懷孕40週這樣吃

  • 作者:林怡珍
  • 出版社:丹陽文化
  • 出版日:2013-02-01
  • ISBN:9789574500286
  • 格式:ePub
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內容介紹

  ●天然飲食,安全懷孕。
  ●營養師推薦100道以上孕期最佳食譜。
  ●通過飲食輕鬆緩解孕期不適。
  ●懷孕40週食譜,每週食譜大公開。

  快樂廚房輕輕鬆鬆學料理,快樂準媽咪吃美食!
  本書內容分為:懷孕前期、懷孕中期及懷孕後期三大階段,依據孕媽各時期的生理狀況和特殊需求,調配數道適當的菜餚,以符合母親與胎兒的需求。
  懷孕的準媽咪們,能夠藉本食譜的營養建議,自我控制懷孕時期的飲食,以便度過辛苦的懷孕及生產過程,並孕育出健康的寶寶。每道食譜簡單、易做,只要照著步驟做,妳也可以成為最美麗的孕媽咪唷!

作者介紹

  作者:林怡珍

  30年營養師,特別注重高危妊娠及孕期、產後營養方面的研究。

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