來一顆柳丁吧!

  • 作者:卉子
  • 出版社:羅達文創
  • 出版日:2015-09-01
  • ISBN:9789570701029
  • 格式:PDF
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內容介紹

柳丁又名柳橙,果肉味酸,甘,性平,無毒;果皮味苦,辛,性溫;子味苦,性溫,果肉滋潤健胃,果皮化痰止咳,柳丁的營養成分中有豐富的膳食纖維,維生素A、B、C、磷、蘋果酸等,對於有便秘困擾的人而言,柳丁中豐富的膳食纖維可幫助排便,而愛漂亮的女生多吃柳丁,不但可美白,還能夠抗氧化。此外膽固醇過高的者每天喝三杯柳橙汁,一個月後發現好的膽固醇提高了21%,壞的膽固醇減少了。

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作者介紹

作者:卉子
長居中國的日本華裔著名的保健作家,專研中國食補與中醫,長期致力於中醫文化的傳播,解答讀者最想知道的健康問題和健康理念,輕鬆避免錯誤的治療和保養方法。

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