不開心,當然會生病:情緒排毒治百病(PAD版)

  • 作者:王佑驊
  • 出版社:商周出版
  • 出版日:2015-05-07
  • ISBN:9789862727935
  • 格式:PDF
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內容介紹

你想什麼,就會造就你成為什麼樣的人。
別讓自己不開心,讓情緒排毒改變你的命運。

情緒,是來自心的訊息
排毒,必須從心排起

情緒才是引發自律神經失調的關鍵,破解台灣十大死因的情緒關鍵
超越冷讀術的情緒讀心術,破解情緒密碼的身心靈平衡法——
◎原來藥草也可以化解負面情緒?
◎小小糖球竟然充滿大大的療癒能量
◎花的能量可以平衡你的情緒
◎來自EFT祖師爺的最正統情緒釋放技巧
◎居然也有「上帝啊請消除我的記憶吧」這種方法?
◎你也可以對自己的大腦直接輸入正向指令
◎露易絲賀密傳「鏡子法」讓你更愛自己

美國地產大亨唐納.川普說過:「贏家和輸家的差別,端看一個人在面對命運轉折時,所做出的反應。」
股神巴菲特也曾說過:「如果你無法控制你的情緒,你就無法控制你的金錢。」

因此,當我們面對選擇時,能夠不被負面情緒所影響,是決定你人生成功與否的重要關鍵!
當你的理想與現實兩相不符時,負面情緒就會在此刻生成。當壓力來臨時,身體會自動轉為防禦機制,經由自律神經的直接反應啟動「戰或逃」反應;而我們的血液會因自律神經的高度活絡,流向四肢的肌肉,而剩下在大腦的血液,往往只足夠供給滿足原始反應的爬蟲腦而已。試想,在這樣的情況下,我們能做出多有智慧的決定呢?

而當身體暴露於強大的壓力下,久而久之,就會累積成疾病。
能夠擁有真實有效的技巧來處理你的壓力與負面情緒,是生活在現代的人不可或缺的能力,但是,學校與家庭從來都沒有教導你該怎麼做。

「吸引力法則」簡單而論說:正面情緒帶來正面結果。所以反過來說:身體、心理與心靈總是充斥著負面情緒的人,會帶來負面結果。所以假設你擁有著覺得工作不滿意、感情不順利、健康出毛病等等的負面想法與狀況,你必須要從根基——情緒層面做處理才是根本之道。

加拿大自然醫學博士王佑驊在多年諮詢經驗中,找到了情緒與身體健康之中連結的奧祕,並將這些年來所領悟到的心得集結而成《不開心,當然會生病:情緒排毒治百病》一書,經由文字闡述出,如何透過情緒的平衡,幫助讀者找回身心健康。

疾病,其實就是你的情緒地圖,是你的心發出的警訊!這也是為什麼有些人即使不菸不酒,也很重視養生、注意飲食,但仍然逃不過病魔的侵襲。所以,排毒必須從心排起,治病當然就是從治心開始。

本書詳細解說情緒與健康之間密不可分的關係,分門別類整理各種負面情緒所造成的疾病影響,教你如何排除負面情緒,針對身體從頭到腳所發出的警訊,對症說明且進行情緒療法,讓你可以察覺自己的身心密碼,成為自己最好的健康顧問。

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