幸福女身心六種修鍊《給都會女子的簡單快樂》

  • 作者:優雅貓工作室
  • 出版社:丹陽文化
  • 出版日:2015-12-11
  • ISBN:9789575038311
  • 格式:PDF
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內容介紹

都會女性,越來越追求高品質的身、心、靈。

本書介紹了目前世界上最簡單及最有效的六種健美身心的方式。

SPA——放牧美好心情
瑜伽——身心合一的古老健身運動
Pilates——在寧靜中呼吸的韻律
Shaping——量身定做塑造立體美
形體芭蕾——如仙女般輕盈旋轉
拉丁健身操——搖擺中的優雅美人

這些精緻而時尚的優雅生活體驗,洋溢著女性青春勃發的生命活力,帶給現代女性身體與心靈的雙重愉悅,令女性擁有自信、樂觀、健康的身心狀態,最大程度地展示生命力量,煥發生命熱情,讓外表和內在的身心狀態達到和諧的統一。

作者介紹

作者:優雅貓工作室

優雅貓工作室是國內知名的女性刊物編輯團隊,擅長通過自身婚姻體驗和豐富的治療經驗,總結了一套十分有效的方法,幫助女子建立高能量的簡單快樂及兩性關係,讓每個人擁有更多的正能量、創造力和幸福感。

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