早安健康:高血糖急救站

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內容介紹

疾病百科
關節痛≠痛風!
6種關節痛原因、
6食物可改善

聰明飲食
08 喝綠茶享受6大好處又不失眠,日本營養師有撇步
20 海帶芽先泡水就可惜了!換泡這樣整腸抗三高還容易瘦

保健撇步
18 他每天做這件事4個月瘦逾10公斤、脂肪肝消失
19 降血脂藥4地雷要避開,還得小心劇烈離心運動可能引發橫紋肌溶解

時事焦點
21 劉德華超樸素的不老菜單:餐餐七分飽、30年不喝冷飲
22 水庫量創17年新低!達人教戰,缺水時如何無痛省水

早安食材
10 鮮蚵:高鐵、低膽固醇,含鋅量第一名的大海之味

名醫健康相談室
84 林佑彥中醫師:4大隱藏版傷眼元凶!中醫推1伸展從根本護眼

早安書摘
88 醫學級肺部鍛鍊法,透過呼吸法與鍛鍊呼吸肌,讓肺年齡年輕化

早安樂活
92 78歲退休,84歲大學畢業!美國驚奇阿嬤,此生活著努力過才踏實啊
94 老來更俏美!80歲網紅夫婦潮穿搭,時尚雜誌瘋搶拍

譚敦慈的保健教室
86 環境汙染竟會造成巴金森氏症

早安影音
98 女性必看!更年期提早報到!40歲就卵巢早衰,中醫4招調養重啟荷爾蒙

神出鬼沒胰臟癌,「癌王」胰臟癌難防!6大症狀助您提早警覺

目錄

喝綠茶享受6大好處又不失眠,日本營養師有撇步
鮮蚵
關節痛
他每天做這件事4個月瘦逾10公斤、脂肪肝消失
降血脂藥4地雷要避開,還得小心劇烈離心運動可能引發橫紋肌溶解
海帶芽先泡水就可惜了!換泡這樣整腸抗三高還容易瘦
劉德華超樸素的不老菜單:餐餐七分飽、30年不喝冷飲
水庫量創17年新低!達人教戰,缺水時該如何無痛省水
封面故事 高血糖急救站
高血糖慢性病最大轉運站
糖害三高之首
高血糖
慢性病之王糖尿病
世界越來越甜
網膜病變
糖尿病腎病變
糖尿病足
腦中風
心臟病
胰臟
胰島素
02 搶救高血糖
糖尿病名醫帶頭控糖,讓你不慌糖
時間與份量,讓你遠離高血糖危機
養生大姐竟會得糖尿病?
身材標準愛運動竟也高血糖
胖大叔狂降300%血糖值
03 降血糖挑戰
挑戰你3個月降0.5%糖化血色素
一日減醣示範菜單
甜到怕
走吧 2個輪子搶救血糖值
糖尿病前期高血糖急救站問與答
04 日韓抗糖名醫
靠限醣飲食84名患者全員脫離胰島素注射
日本名醫用刷牙降血糖 瘦身18公斤斷開糖尿病
降血糖的答案找到了 原來食物就是你的藥
4大隱藏版傷眼元凶!中醫推1伸展從根本護眼
醫學級肺部鍛鍊法
美國驚奇阿嬤:此生活著努力過才踏實啊!
80歲網紅夫婦潮穿搭,時尚雜誌瘋搶拍
環境污染竟會造成巴金森氏症
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