睡眠障礙與老化失智

  • 作者:何豐名
  • 出版社:白象文化
  • 出版日:2021-09-01
  • ISBN:9789869677233
  • 格式:ePub
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內容介紹

◎本書由專業醫師執筆,由中西醫精準醫學基因觀點出發,涵蓋睡眠的槪述、睡眠障礙的種類、原因、後果,預防及醫治,可謂是睡眠障礙的百科全書。
◎慢性睡眠障礙的發展經常與各種慢性病有相當大的關係,且發生腦中風的機率也較正常人高出2-3倍之多,最後會加速老化失智的發生,不可不慎。
◎文字淺顯易懂,搭配圖表說明,易於閱讀,為體質、壓力、年齡、疾病等因素而失眠者,必讀的通俗卻專業的醫學書。


★作者何豐名執行長/教授/院長,為台大醫學博士,擁有中西醫師資格且為分子生物基因學專家,繼《不失記憶的藏庫密碼》《脂肪肝會肝癌,失智嗎?》後,第三部探討失智症的大作。

在現今的社會中,忙碌緊張的生活,常導致人們出現睡眠問題。根據研究結果,發現民眾有睡眠障礙問題的人,約佔20-30% 左右。而年紀越大的民眾,出現睡眠障礙問題有越多的傾向,其中,以罹患失眠問題的人居多。

然而,睡眠障礙的發生常與情緒、內分泌、免疫力及動脈硬化、脂肪肝、腦神經傳導、動脈硬化等問題的發生,有著密切的相關性。而這些相關問題,也常引發許多疾病,如肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病、心臟衰竭、精神官能症,甚至癌症的發生,而這些慢性疾病的出現,又會加速老化及失智的進行;另外,具有睡眠障礙的民眾也常因服用安眠藥,這些情況也會加速促進老化與失智的進行。

本書解說睡眠障礙的成因、演進及其他共病的發生,並且也告訴大家為何會加速老化失智的發生,最後並提供防治的方向,書中提供的運動及飲食預防保健內容,豐富又先進,且含有近年發展的「氫分子預防醫學」等。至於治療方法,更為精闢,它提供中、西醫的詳細處方,及獨特的「中西結合精準醫學」療法,增強幹細胞的數量及活性,促使細胞再生以及主宰「生命時鐘」的端粒 (Telomere) 長度增長,以達延緩老化、失智及降低癌症發生之風險。

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