原來,幸福離我那麼近!

原來,幸福離我那麼近!

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本書介紹

幸福是日常生活中隨處可發現內心的感動……讓我們積極地追求與學習幸福之道,以正確的態度去面對過去與未來,脫離過去的纏累,放下對未來的憂慮,專心一意活在當下,享受幸福人生。 扭轉命運折磨.重返幸福旅程 ◎學習同理心的技巧:學習客觀思考與同理心的技巧,耐心傾聽別人的心聲,多探究事物的細節,不要輕易下結論;一旦發現誤判,也能盡快修正,讓自己越來越有看清完整面向的能力。 ◎徹底寬恕:珍惜與尊重....

幸福是日常生活中隨處可發現內心的感動……讓我們積極地追求與學習幸福之道,以正確的態度去面對過去與未來,脫離過去的纏累,放下對未來的憂慮,專心一意活在當下,享受幸福人生。 扭轉命運折磨.重返幸福旅程 ◎學習同理心的技巧:學習客觀思考與同理心的技巧,耐心傾聽別人的心聲,多探究事物的細節,不要輕易下結論;一旦發現誤判,也能盡快修正,讓自己越來越有看清完整面向的能力。 ◎徹底寬恕:珍惜與尊重自己的過去,不管是苦、是樂,都屬自己生命的一部分,不要輕易否認、醜化或過度美化,讓歷史歸歷史;從過去記取教訓,徹底寬恕,不再「重蹈覆轍」,重新建立信任與互相鼓勵的人際價值。 ◎避免誘惑、勇於夢想與培養盼望:不要輕易陷入試探,如不小心中計,也能謙卑求助,以免陷入一錯再錯的悲慘情境。 ◎認罪與悔改:隨時自我反省,以及時覺察、並勇敢承認錯誤,誠心悔改,祈求寬恕,讓一切可以重新來過。 ◎因愛而得以完全:幸福旅程當中,常會出現難以預料的逆境與考驗,平時就應當經營親友關係,成為彼此的守護天使,度過重重的難關,一切都會因愛而得以完全。

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