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50+開始過愉快生活的心理學:78個老前生活態度,讓身心圓滿的人生智慧

  • 作者:涉谷昌三
  • 出版社:麥浩斯
  • 出版日:2018-02-09
  • ISBN:9789864083442
  • 格式:PDF
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  • 優惠價:227元 / 360元

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內容介紹

面對人生後半場,
你想成為一個「腐朽老人」
還是充滿愛與力量的幸福長者?
為了遇見50歲更好的自己,
絕對要學習的心靈成長課。

退休並不是人生的終點,而是心的起點
與其抗老不如幸福的老去吧!
迎接人生下半場的七個重要階段:
離退休還早預備退休退休蜜月期覺醒期過渡期安定期最終的獨立期
你,準備好了嗎?

融會職場生涯與生活歷練,邁向退休勝利組,
「愉快邁向熟齡,朝向圓滿」的78種生活方式,
輕鬆晉級,迎接人生最美好的一個階段。

◎ 現代人說這是第二人生,接下來你要收割的是什麼?
◎ 人生的下半場,不要把重點擺在解決問題上
◎ 可以嘗試擴大「頭」和「心」和「關節」的可動範圍
◎ 邁向更加圓熟地人際關係,好好來磨練「閒聊力」吧
◎ 與老伴的溝通時要適時發揮「當成他人」的技巧
◎ 因為有親朋好友的陪伴人生才能獲得幸福
◎ 以寫自傳的記憶模式,來整理一部個人史吧

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