展難度比瑜珈簡單,卻有更良好的養生效果。
3.「易筋經」具有武俠小說渲染而來的知名度。
4. 本書全球首部以3D動畫解說人體深奧難懂的經穴教學。
5. 易筋經12招的招式,剛好可以搭配人體的12經脈。
6. 本書並配合經脈12穴位保健穴位的介紹;也提出12個時辰的養生觀念。

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