吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲:老得慢、瘦得快、祛斑除皺,女人病統統都掰掰!

  • 作者:吳明珠
  • 出版社:時報出版
  • 出版日:2015-11-20
  • ISBN:9789571363561
  • 格式:PDF
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內容介紹

造福千萬女性!
台‧港‧日知名女星指定中醫師吳明珠公開永遠年輕的秘密:
「女人一定要養脾!」
 
瘦得快、細紋掰掰、擺脫婦女病、
35歲也可以像25歲,用年輕的姿態迎接初老!
養好脾,時間走時間的,你過你的!
 
  許多人都不知道脾在哪裡,
  但脾卻是女人想要保持年輕、皮膚緊緻、身材不走樣、遠離婦女病的關鍵
  在中醫觀念中,脾主管血和營養物質的輸送系統,脾好的話,血和營養可以很順暢的運輸到全身,身體自然就會好,但如果脾不好,那就氣不順、血也會淤積,許多女性每個月的生理痛就是因為氣血淤積的關係。
 
  吳明珠醫師分享自身對抗乳房纖維腫瘤、子宮內膜異位的經驗,
  讓她從此相信中醫與養脾的重要
  家裡開藥草房的吳明珠,從小耳濡目染,雖然在求學時期念的是西醫,但她最後結合中西醫學問,重新攻讀中醫博士學位並取得中醫師資格,並在發現自己有乳房纖維腫瘤和子宮內膜異位症時,選擇以中醫的方式治療,著重於脾胃的養護,獲得良好的控制與改善。
 
  28歲是女人身體狀態的巔峰,養脾最佳時機
  女人以七為一個生命週期,在28歲以前都是上升期,不但精神好,而且白得快、瘦得回來。28歲~35歲是女人身體狀態的巔峰期,過了這個時候,妳是否有感節制飲食卻發福?保持運動卻瘦得慢?皮膚鬆垮只好一直做醫美?這代表脂肪轉化和排濕的能力變差了,而身體的轉化代謝就是由「脾」氣所主。當女人踏入初老,又沒掌握保養方式顧好脾,再怎麼天生麗質也趕不上老化速度,也因此很多女人明明還沒35歲卻像40多歲!

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