達賴喇嘛教你認識自己

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內容介紹

世人總是三句話不離「我」,卻不知錯認「我」的本質,正是痛苦的根源,
唯有深入表象之下,體悟「我」的真實意涵,才能得到快樂、利他助人。

  正確認識自己,邁向心靈澄澈、智慧通達的快樂境界

  慈悲與智慧的真知灼見要相輔相成,才能到達開悟覺醒的境地。
  許多人在缺乏正確的自我認識下,
  出於對自己、他人、事件和物質的誤解,因而傷害自己。

  物質文明的進步一日千里,但千千萬萬人仍在恐懼、憤怒、憂愁。

  達賴喇嘛指出,人類所有的痛苦都源於錯認了自我。他以淺顯的語言和嚴謹的推理分析,說明個人如何正確掌握自我概念,達成立他、助人的最高境界。

  達賴喇嘛除了闡釋佛教教義中有關破壞性情緒根源的概念,也描述如何調伏愛執和瞋恨的影響,藉由禪觀反省,一步步擴大心中的正見和慈悲,成就利他的開悟境界。

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