吃對了,年輕10歲!歐陽英無齡飲食養生術

吃對了,年輕10歲!歐陽英無齡飲食養生術

  • 定價:$350

  • 優惠價:$ 245

本書介紹

聰明吃,不生病也不會老! 8招趕走老化的飲食守則, 10大拒絕中年疾病的健康新主張, 教你輕鬆吃掉討人厭的年齡數字, 換回源源不絕的青春活力! 【別讓生活習慣病成為步入中年的入場券!】 老了不等於疾病纏身,年齡只是數字的變化, 快捨棄造成氧化、老化的錯誤飲食習慣, 選擇天然食材、正確烹調方式, 你的健康存摺也可以從此由負轉盈!

推薦書單