CommonHealth康健雜誌223期

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內容介紹

封面故事:熟齡照顧、就醫指南
總以為來日方長,爸媽依然如往常健壯。直到他們倒下,子女才驚覺爸媽不只是白了頭髮、長了皺紋,他們三餐隨便打發、血壓血脂飆高、囤積了一堆藥忘了吃、四肢虛弱無力,動不動就跌倒。老與病,鯨吞蠶食著他們的身心。

老人並不是成年人的延伸版,關於長輩的一切,都必須砍掉重練。從生活起居、飲食運動、老化徵兆與疾病警訊、找對醫生看對科、決定要或不要接受某些治療、該不該買長照險、長照資源怎麼利用、什麼時候該放手道別… 這些學校和職場都沒教的事,讓中年兒女陷入慌亂、無助,摸索著如何在照顧路上不致滅頂。

歲月摧枯拉朽的本領超乎想像,父母的老去只有一次,及時關心、陪伴、照顧,讓這段過程滋養彼此,圓滿生命歷程。

預防篇:
幫爸媽動起來,肌少、跌倒out
爸媽就是不運動、不好好吃,該怎麼辦?
一週內搞定的10個居家環境提案…

就醫篇:
四大常見疾病: 中風、糖尿病、腎臟病、心臟病
最容易忽略的失智警訊
哪些狀況不能拖,立刻掛急診?
當長輩需要照顧,有哪些資源可以用?…

告別篇:
生死大事輕鬆談
這樣做安寧決策,爸媽不受苦
安寧資源哪裡找?安寧療護能為長輩做什麼?…

● 特別企劃:味道的祕密
味道有何力量?大腦皮質層是接收嗅覺訊號的位置,掌握調控各種生理功能的鑰匙,
包括血壓、心跳、血糖、睡眠、記憶、情緒及食慾等。利用嗅覺刺激邊緣系統,能讓人
通往記憶的大門。許多人都曾因某種嗅覺經驗而找回失落已久的往事,或喚起美好回憶。
本期特企讓我們找出專屬自己的療癒心靈、獲得正向思考的味道。

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