寂靜之書

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內容介紹

"◆面對喧囂忙亂的生活時,你需要「靜」的力量

◎引發英國「寂靜生活」熱潮
◎在「樂活」、「慢活」之後,你需要「寂靜生活」!

寂靜,是開啟自由的一種儀式。
不需要離群索居,找對每天的生活方式,它就會不請自來。
打開本書,在喧鬧的都市中,享受屬於你的一方靜謐。

在現代都市生活中,想要享有片刻靜謐,似乎成了無法達到的憧憬。嘈雜喧鬧的環境,匆忙緊湊的步調,擺脫不掉的壓力與倦怠感……在標準的都市生活模式下,要如何保持本心,享有心靈的平靜與自由?

面對這個幾乎不可能改變的模式,作者梅特蘭提供了另一種生活的可能。

梅特蘭生長於倫敦的上流社會,在父母教導下,她從小能言善辯、不信權威,在投身政治與女權運動之後,更時時與爭鬥為伍,日子過得喧鬧不休。然而,這樣的生活並沒帶給她真正的平靜,她時常感到體內有股莫名的躁動與不安。某個夜裡,初為人母的她在給孩子餵奶的過程中,突然體驗到靜默之美,腦中的鼓譟都消失了,那種前所未有的深刻安詳感,使她從此踏上尋找寂靜之路。

為了體驗與思考靜默,她的足跡遍佈世界各個寂靜之地:斯凱島、埃及的沙漠、澳洲森林與蘇格蘭的荒原。她結合了個人歷程與文化歷史的觀點,透過神話、童話、東西方宗教哲思、啟蒙運動和現代心理分析,一手編織出引人入勝的靜默世界。

本書記錄了梅特蘭對靜默的親身體驗和理性思索,將自傳、遊記、沉思錄和散文融為一體,為讀者開啟一場探索內在與生命的寂靜之旅,讓我們能從忙碌紛擾的時刻中暫且抽身,獲得心靈的寧靜與自由。"

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