發源於歐洲的反射療法（Reflexology），
　　是以腳和臉、耳朵等與臟器相對應的「反射區」為基礎的學問。
　　與施加壓力於穴位點的方法不同，
　　而是以「區域」「範圍」的方式來掌握身體。
　　依靠散落在身體上的，所謂的「地圖」，
　　回顧自己的生活習慣，給予刺激，緩和身體不適。
 
　　本書作者24年來接觸超過2萬人的腳底、耳朵和小腿等部位的過程中，
　　反覆觀察和研究，再加上結合經絡與穴位等知識，
　　積累了「傾聽自己身體的聲音，若稍有不舒服，可以自己緩和的自我保健法」。
　　希望各位讀者務必解讀自己的「身體地圖」，
　　正確了解該「按摩」的位置，再搭配究極的按摩技巧，
　　親身感受一下這個能治癒身心的方法。
 
本書特色
 
　　★通過解讀「身體地圖」，獲得調理身體不適的方法。
　　★附有解說漫畫