我不是天生瘦2

  • 作者:林可彤
  • 出版社:尖端出版
  • 出版日:2015-09-15
  • ISBN:9789571059100
  • 格式:PDF
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內容介紹

※運動,讓我甩掉局部肥胖;運動,讓人閃閃發亮!!

我,林可彤從小就不是那個會被說成身材好的人!
同學們可能會說:「喔!她太瘦了啦!」
剛入行時一起工作的服裝編輯應該會說:「就是有點扁身!下盤比較大,借來的褲子總是穿不下。」
拍戲的同事會說:「她太高了啦!跟她對戲都要墊鞋墊耶!」

即便現在運動已經成為我人生的重要部分,還是有很多網友會留言告訴我:
「妳肩膀也練太寬了吧!」
「你曬太黑了啦!」
「妳的腿不直耶!」
「你骨盆前傾嗎?」
「你胸部那麼小還運動啊!?」
你你你你你………無數個你、無數個質疑曾經也會困擾我,但如今都抹煞不了現在健康又快樂的我!

透過這本書,我想告訴你的不只是瘦身這件事,還要帶你一起感受運動能帶給我們的快樂、正能量
相信我,運動不會虧待我們,只要你下定決心從現在開始動,就一定能夠打造出最想要的自己、最羨慕的美好身形。
希望你也跟我一樣喜歡因為運動而發亮的那個自己,因為運動精雕出最完美的體態!

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