不吃中藥,也能調體質!

  • 作者:歐陽英
  • 出版社:時報出版
  • 出版日:2010-11-26
  • ISBN:9789571352961
  • 格式:ePub
  • 購買本書另包含
  • 優惠價:230元 / 330元

優惠活動

{{purchaseEbooks.contentName}}<看更多>

${{purchaseEbooks.salePrice}}

購買本書另包含

{{purchaseEbooks.contentDesc}}

內容介紹

醫學早就證明:「你吃下的食物會造就你的體質,而體質的良莠將決定你的壽命。」
好體質就是「不生病」的基本盤,更可以透過「不吃藥」的自然食療和日常保健,
達到調整、改善以至維持的目標—— 


.要認識自己的體質,選擇正確的調整方法
.吃對的三餐,對症改善壞體質、用心維持好體質
.天天活絡操,從頭到腳、由內而外,排除體內鬱氣 


本書精選收錄調養體質必備的養生常識和飲食良方,幫助你為健康打底,展開樂活養生的第一步! 

所有集數

推薦書籍