Cheers快樂工作人雜誌209期 精選

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內容介紹

解放你的成就焦慮,活出更好的自己 
你,就是自己人生的主角,何必照著別人的劇本演?
 
法國哲學家卡繆(Albert Camus)曾說:「每一項成就都像是一次奴役,迫使我們通往更高的成就。」
追求成就的路途上,從來不只有愉悅暢快,還常伴隨著不安焦慮。
坦然審視內心的光與影,不被一時的情緒迷惑,終有一天,必能活出更美好、更自在的自己。

農曆春節是一年中除舊布新的時刻,也最適合在這個時間點上沉澱自己,省視過去一年的成績,釐清未來一年努力的方向。
 
而在描繪腦中的藍圖時,你依循的是自己心底的聲音,還是別人對你的框架與期待?
 
假期中,免不了和平常沒有聯繫的親友交換近況,無論是對個人現狀不滿、正投入一件自認有意義的事卻還沒有成績、羨慕他人的成就、擔心對方看輕自己、自認不被理解......,這個團圓的季節反而最容易勾起心底的成就焦慮,讓人心情鬱悶,甚至選擇逃避。
 
成就焦慮可以為一個人帶來負面的心理狀態,讓情況走向惡性循環;但另一面,對成就的渴望,也可以是鞭策自我的動力。
 
如何化解成就焦慮,活出更好的自己?這是2月號Cheers雜誌要深入探討的議題。

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