肥胖大逆襲:汪醫師教你如何平息體內的代謝風暴

  • 作者:汪國麟
  • 出版社:博誌
  • 出版日:2015-09-27
  • ISBN:9789862101254
  • 格式:PDF
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內容介紹

別說你不會得到糖尿病
一場你輸不起的代謝戰爭!




說到癌症,很少人敢於反駁「人人都有機率」這句話,但是碰到糖尿病,或許大家的膽氣就壯了起來,以為只要血親之中沒有人罹患糖尿病或是相關病症(其實這在現代社會很難看到),自己就可置身風險以外。

這個想法可是大錯特錯!

如果你不知道下列這些事情,就要立即翻開這本書
◎你知道不需要吃到毒油或是塑化劑,就已經在毒害自己了嗎?
◎你知道如果雙親在50歲以前糖尿病發作,自己有高達1/7的機會也得到糖尿病嗎?
◎你知道亞洲人不需像白種人一樣肥胖,就會得到糖尿病嗎?
◎你知道台灣人肥胖稱冠亞洲,而可能已經罹患前期糖尿病而不自知嗎?
◎你知道如何避免溜溜球效應、不再復胖嗎?
◎你知道總是戒不掉垃圾食物,是因為有如吸食嗎啡般上癮了嗎?
◎你知道睡不好會增加罹患糖尿病的風險嗎?
◎你聽過代謝毒血症嗎?你知道每吃過一餐高油脂的食物就會中毒一次嗎?
◎你知道腸道裡的細菌,足以決定是否容易得到糖尿病與代謝症候群嗎?
◎你知道下午老想找東西吃、夜間常常頭痛的原因何在嗎?
◎你知道當醫師告訴你很OK,但其實可能一點也不OK嗎?
◎雖然你BMI值正常,但可能是個瘦胖子,同樣難逃代謝症候群的威脅嗎?


糖尿病和癌症在許多方面都有著共同點:都與基因的易感性有關、都受到環境因素的影響、都與發炎現象密不可分、罹患後也都不保證會痊癒。固然,癌症相對的高死亡率,以及病程的快速進展,讓現代人聞癌色變,而相形之下,糖尿病的病程進展較為緩慢,很少會立即致命,讓人驚恐的程度因此比不上癌症。然而,糖尿病的諸多合併症,卻足以摧毀一個人的生活品質,同時平均減少8年的壽命。

「肥胖大逆襲」是拉高你的代謝智商最實用的一本書。作者汪國麟醫師臨床經驗豐富,在本書中他將糖尿肥胖症的前因後果,用多層次的手法從各個不同的角度加以剖析,除了帶領大家全面認識糖尿肥胖症的潛在致病誘因、疾病特徵、治療方法、預防與健身之道以外,更破除一般大眾的各種迷思,同時傳授趨吉避凶的方法,幫助大家及時平息體內這股可能愈演愈烈的代謝風暴。


戒胖的奇蹟,汪醫師開出的斷糖X戒胖處方
◎全面廣泛認識什麼是糖尿肥胖症
◎破除一般大眾對糖尿肥胖症的各種迷思
◎深入探討糖尿肥胖症的潛在誘因與環境刺激
◎不尚空談、身體力行全面對抗糖尿肥胖症

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