按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病:圖解83種按摩療法×62種刮痧療法×53種拔罐療法×62種艾灸療法!

  • 作者:李志剛
  • 出版社:尖端出版
  • 出版日:2020-01-03
  • ISBN:9789571087450
  • 格式:ePub
  • 購買本書另包含
  • 優惠價:228元 / 380元

優惠活動

{{purchaseEbooks.contentName}}<看更多>

${{purchaseEbooks.salePrice}}

購買本書另包含

{{purchaseEbooks.contentDesc}}

內容介紹

經絡穴位是中醫理論體系的一大支柱,
按摩、刮痧、拔罐、艾灸等保健方法都是通過作用於穴位,
激發人體正氣,協調髒腑陰陽,達到舒經活絡、益氣養血、強健體魄。

居家必備的自癒養生圖書──《按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛百病》
針對廣大讀者的需求,完整解析全體經穴,以及按摩、刮痧、拔罐與艾灸的實作手法,
依靠力度、角度與技巧調節,達到活絡筋骨、理氣活血、益氣化瘀、滋補元氣等效果。


※ 精準找穴!一穴多用,讓疾病無所遁形! ※

經穴是人體氣血運行的通道,透過按摩、刮痧、拔罐、艾灸等,
促進血液循環、加速新陳代謝、刺激末梢神經,加強身體修復,提升免疫力。
本書以淺顯易懂的圖說,解析按摩、刮痧、拔罐、艾灸施作方式,
學會《手指度量法》、《骨度分寸法》…等五種精準找穴法,對症用穴,一穴多用!

※ 最專業且最令人安心的經穴保健書 ※

在醫院一號難求的中醫權威‧知名的醫學博士──李志剛教授精準解析,學術撰寫!
涵蓋常見的內科、婦科、男科和骨傷科病症等,提供最實用、最有效的防/治病寶典,
無論有無醫學基礎,都可以輕鬆入門,為自己及家人解急時之需、療身體之疾!

※ 專家級徒手技輕鬆學!圖解83種對症──按摩療法 ※

按摩療法在經絡保健養生中是非常有效的一種療法。
運用不同的按摩手法,如:推法/拍法/抖法/滾法/彈撥法…等,
針對適用的不同部位,由上而下、從內往外進行不同力道的按摩療法,
促進血液循環與新陳代謝、治療慢性疾病、消除疲勞以放鬆肌肉。

※ 一人學會,全家受用!圖解62種對症──刮痧療法 ※

刮痧的作用部位是皮膚,人體皮膚對外界變化具有適應與防衛作用。
學會不同的刮痧技巧與要領,如:面刮法/點按法/角刮法/推刮法…等,
調節肌肉收縮與舒張,加速排除毒素,淨化血液,增強免疫力,緩解局部疼痛。

※ 刺激抗體再促進排毒!圖解53種對症──拔罐療法 ※

拔罐療法是一種中醫外治法,也是一種刺激療法。
通過負壓及溫熱作用,使局部組織充血、水腫,對人體產生良性刺激,
同時拉牽神經、肌肉、血管以及皮下腺體,促進血液循環與新陳代謝並加速排毒,
增強血管壁的通透性、淋巴細胞的活力,以及局部耐受性及抵抗力,有助病體康復。

※ 絲絲艾香中防患未然!圖解62種對症──艾灸療法 ※

保健、養生、防病,這是現代人越來越注重的內容。
艾灸具有獨特的找病功能,貼近「早診斷、早發現、早治療」的現代醫療理念,
通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激,可以溫經散寒,加強機體氣血運行。
善用艾灸的找病功能,可以更快、更早地發現疾病,預防更勝治療。

作者介紹

  • 李志剛
  • BTV養生堂專家/北京中醫藥大學針灸學院副院長
  • 國醫堂特需坐診專家/國家自然科學基金委員會及教育部評審專家
  • 常年致力於中醫養生的科研、教學和傳播工作,在中醫養胃、穴位養生、針灸療法等方面有很高的建樹,醫術和醫德在中醫學界有口皆碑,吸引全國各地大量患者前來求醫,可謂一號難求!著有《養胃百日去病根》、《穴位養生方》等多部備受好評的暢銷著作。

所有集數

推薦書籍