春季滋補養生

  • 作者:卉子
  • 出版社:丹陽文化
  • 出版日:2013-11-01
  • ISBN:9789576770645
  • 格式:ePub
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內容介紹

  ●春季花粉養女人
  ●春令已至,吃對了才養生
  ●「春風」滿面吃出來
  ●春天來了去吃「花」
  ●春季十全大補湯
  ●春茶不要趁「鮮」喝

  以食養生,以食養壽,吃出健康,吃出美顏。

  養生學的書籍從古到今汗牛充棟,但也難免魚龍混雜,精華與糟粕共存。

  本書力求去粗取精、去偽存真,客觀、真實地把養生學的真諦、精華介紹給讀者,使你能夠一看就懂,懂了就能做,做了就有效,從而幫助大家學會養生,擁有健康的生活。

  養元氣,補美麗,打造水嫩、白皙的健康美人!

  《春季滋補養生》為此系列讀物的春季卷,作者以平實、易懂的文字,從春季的特點及養生原則、春季的精神養生、春季飲食調攝、春季如何進補,以及春季的飲食保健等方面,給出了一份切實可行的健康養生指南。一書在手,一季無憂!

作者介紹

  作者:卉子

  長居中國的日本華裔著名的保健作家,專研中國食補與中醫,長期致力於中醫文化的傳播,解答讀者最想知道的健康問題和健康理念,輕鬆避免錯誤的治療和保養方法。

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