大家一起來練功 (PAD版)

  • 作者:許教心
  • 出版社:商周出版
  • 出版日:2012-04-09
  • ISBN:9789862721513
  • 格式:PDF
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內容介紹

這是一本讓我們看懂市面上所有氣功書籍的入門書!

以古代經典為根本,輔以現代生活範例,深入淺出的描述練功心法,迅速建立練功基礎與養生正確觀念。

◎練功者閱讀,觸類旁通,印證所學所練,帶來更多領悟。
◎嚮往者閱讀,輕鬆理解,是接觸練功最佳的入門首選。
◎一般讀者閱讀,探究黃帝內經、老莊思想,啟迪養生觀念,受益良多。

練功養生由來已久,藉由修行練功,找回純淨身心,順應自然、重啟生機,自能健康長壽。

古今提倡的「養生之道」,均提到須配合四季特性、陰陽法則。但是,如果要刻意遵循這麼多規範,生活可能會變得寸步難行,若能有一套合乎陰陽術數的養生、長、收、藏之道,讓有興趣者能適時實踐,就可在生活中自然順應,以養生長壽。
因此,本書要談的「練功」,正是以此基礎出發的修練功法:從卷首練功的〈認識篇〉,接著〈常識篇〉、〈知識篇〉,到卷末的〈意識篇〉,起、承、轉、合,幫助大家對練功養生建立正確的基本觀念。
認識它,接觸它,親近它,讓我們「大家一起來練功」!

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