教出情緒不暴走的孩子(PAD版)

教出情緒不暴走的孩子(PAD版)

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本書介紹

給終日為工作、為孩子、為生活中所有芝麻蒜皮小事的『妳』加油! 妳不必當「完美」的母親,只需要當一個「夠好」的母親, 我們不僅注意孩子的獨特性,也注意自己的需求; 只需巧妙避免「NG話語」及「NG行為」,就可輕鬆與孩子過招,更可幫助孩子誠實面對、表達、紓發自己的情緒。 諮商心理學博士/許皓宜: 『我是一個唸諮商心理學、修過教育學程的博士媽媽。 但是在成為母親之後,我自己卻是個會....

給終日為工作、為孩子、為生活中所有芝麻蒜皮小事的『妳』加油! 妳不必當「完美」的母親,只需要當一個「夠好」的母親, 我們不僅注意孩子的獨特性,也注意自己的需求; 只需巧妙避免「NG話語」及「NG行為」,就可輕鬆與孩子過招,更可幫助孩子誠實面對、表達、紓發自己的情緒。 諮商心理學博士/許皓宜: 『我是一個唸諮商心理學、修過教育學程的博士媽媽。 但是在成為母親之後,我自己卻是個會「情緒暴走」、又因此「充滿愧疚感」的媽媽;孩子不按牌理出牌,常常讓我的情緒凌駕了理論學習的理性思考,讓我幾乎忘了「包容與接納」對孩子的重要性; 我常常覺得,雖然學了那麼多的專業,但在我生了兩個孩子之後,所有的學習—包括我自己好像都變得非常渺小。 於是我回過頭,重新檢視自己學過的兒童發展、心理學和家庭的理論,我才發現所有的概念背後,都有更深刻的意義在裡頭。 我深刻體會:好好和孩子「談論情緒」,是教養孩子過程中多麼重要的一件事! 於是我發現,原來我在孩子的行為上看到似曾相識的自己,從教養孩子上看到我與另一半的價值差異;甚至,從與孩子相處的感覺中,發現自己和父母間未解的習題…而這些都可能阻礙我去了解孩子真正的樣子、和真正的他相處。 雖然我們都想讓孩子快樂,但我們也有權力成為快樂的父母。 衷心希望,這不只是一本親子教養書,也是增進父母自我覺察的書。』 【本書特色】 教養,從了解孩子的情緒開始!諮商心理博士帶你── 從36個簡單卻深入的心理學概念,理解孩子的內心世界,以淡定的態度陪伴孩子經歷成長中的各種問題,營造正向的親子關係,幫助孩子誠實面對、表達、紓發自己的情緒,學習與父母、他人及自己相處。 【這樣的話語,孩子這麼想…】 .「你再這樣,我就不要理你囉!」→使孩子覺得被拋棄 .「東西壞了就壞了,算了吧!」→否認孩子的失落,沒有得到情感支持 .「不要爬那麼高,很危險!」→抑制孩子的自發性,失去營造信任感的機會 .「你敢不做你就試看看!」→與孩子的耍賴對抗,反而讓孩子更焦慮 .「你再這樣試看看。」→威脅口氣,只能阻止負向行為卻不能導正 .「不要哭,你要勇敢。」→禁止孩子哀悼,使疼痛找不到出口 .「你比較大,本來就要讓妹妹。」→壓抑感受,把手足排行變原罪

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