妳聽見身體發出的警訊嗎？

□ 黑斑、痘痘、粉刺、口瘡頻出現
□ 過敏症狀，睡眠品質差
□ 常頭痛，容易中暑
□ 胃食道逆流、腸躁症
□ 減重一再失敗
□ 慢性疲勞症候群
□ 月經不調、痛經
□ 尿道炎、白帶和陰道炎
□ 不易受孕、孕期不適
□ 如何坐月子才好？

真正的美是指身體與心理、寒與熱、氣與血、虛與實等都處於平衡和諧的狀態。想擁有健康的完美體質，必須配合四季氣候變化，由內到外進行調理，讓妳同時擁有健康與美麗。

肝火旺會造成便祕問題，氣血虛則體力差，甚至還會造成肥胖；肝胃鬱熱引發月經不順、荷爾蒙失調……疾病不只是表面的症狀，對體質平衡的影響更是事關重大。

胡心瀕以身為中醫師和女性的角度，針對女性美容及養生保健等常見問題，解說與身體的對應關係，提供配合季節的中醫調理，加上適當食療、良好作息和運動習慣等，讓妳美得自然、美得健康！