30分鐘動起來,讓妳一定瘦

  • 作者:朵琳
  • 出版社:丹陽文化
  • 出版日:2013-06-01
  • ISBN:9789574500183
  • 格式:ePub
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內容介紹

  一個人只要自信
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作者介紹

  作者:朵琳

  朵琳,營養師、瑜伽老師,熱愛美食,因常流連於美食之中,故身材也不斷大大的膨脹,無可救藥地愛吃,又抓狂的想要好身材。

  矛盾的原則:絕不能放棄美食,也不能放棄身材。

  20多年的營養專研加上瑜伽運動,成了人氣減肥教主。

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