吃對了,年輕10歲!歐陽英無齡飲食養生術

  • 作者:歐陽英
  • 出版社:時報出版
  • 出版日:2012-07-09
  • ISBN:9789571353890
  • 格式:ePub
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內容介紹

聰明吃,不生病也不會老!


8招趕走老化的飲食守則,
10大拒絕中年疾病的健康新主張,
教你輕鬆吃掉討人厭的年齡數字,
換回源源不絕的青春活力!


【別讓生活習慣病成為步入中年的入場券!】


老了不等於疾病纏身,年齡只是數字的變化,
快捨棄造成氧化、老化的錯誤飲食習慣,
選擇天然食材、正確烹調方式,
你的健康存摺也可以從此由負轉盈!

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