夏季滋補養生

  • 作者:卉子
  • 出版社:丹陽文化
  • 出版日:2013-12-15
  • ISBN:9789577584137
  • 格式:ePub
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內容介紹

  ●夏季來臨,胃有十怕
  ●夏季飲食,花作伴
  ●貪吃甜食可能長膿皰瘡
  ●啤酒加海鮮易誘發結石
  ●防晒美食
  ●冷飲透心涼

  《夏季滋補養生》為此系列讀物的夏季卷。
   日出而作,日落而息,這是祖宗留給我們真正的養生之道。
   天人合一,是人與自然最和諧的相處方式。
   養生學的書籍從古到今汗牛充棟,但也難免魚龍混雜、精華與糟粕共存。
  
   本書力求多方法、多層次、多角度地探索天氣變化和健康的關係,為您詳細地闡釋怎樣在夏季氣溫變化中去科學養生。從飲食起居、環境調攝、疾病防治幾大方面系統而全面地加以闡釋,並有多樣夏日養生食譜,涉及了中西醫保健學、衛生學、營養學、社會科學等廣泛內容,內容翔實而又簡單明瞭,博大精深而又通俗易懂,資料權威而又深入淺出,使你能夠一看就懂,懂了就能做,做了就有效,從而幫助大家學會養生,擁有健康的生活。
  
  全書將是您日常生活保健的良師益友及健康養生指南。

作者介紹

  作者:卉子

  長居中國的日本華裔著名的保健作家,專研中國食補與中醫,長期致力於中醫文化的傳播,解答讀者最想知道的健康問題和健康理念,輕鬆避免錯誤的治療和保養方法。

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