輕鬆!簡單!窈窕沒負擔!今年夏天最熱門的瘦身方法

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本書介紹

你一定會選擇的瘦身寶典!偏偏就要讓你既窈窕又健康!想要坐著就變瘦,躺著也不會變胖的瘦身聖經嗎?誰說魚與熊掌不可兼得?每一餐與卡路里斤斤計較?每次都信心滿滿擬定瘦身計畫?為什麼你付出了這麼多努力體重卻反而上升?你曾經為了減肥,嘗試千百種方法,卻只是走入復胖的循環嗎?

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