我的肉肉年代:周靚的健漸美日記

我的肉肉年代:周靚的健漸美日記

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本書介紹

追求極致的瘦,只會讓妳成為乾癟癟美人 真正的美人是 看起來瘦,但是要有肉 如果你已嘗試過無數次的減肥法 總是陷入瘦不下來的沮喪 本書將帶你徹底擺脫減重迷思,瘦得恰恰好! 超過20年以上的肉肉人生大逆轉 明星【私人教練】+【御用中醫師】聯手打造不復胖的小肉感體質 藝人周靚親身體驗的 脂肪Down 、 肌力Up 小肉感燃脂運動 ‧嘗試過下列減肥方式仍不見效? 節食、....

追求極致的瘦,只會讓妳成為乾癟癟美人 真正的美人是 看起來瘦,但是要有肉 如果你已嘗試過無數次的減肥法 總是陷入瘦不下來的沮喪 本書將帶你徹底擺脫減重迷思,瘦得恰恰好! 超過20年以上的肉肉人生大逆轉 明星【私人教練】+【御用中醫師】聯手打造不復胖的小肉感體質 藝人周靚親身體驗的 脂肪Down 、 肌力Up 小肉感燃脂運動 ‧嘗試過下列減肥方式仍不見效? 節食、狂吃蘋果餐、只喝檸檬水、不吃澱粉、狂嗑青菜、吃減肥藥、中醫埋線、穿塑身衣、擦瘦身霜、網路上流傳的種種偏方…… >>>>不必灰心!跟著周靚輕鬆甩脂,不僅瘦身,還能讓漂亮再進化! 深受豐腴體態所苦惱卻成功瘦身的周靚說:「天底下沒有瘦不下來這回事!」 是人就能瘦! 本書專為想甩肉,卻已經不知從哪裡開始的你而設計~

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