如何快樂:關於愛、性,與青春的迷惘

  • 作者:大衛‧波頓
  • 出版社:時報出版
  • 出版日:2016-04-22
  • ISBN:9789571365909
  • 格式:PDF
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內容介紹

我無法告訴你如何快樂起來,
有些時候,我還是會陷入掙扎,會出現焦慮和憂鬱的時刻。
可是我同時擁有許多快樂的時光。

  ★  作家 林蔚昀、番紅花、親職教育專家 楊俐容  溫暖推薦 ★
  ★  奪得澳洲青少年文學大獎 Text Prize ★
  ★  貼近青少年心情的最佳作品  ★
  ★  如果你的生活中有青少年,請不要忘記拿起本書,憶起青春期特有的迷惘與徬徨  ★

  「怎麼樣可以讓人快樂起來?多曬太陽?這沒錯。鍛鍊自己的身體?唷,我跟你一樣,運動會讓我不開心,雖然只要撐過這個階段就能感受到運動帶來的快樂。擁有健康的社交生活?我覺得這方法有點微妙,因為我是超級內向的人。吃得營養?一星期吃三次麥當勞會讓我快樂的不得了啊。」這是作者大衛在序章開頭的自白,也是他寫這本書的理由,「我無法告訴你如何快樂,唯一能夠分享的是我自己的故事」。

  青春期的大衛有很多焦慮:他找不到合拍的好朋友、怕父母離婚、交不到女朋友、又擔憂自殘的朋友想不開、而且缺乏認同感。糟糕的是,為了讓周遭的人喜歡自己,大衛壓抑真正的想法與個性,把自己塑造成一個聰明幽默的傢伙,希望大家喜歡;但這卻也導致他的內心越來越負面黑暗,直到有一天,他發現自己再也不想從床上起來……

  大衛的中學生涯就在黯淡、找不到自我認同中度過:他與父母的關係搞壞了,朋友疏離,分不清楚自己喜歡的是男生還是女生,雖然上了大學、交了一個女朋友,也搬出來同居,可是最後也分手了,他甚至一度考慮要自殺。但在決定自殺的那天,他沒有成功跨過「門檻」,從而理解自己想要回到生命的軌道上。最後他在與親友坦承自殺的過程中,找到面對自己憂鬱的方式,並逐漸能尋回失去已久的快樂。

  本書不只是大衛的故事,也是許多青少年面臨到的問題,包含自信與自尊心低落、對同儕認同的渴望,對愛情與性、還有性向的迷惘,更處理到如何面對長期的負面思維。在眾多描述青少年的書籍裡,本書透過回憶的形式,引領我們回到青春時期,在幽默好笑之餘,又忍不住為作者悲傷落淚,並且更加了解我們身邊的每一位少年。

Goodreads讀者四顆星好評

  「我認為這本書對年輕人來說太重要了……當抑鬱與焦慮反覆出現時,要記得你不是一個人。」

  「這本書讓人有點心痛、有點尷尬,但又真的超級有趣……讓人不禁回想到十幾歲的自己。」

  「伯頓讓青少年知道,雖然青春時期的生活可能會壓力很大、或者很難過;但只要願意給自己空間成長,擁抱新的體驗,是有機會更快樂也更樂觀的。」

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