開心:達賴喇嘛的快樂學

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內容介紹

放下偏見,用理智分辨事物真相,勤練心識轉化的技巧,
你將遠離煩惱,得到真正的快樂和完全的自由。

  快樂需要學習和修練。

  追求快樂、避免痛苦是每一個人的本能,也是許多人的生活目標。但真正能離苦得樂的人少之又少。

  有些快樂很短暫,有些快樂伴隨著巨大的痛苦或嚴重的後果。

  究竟,有沒有一種「終極的」快樂,一旦獲得,沒有任何負擔?

  有。達賴喇嘛說,那就是開悟,開悟就開心。

  達賴喇嘛用簡潔的語言、分析思辨的方式指出,如果能發揮所有人性正面良善潛能,按部就班修練心智,成就完美的覺悟,就能進入完全自由的快樂境界。

  真正深遠的快樂並非垂手可得。心智的覺悟需要練習,本書附贈「跟著達賴喇嘛用心思考」隨身書,收錄最簡明扼要的開心祕方,讓您轉化自我心性,開心快樂。

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