50歲前後必看!營養師教你打造黃金熟年養生力

50歲前後必看!營養師教你打造黃金熟年養生力

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本書介紹

  年過40、迎接50之際,是人生極為重要的分水嶺   即將迎接人生下半場之際,健康是你最重要的財富   現在開始不嫌晚,營養師教你迎接黃金熟年!   過了中年之後,沒有比健康更重要的事!然而,中年以前的生活習慣、飲食方式,讓你的健康存款眼看就要見底!為了彩色人生下半場,從食生活開始著手,由林口長庚醫院的專業營養師團隊精心設計,迎接黃金熟年的飲食法,無論是即將迎接50歲的你、正好50歲的....

  年過40、迎接50之際,是人生極為重要的分水嶺   即將迎接人生下半場之際,健康是你最重要的財富   現在開始不嫌晚,營養師教你迎接黃金熟年!   過了中年之後,沒有比健康更重要的事!然而,中年以前的生活習慣、飲食方式,讓你的健康存款眼看就要見底!為了彩色人生下半場,從食生活開始著手,由林口長庚醫院的專業營養師團隊精心設計,迎接黃金熟年的飲食法,無論是即將迎接50歲的你、正好50歲的你、想抓住50歲尾聲的你,都能藉此重整你的健康存款!

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