CommonHealth康健雜誌180期 精華

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內容介紹

擺脫過敏
改掉15個壞習慣‧擺脫過敏三兄弟

中、西醫師發現,有氣喘、過敏的成年人愈來愈多。

其實很多人小時候沒過敏,長大卻開始打噴嚏、皮膚癢、咳嗽難治好,從此被過敏糾纏。

也許你根本沒想到,經常加班到半夜、只在早上洗澡、老是窩在床上吃東西……,這些壞習慣,竟然會誘發過敏,讓你咻咻大喘、長期鼻塞,或讓症狀更加惡化。

全方位打造低過敏生活,今年秋冬你不必再受過敏折騰。

【精采重點內容】

●10個警訊,你的過敏失控了
●10個必帶小物,緩解過敏自救錦囊
●自己榨油最安心?破除假油風暴4大迷思
●無奶油、低鹽的美味濃湯,讓冬天幸福滿滿
●我的紅字嚴重嗎?解讀十大最常見的健檢異常 
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