一根吸管有氧治百病:強化呼吸、恢復體態、抗老有活力

  • 作者:趙哲暘
  • 出版社:時報出版
  • 出版日:2015-07-24
  • ISBN:9789571363202
  • 格式:PDF
  • 購買本書另包含
  • 優惠價:224元 / 320元

優惠活動

{{purchaseEbooks.contentName}}<看更多>

${{purchaseEbooks.salePrice}}

購買本書另包含

{{purchaseEbooks.contentDesc}}

內容介紹

  您一定要知道
  ‧氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵
  ‧臉上皺紋等老化問題和呼吸有關
  ‧吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺
  ‧嚼食口香糖訓練咀嚼力,有助於美化臉型
  ‧過度跑步造成喘不過氣來,不利健康
  ‧身上常出現靜電反應代表健康警訊
  ‧吃飯六分飽,多活二十年
  ‧吞嚥異常會壓迫第一頸椎,阻塞經絡,影響器官功能  
  
  萬病不離「缺氧」與「體態失衡」
  想長命百歲,同時保有良好的生命品質,最簡單的方法就是從好好呼吸開始。
  本書教你只用一根吸管就能練習正確的呼吸方法,促進呼吸道功能,讓身體有氧、讓歪斜體態恢復平衡。  
  
  趙哲暘醫師多年臨床診療心得,也是多次在電視、電臺節目中獲得廣大迴響的精華。
  請好好練習書中的簡單養生法,短時間內讓您與家人「有氧,活出生命力」。
  
名人推薦

  李士元(前國立陽明大學牙醫學院院長)
  吳明珠(中華經絡美容醫學會名譽理事長、吳明珠中醫診所院長)
  敖曼冠(振興醫院骨科部主任)
  鄭信忠(臺北醫學大學口腔醫學院牙醫學系系主任)
  肯定推薦

所有集數

推薦書籍